orzeszki

orzeszki ziemne 100gr+ slonecznik 80gr+2 jaja + 3 brzoskwinie ( juz normalnie nie mam czym kcal podbic w diecie Goro walnalem sie bo tego dzikiego tam jest tylko 10% , dopiero zauwazylem tak czy siak jest zawaliscie drogi i ta mieszanka ktora kupilem jest nieoplacalna dlatego mysle kupic sobie teraz kilo dzikiego i dosypywac.Ten co kupilem [...]

[...] urosły... Dzień 79-81 Tydzień 12 Miska wycieczkowa, treningu brak @@-) Postaram się jeść czysto, biorę swoje jedzenie, ale na obiady jestem skazana %-)|-) Myślę, że będzie dobrze ;-) Wyjeżdżam za godzinę. Omlecik i "orzeszki" ciecierzycowe na wyjazd 8-) http://i60.tinypic.com/2ewp2bk.jpg Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-06-02 00:24:16

[...] jeśli chodzi o tłuszcze i węgle to nie licze . ograniczyłem do minimum jem ciągle ryby drób , czarny chleb,pije mleko, jajka ogólnie wywaliłem z diety wszystko co wysokowęglowe ( zwykły chleb, cukier, słodycze, ziemniaki,) , jeśli chodzi o tłuszcz to oliwa z oliwek i jakies orzeszki . a biało to staram sie około 3,5 gramów na kg na dzien dać.

plecki masz piękne i ten brzuch 8-O Ja też jestem za tym, by dorzucić mięska, wtedy będzie cód-miód-i-orzeszki };-)

Owieczko do ideału to mi jeszcze dużo brakuje %-) Arphiel gdzie ten cud @@-) te orzeszki i miód mam ;-D Vikuś ten brzuch to tylko tak ładnie na tych zdjęciach @@-) lejdiG podglądam Cię z partyzanta i widzę, że zazdrość to nie powinna Cię zżerać };-) Fela nie dziękuję :-D Kokosiku i vice versa \-) Aisha mnie też się podobają a to zasługa pewnie [...]

To jedziemy z tym Dawać piwo i orzeszki Hvy, nie chce mi się żadnych mięs jeść, otwieram czekoladę Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-04-04 18:43:04

hehe, fajne okolice polaco. Kiedyś wam pokażę swoje. Cud, miód i orzeszki

[...] pada najczęściej): brokuły, kapusta, brukselka, jarmuż, rzodkiewka, rukola, gorczyca, chrzan, ale także truskawki, gruszki, szpinak, soję, tofu, fasolę, groch, kukurydzę, orzeszki ziemne, orzechy piniowe, pędy bambusa. Zawierają one związki wolotwórcze, które dodatkowo zaburzają metabolizm jodu. Gdzieś przeczytałam, że rada ta dotyczy tylko [...]

[...] ale ja sie w to nie bawię), to sos boloński, chyba nadaje się do diety i jest tradycyjny? Ja ciągle robię też pesto w domu, bazylia, oliwa z oliwek, czosnek, parmezan i orzeszki pinii, do blendera i już. Proporcje na oko (akurat my lubimy dużo czosnku). To jest Genovese, ale można zmieniać w zasadzie wszystko, ser, orzechy i zieleninę (np. [...]

[...] ;-) ;-) ( patrząc na moje "postępy" się nie dziwię ) tak czy inaczej znając życie - jak się rozniesie że to muffinki zdrowe, dobre, bezcukrowe, "dietetyczne", cud miód i orzeszki ( + marketingowo dorzucę że na cere, włosy i cellulit :P ) to wmłócą jak złoto i nawet mojego mniszka będą popijać z uwielbieniem. A na sam koniec nawet przepisy [...]

ryz biały, morszczuk, pomidory, orzeszki

O widzisz, a ja unikam kukurydzy w każdej postaci. A uwielbiałam zawsze taką gotowaną z masełkiem. Chciałam jeszcze zapytać o orzeszki pini - zdrowe, czy podobnie jak ziemne? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-01 11:56:51

Caroline future zwykly przepis :) Orzeszki ziemne bez cukru i bez soli na 15 minut do piekarnika na 170 stopni i po tym blenderem zmiksowac :) w 100gramach B26 T48 W15 :)

"keep calm it's almost BURGER time" <- słodki ziemniak, warzywa, orzeszki pinii, domowy majonez BOOM! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1956df752c7f4446a01f6495fb357eef.jpg

1. sałatka (indyk,awokado,mozzarella,orzeszki ziemne) 2. przed treningowo -kasza gryczana niepalona ,twaróg,migdały 3.po- kurczak, ryż :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d0528f437a14950adc605aade5eb3f7.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/690eab80d9eb44a3816e7130f8e06db9.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2768687ec7374537b1f4e42042c30781.JPG

[...] jak zjem a duzo wegli na sniadanie to jestem znow do spania a nie jem schaba ze swini tylko z kurczaka tzn filet to moze zaienie to na salatke z tunczyka ? drugie sniadanie orzeszki laskowe albo wloskie obiad to obfity obojetnie co i duzo zawsze jem w miare przede wszytkim kurczak wchodzi w gre czasem watrobka akies zoladki pred silka owoce po [...]

fajne masełko, dobry dodatek z zdrowymi tłuszczami :) orzeszki nerkowca najzwyklejsze nie jakies tam solone czy coś ?

mausje masuje, ciagle masuje ale dzis to juz w ogole popuscilem z dieta jakies chipsy, orzeszki te w panierce cala paka, slodyczy w fuhi, ogólnie ostro Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-28 22:37:35

HEHESZKI ORZESZKI

Detoxik - Polecam Mentos Pure Fresh - 4 czy 5 rodzaji smaków, i są bez dodatków cukru. 30 drażetek w paczce cena +/- 6,5/7 zł. Wcinam właśnie 10tą drażetkę dzisiaj .. wciągają jak orzeszki :)