odpuść sobie sztuki walki. to dla frajerow, za kilka lat po tylu uderzeniach w glowe będziesz d****em jedząc własne odchody , znam takich co kiedyś walczyli i teraz z nimi zle widocznie sie nie przykladali albo nie nadawali do tego, czy to dla frajerow raczej nie, na pewno lepsze to i bazdziej wartościowe niz bezmyslne przezucanie zelastwa.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2018-01-29 00:02:49 Liczba szacunów: 0
z tej prostej przyczyny ze zapewne brakuje Wam dobrego czystego mięśnia zapraszam dziś na program LIVE w tv.sfd.pl Naszym gościem będzie dr Piotr Kaczka program nadajemy ze studia w Agorze zapraszam Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-10-07 13:10:03
Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9572 Data: 2010-10-07 13:07:32 Liczba szacunów: 0
jesli ktores pytanie mi umknelo to jedynie na tej zasadzie - umkniecia ale lamy PB sa ograniczone dlatego Bryan musial sam wybierac bodzio1988 jak wpsomnialem wyzej zasada adaptacji do ciezaru to cos wiecej niz zmeczenie/znuzenie ... i tyczy kazdego treningu - ostatnio wspominal o Piotr Kaczka w swoim watku a raczej daleko mu do HST ale [...]
Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6333 Data: 2011-04-04 07:42:54 Liczba szacunów: 0
Witam Tak jak wspomniałeś - potrzebne jest tutaj racjonalne odżywianie i do tego możemy coś dorzucić. Może to być kreatyna. Jeśli się zdecydujesz na kreatynę, to w proszku będzie tańsza natomiast w tab. znacznie wygodniejsza w dozowaniu. Do tego białko (spożywaj na noc oraz do posiłków, które zawierają zbyt małe ilości protein.) Jak starczy Ci [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-08-19 14:37:01 Liczba szacunów: 0
Pojawiły się problemy z terminem i niestety Dawid Damasik nie będzie mógł wziąć udziału-stad zmiana na Termin 23 maj 2015 ,sobota Miejsce : Poznań siłownia Słodkiewicz Gym & Fitness ,os Piastowskie 25 Uczestnicy: Marek Zapotoczny PIotr Ligus Patrycjusz Wróblewski Zasady programu-każdy uczestnik zaprezntuje swój trening na wybrana grupe [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2015-05-05 13:35:30 Liczba szacunów: 0
Witam serdecznie. Dziś dowiedziałem się ze mam możliwość wystąpienia w projekcie sfd "trening mistrzów " na co się odrazu zgodziłem. Jak juz wiecie uczestnikami będą mój kolega Marek Zapotoczny oraz Piotr Ligus którego znam z widzenia ale tu poznam go osobiście. Wiadomo że cieszę się z tego bardzo i jestem dobrej myśli do tego jak to wypadnie. [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2015-05-05 22:37:47 Liczba szacunów: 0
Ostatnia grupa miesni trenowana przez muscleterów to ramiona. Swoja metodę ćwiczenia tricepsów i bicepsów przedstawił Piotr LIgus: https://www.youtube.com/watch?v=93hD4Bm4_JQ&feature=youtu.be
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2015-05-26 14:13:12 Liczba szacunów: 0
Wszystkie wyniki GALI X FIGHTS SERIES: Walka półfinałowa nr 1 o Puchar XFS: Jordan Błoch vs. Borys Mańkowski – 0:3. Walka półfinałowa nr 2 o Puchar XFS: Marek Chwalibogowski vs. Krzysztof Adaszak – wygrywa przez poddanie przeciwnika Chwalibogowski. Walka nr 3 Rafał Jakubowski vs. Przemysław Zygmuntowicz – 2:1. [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2009-06-18 14:37:08 Liczba szacunów: 0
Sprawdziło się Damixx , jest skład: Według nieoficjalnych informacji Polacy zagrają w składzie: Jerzy Dudek - Marcin Baszczyński, Tomasz Hajto, Jacek Bąk, Tomasz Rząsa - Kamil Kosowski, Mirosław Szymkowiak, Radosław Kałużny, Jacek Krzynówek - Maciej Żurawski, Piotr Włodarczyk.
Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2004-10-13 17:38:17 Liczba szacunów: 0
A ja pokusze się o napisanie składu Wisły na sezon 05/06, oto on: Majdan Baszczyński Kłos Głowacki(Kowalczyk) Stolarczyk Paulista(Błaszczykowski) Sobolewski(Cantoro) Zieńczuk (Piotr Brożek) [...]
Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2005-07-08 13:43:25 Liczba szacunów: 0
OTWARTE MISTRZOSTWA BYTOMIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WYNIKI... KATEGORIA JUNIOR OPEN PODIUM IMIĘ I NAZWISKO WAGA KG WYNIK KG KLUB 1 MARCIN DULKO 71,90 147,5 - 2 JAN RUSZ 127,10 185 - 3 SEBASTIAN ZGAJEWSKI 76,70 135 - KATEGORIA DO 70 KG: PODIUM IMIĘ I NAZWISKO WAGA KG WYNIK KG KLUB 1 GRZEGORZ ŁUKOW 69,2 135 SUDETY MIĘDZYLESIE 2 ŁUKASZ [...]
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13865 Data: 2013-05-19 22:32:44 Liczba szacunów: 0
Niemożliwe :-) Biniu, sory, że tutaj, ale w temacie Pana Piotra nie dostałem odpowiedzi, a może ty się orientujesz- czy to Pan Piotr ma wykład 16 grudnia na uczelni w Nysie? Czy to jakaś wielka zbieżnośc nazwisk i imion? http://pwsz.nysa.pl/aktualnosci.php?id_p=2069
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2011-12-12 21:10:53 Liczba szacunów: 0
Niemożliwe :-) Biniu, sory, że tutaj, ale w temacie Pana Piotra nie dostałem odpowiedzi, a może ty się orientujesz- czy to Pan Piotr ma wykład 16 grudnia na uczelni w Nysie? Czy to jakaś wielka zbieżnośc nazwisk i imion? http://pwsz.nysa.pl/aktualnosci.php?id_p=2069 sorka NIE mam pojecia ... a mozna wykaz gdzie beda wyklady z Piotrkiem? jest [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2011-12-14 15:44:04 Liczba szacunów: 0