piotr

Piotr, ale te numery co wymieniles sa z 2000 i 2001, wiec jeszcze ze starej produkcji. Te nowe opakowanie weszly prawdopodobnie w 2002 r. Olek, [email protected]

wiec dwa ostatnie numery to rok - tak ? __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

Napisałeś se: Trening czyni mistrza... To sobie popacz na moją fotkę... Ps. Umyj ząbki Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w szpitalu i grozi jej druga amputacja. o. Piotr: - Ale Chrystus ją kocha i ma w tym zapewne jakiś plan.

Życzenia Świąteczne Życzę Wam spełnienia wszystkich marzeń, przychylności wszechświata, siły w ramionach i czystego ognia w sercu, co zapali wszystko wokół Was szczęściem i radością. Niech wszystko czego się dotkniecie, stanie się pomocne w spełnieniu marzeń, a każda najdrobniejsza nawet czynność przybliża Was do bycia najszczęśliwszymi i [...]

Albo zwykłe WPC o czy wspominał Piotr G. w TVSFD.

Piotr W temacie wyraźnie jest napisane o które Police chodzi ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Piotr niestety nie wiem ile wynosi,gdyz mowie tylko to co przeczytalem na plakacie w silowni,wiecej tam nie bylo.BYc moze kingeri jest lepiej poinformowany i cie oswieci Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

do kupienia w Almie, pewnie też Piotr i Paweł, Bomi.

tak na jedną poleca go piotr głuchowski z perfect body

Ok ale chyba piotr głuchowski też nie jest amatorem i chyba wie co pisze prawda ?

Potwierdzam, było super :O) Naprawdę dużo przydatnych rozwiązań (i ze stójki - szczególnie w klinczu - i w parterze). Ci, którzy narzekali na parter Chute Boxe, powinni pamiętać, że szkoleniowcem jest tam Nino Schembri... któtka relacja i fotki po świętach na www.kosior.pl a obszerna (wywiad!) w Full Contact Magazynie w SdW pozdrawiam Piotr [...]

już jest relacja pozdr Piotr www.kosior.pl

Stare dzieje. Juz za ok. 3 lata bedziesz musial 10lecie zorganizowac:) Jako ciekawostka - ponizej pierwsi uzytkownicy SFD. Ja bylem nastepny. / Aluke / Antonio / Atomic / Beru / Borsuk / Fighter / Jarko / Maras / MaTEO / Kajman / / KUBUS007Bond / Piotr / Rzeznik / SCREAM / Sean / Sylwester / Swider / Tecmax / / Tommyx / ZIBI /

Jest tam nasz dobry znajomy Piotr Kandefer , który debiutuje w tak prestiżowych zawodach. Trzymamy kciuki. /SFD/2017/3/4/d4af90f437774e2989015d01fd692225.jpg /SFD/2017/3/4/4c39da5f47054f7d9480e06d3b1ed5e2.jpg

Piotr napisał, że dokładnie to jest kategoria 79,4 kg.

Witam Nie musisz się tak bardzo obawiać o spadki po skończeniu kreatyny. Na pewno będzie Ci się gorzej ćwiczyło, spadnie troszkę waga, ale osobiście nie zaliczał bym tego do spadków. Oczywiście możesz wziąć glutaminę, aminokwasy (które działają w inny sposób od kreatyny). Na pewno okażą się pomocne. Poza tym systematycznie ćwicz (możesz [...]

Witam Chcesz masy mięśniowej, boisz się efektu jojo, niewiele z tego zrozumiałem. Wiem jednak że nie za bardzo orientujesz się w jaki sposób działają mechanizmy odpowiedzialne między innymi za przyrost masy mięśniowej. Musisz przede wszystkim wgłębić się sprawy odżywiania - węglowodany są potrzebne do przyrostu masy mięśniowej, a carbo to jedna z [...]

Dokładnie jak Piotr. Nie lecz objawów tylko przyczynę.

Dzieki za odpowiedzie wszystkim :D Wiec tak.Byk nie ma w tym zadnej tajemnicy.Najpierw poprostu jem duzo sliwek wiadomo po co.Zwykle z kilogram z jelit schodzi po paru dniach bez zbytniego zmniejszania jedzenia.No a pozniej juz tylko głodowanie i troche biegania.Jak robie wage to na treningach juz luźno wszystko.Nie przemeczam sie.Jak mam kase to [...]

Witam Jeśli uważasz że dostarczasz za mało protein w posiłkach to odżywka białkowa jest dobrym pomysłem (raczej wskazana). Mass gain - o ile ciężko łapiesz kilogramy to czemu nie, (jeśli jednak potrafisz zaspokoić potrzeby energetyczne organizmu to Ty sobie odpuść gainera, bardziej już bulka albo nic z tych rzeczy). Co do carbo - możesz kupić ale [...]