piotr

Witam Jeżeli chcesz możesz spożywać wszystko naraz - nic nie stoi na przeszkodzie by tak robić. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Może, nie będzie miał negatywnego wpływu na organizm. Jeżeli jednak Chcesz to brać dla samego brania to efekty nie będą satysfakcjonujące. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

ew. w centrum ferio na gaju sklep sie nazywa "piotr i pawel " to jest cos ala epi tam masz wszystko doslownie pozdro

Witam To zależy jak się odżywiasz na co dzień. Jeśli bardzo dobrze (na potrzeby kulturysty), to z pewnych suplementów (np. odżywki węglowodanowo-białkowe, białkowe), możesz zrezygnować a wybrać inne (kreatyna, aminokwasy, glutamina itd.) Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam W tym wieku treningi traktowałbym jako rekreacje (wykonując pewne ćwiczenia obciążające oś długą kręgosłupa należy zachować szczególną ostrożność lub nawet z nich zrezygnować)). Na intensywny trening przyjdzie czas, więc 4-5 dobrze ułożonych posiłków wystarczy. Ewentualność na jaką możesz się porwać, to kupno proteiny oraz gainera (jak już [...]

0:45, to przypadkiem nie Piotr Sawicki?

Carrefour i Piotr i Paweł mają ryż Uncle Bens x125g.