pączki

kurde a ja paczki z massacra dalej nie dostałem :/ a boguc z siodema szaleja juz z testami

pat, robię dwa ćwiczenia na tylny akton barków. Ściąganie linek wyciągu w opadzie i odwrotne rozpiętki na lekko skośnej ławeczce. z dietą to próbowałem różnie. pierw zacząłem lekko zejściem węgli, potem próbowałem low carb i to bardzooooo i powiem Ci, że efektów nie miałem zadowalających. Na dzień dzisiejszy nie przesadzam z węglami. Dostarczam je [...]

tak patrze na te fotki, to albo macie gigantyczne talerze, albo jakieś oszukane te 100gramowe paczki ryżu jak ja wysypie na talerz po ugotowaniu całą paczke to nie mam gdzie dać mięsa, nie mówiąc o sałatce

paczki nie dostałem

zjadłem 2 pączki, zjem jeszcze lody i tyle, ale potreningowego to ja ledwo co mialem wiec ogolnie lipa jest xd:/ trening podciąganie ok 90 powtórzeń w różnych chwytach w 9s. wiosło 10-15p x 60-90kg 5s wiosło wyciąg dolny 5s 50-67kg 10-15p szrugs sztanga 60-120kg 5-6s 15-30p cardio 15min cos nie ogarniam dzisiaj xd

Tak jak jeden przedmowca, wazne zebys jadl 5-6 posilkow zamiast 3. Do szkoly mozna brac jedzenie w plastikowych pojemnikach. Jesli tego nie chcesz robic (jakos ludzie nie moga sie przekonac) bierz chude kanapki (ciemne bulki z mieskiem i warzywami, bez masla, majonezu i innych takich). >>Śniadanie: ok 10-12: 2 nieduże Kromki czarnego [...]

[...] często taki posiłek bo ejst szybki i nie trzeba przytym hałasować jak rodzice śpią %-)Wogóle ostatnio lodówka u mnie pełna badziwiów nic konkretnego .. a później jest że to sie wszystkie pieniądze wydaje na moją diete ale oczywiście wszelakie pączki , eklerki , coca cole , czipsy ..... to dla siebie kupują a na mnie wine zwalają skubańce \-)

Paatik ale jutro tłusty czwartek! I pączki!

Gnidusek nie wiem o jakiego Kamila chodzi bo ja mam na imię Sergiusz a podopieczny ze zdjęcia to Marcin %-) A pączki pierwsza klasa. Na zdjęciu się nie załapały ale były inne nadzienia, ja jadłem z kokosowym i budyniowym, kokos miazga :-) A wiem co mówię bo jestem fanatykiem pączków, drożdżówek itp %-) Lubię proste słodycze, takie klasyki jak [...]

ja od 8:30 na nogach właśnie zjadłem pół paczki paprykowych Pringlesów, zatem dieta na razie wzorcowo trzymana

Dzisiejsza miska mi się zmieniła, bo nie zdążyłam zjeść jednego posiłku, ale rozłożyłam resztę w inne. Dorzucam michę na jutro i mam pytanie - czy szpinak należy do tych warzyw, których NIE wliczamy? Czy mogę jeść taki zamrożony? Znaczy nie, że sobie lubię zęby kruszyć %-) ale chodzi o to czy z paczki :-) [...]

A wiec czas napisać coś o weekendzie. Ładowanie zacząłem już w czwartek węgle stopniowo z dnia na dzień więcej, powoli coś nabijało. W sobotę o 12 wyjechaliśmy nad morze i o 19 spokojnie dojechaliśmy do naszej kwatery. Wszystko ok tylko okazało się że w pokoju nie mamy kuchenki :o A ugotowane miałem tylko 0.5 kg ryżu. No nic, jak skończył się ryż [...]

Kupiłem dwie paczki na redukcji i myślałem, że wszystko będzie OK, a tu lipa. Zużyłem pół opakowania jednego, aby się upewnić, czy na pewno nie działa i czy może trzeba rozpędzić tym trawienie, no ale żadnych zalet, a jedynie wady... Po pierwsze: smak jest okropny. Starałem się to wypijać na jednym łyku z zatkniętym nosem, bo inaczej bym po prostu [...]

Dżem, pączki@-)

kupilem sobie 3 paczki bo brakuje mi kalori w diecie. Wcinam narezie kokos i bardzo mi smakuje. A co do miarki to nie znalezlem jeszcze zadnej w opakowaniu.

Siema, wczoraj testowalem cracka. Mam 2 paczki z probkami po 45gr kazda. czyli 3 porcje 15gr w 1 paczce. Wczoraj wybralem sie na trening, przed wyjsciem ok 10 rano zarzucilem 1,5 porcji CRACKA, trening ok 10.45. Co tu gadac CRACK dziala i to mocno... chodzilem nakrecony...czy tez naspeedowany bo chyba bardziej tak mozna nazwac ten stan. Trening na [...]

juz wyslalem zapytanie do sklepu sfd jedyny powód dla ktorego mieliby nie wyslac paczki z resztą - to brak towaru , ktory wybrales, a to malo mozliwe bo on na pewno był z puli na nagrody ;) Wiec albo paczkę ktos odebrał i nie wiesz o tym, albo z jakiegos powodu wróciła ona do sklepu sfd , ale to kurier by na ppewno wczesniej dzwonil lub za drugim [...]

pączki z rana, masa przej**ana hrhr

o cholera, a ja zamówiłam 3 paczki po 100 przypomnijcie mi nastepnym razem,żebym nie zamawiała nic po 24... zamówiłam nasiona zamiast tabsów Zmieniony przez - DeePn w dniu 2011-09-14 00:52:03

Witam.Czy mogę używać tego produktu przedtreningiem,bo dopiero po otworzeniu paczki zorientowałem się,że jest niby do spożywania potreningu; http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Detonator-opis25844.html