piotr

Przy naderwanych mieśniach najlepiej zastosować Taping rehabilitacyjny wykonuje go już teraz prawie co 2 fizjoterapeuta jest bardzo pomocny. Ja leczyłem ostanio naderwany mięsień krawiecki u 13 letniej tancerki która zrobiła szpagat bez rozgrzewki:) zeszło nam ok 1 miesiąca do tego ćwiczenia wzmacniające mieśnień (nie przesilające!!) zabiegi [...]

Do Marian B. : Chyba Ci się pomyliło. Muay Thai to jednak to samo co taiboxing. Było już dużo takich tematów i właśnie w jednym z nich to udowodniono. Jak znajde ten temat to podam link. Pamietam, że było dam dużo cytowanych wypowiedzi takich osób jak Piotr Kowalczy. Pozdrówka!

Witam Jeśli będziesz pił 0,5 litra soku to glukozy nie będzie już tyle potrzeba. Kreatynę możesz popić szklanką soku (200-250ml) i do tego 10-20gram glukozy. Pij oczywiście dużo wody, nie musi to być jednak 5litrów (jeśli masz duże problemy z przyjęciem 3-4litrów płynów w ciągu dnia. Regulacja przyjmowania i wydalania płynów oraz elektrolitów u [...]

Ostatnio bylem na szkoleniu-powtarzam-szkoleniu-nie kursie-bo wiele osob myli te pojecia, niektorzy zas koncza szkolenia i udzielaja porad, uwazajac sie za pseudoprofesorow dietetyki!!! Wracajac do rozpoczetego watku-kurs byl prowadzony przez firme OLIMP dla prowadzacych kluby badz sklepy z ich produktami-i naprawde-pomimo, ze mam"jakas tam [...]

dzięki Piotr. EDIT: nie było tego leku w aptekach. Kupiłem Fastum i Ketonal żel. (chyba głupio zrobiłem bo sa podobne do siebie składem ). Mam pytanie, można stosować to i to razem ? W sensie np Fsatum rano Ketonal wieczorem itp Zmieniony przez - swiezak18 w dniu 2009-07-31 13:52:28

Witam Białko jaja surowego jest faktycznie gorzej wchłaniane niż po ugotowaniu. Poza tym lepiej nie spożywać jaj surowych (jak jedno zjesz to nic się jeszcze nie stanie ), surowe jaja zawierają awidynę, która zakłóca wchłanianie biotyny (poprzez silne wiązanie jej). Oprócz tego mogą wystąpić niedobory również wit. B6 Wiele produktów surowych ma [...]

Fonsito, no własnie, to chyba jakaś pomyłka . Przecież zawsze jak coś zamykali to coś chociaz napisali, ze tak czy siak, a teraz? Piotr bez ACL możne żyć, bez płuca, śledziony, wyrostka czy wręcz całej nogi też, ale co to za życie? Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-12 17:46:06

Idz do fizjoterapeuty ,ktory oceni co nie gra w w biomechanice Twojego stawu i dobierze cwiczenia indywidualnie do Ciebie . lekarze stwierdzaja chondormalacje i leczyc jej nie musza umiec . Dla przykladu mam pacjentke z chondromalacja i doszedlem do wniosku ,ze wynika ona ze zbytnej pronacji stopy podczas chodu/biegu . Jesli mi nie wierzysz to [...]

Witam, Tajfun, a jaka herbatke chodzi?? Pu-Erh?? Czy moze inna?? Troche sie pogubilem w tym herbacianym swiecie... Pozdr. Piotr Z.

Witam Staraj się by posiłki mięsne opierały się głównie na drobiu, wołowinie, indyku, czasami wieprzowinka może zagościć na Twoim stole (ta mniej tłusta). Pozdrawiam Piotr Folęga

NoIzZeR nie sądzisz że Piotr też potrafi korzystać z google???? wiadomo że dla pacjenta zawsze najniższa cena będzie odpowiednia poza tym zależy co przez tą godzinę ma robić fizjoterapeuta ,no i oczywiście od tego co on potrafi

Piotr w tym temacie przydała by się ankieta. Jeśli chcesz ją założyć i znać opinię innych ludzi w głosowaniu a nie wiesz jak to zrobić to zwróc się do mnie na Priv czy w Spam Poście w Zdrowiu to Ci wytłumaczę co i jak, żeby tu nie robisz syfu. Pzdr..

ups nie wiedziałem,że wyjdą gwiazdki w takim razie ..: MIROSŁAW DASZKIEWICZ :.. Wzrost 173 cm Waga 96 kg Obwód klatki piersiowej - Obwód ramienia 50 cm Obwód talii 78 cm Obwód uda 71 cm Obwód łydki 45 cm ..: HUBERT OLBORSKI :.. Wzrost 169 cm Waga 90 kg Obwód klatki piersiowej 123 cm Obwód ramienia 47 cm Obwód [...]

Ktoś tu pisał o kolanie - jest jeszcze dr Piotr Krawczuk (z Artrocenter). Jest tam nieco taniej niż w innych klinikach.

Witam Kefir i jogurt są tak samo dobre (mają praktycznie takie same właściwości). Jogurt zawiera trochę więcej substancji odżywczych. Wybieraj jogurty z obniżoną zawartością tłuszczu albo nawet z zerowa zawartością tłuszczu. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam Na siłę nie ma co w siebie wlewać. Po prostu pamiętaj o tym i staraj się co jakiś czas coś wypijać. Duże rozpiętości jeśli chodzi o normy spożycia wody, spowodowane są różnicami osobniczymi. Wymiana wody między organizmem a otoczeniem następuje nieustannie - u każdego jednak procesy zaangażowane w ten proces zachodzą z różnym nasileniem, [...]

Piotr Wa - moze w wolnych chwilach jeszcze cos poczytam. Zawsze jest jakies info ktore mozna uzupelnic, nie zajmuje mnie ta kwestia na tyle by szperac, szukac i zglebiac materie na sile. Informacje ktorymi dysponuję jednak sklaniajamnie do takich a nie innych refleksji ktorym dalem wyraz (mozliwe ze niewlasciwie je zrozumiales). Kwestia jest [...]

Zawodnicy tej klasy co Mariusz Wlazły, Grzegorz Szymański, Paweł Zagumny, Łukasz Kadziewicz, Piotr Gruszka itd. zarabiają około: 800 tys zł do 1 mln zł rocznie, tak gdzieś wyczytałem Są to zarobki zawodników z PLS-u. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-15 23:03:04

moj stary ;) ja mam 7kyu :P ale juz nie trenuje moj masta Piotr Szeligowski tera chyba ma 4dan (Kyokushin)

Witam Możesz używać kreatynę - również odniesiesz korzyści z jej stosowania. Z bieganiem na czczo nie przesadzaj. Weź sobie przed bieganiem aminokwasy bcaa. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl