ona

Moze klub oldboyow zalozymy? Nie rozpaczaj bo i ja sie rozkleje. TEKST TYGODNIA: "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

Hmm mnie np zalezy na wszystkich miesniach klatki:) no bo cwicze juz troske a ona cos rosnie opornie:( no to moim zdaniem najlepsze sa na lawce poziomej:) pozdro

WCALE NIE zmarnowalem ja to dopiero zaczalem brac JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat

JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat Wlasnie widac jak jestes oczytany

JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat Nie komentuje tego. 1.Podwieszone 2. Wyszukiwarka 3. Pytania 4. Trening 5. Dieta 6. Suple Działaj w ten sposób a będzie OK

Jeżeli jesteś oczytany na jej temat, to zapewne wiesz, że jest ona wykorzystywana podczas wysiłku beztlenowego jako źródło energii. Przy tym co robisz nie ma z niej większego pożytku.

hhaha :] aspiracji na pudziana nie ma ;) sezonowcem tez nie jestem :) powrot na silke po 3 latach.ta masa to ma byc 3 cykl po powrocie. bylo HST i redukcja. Oba owocne ;) Teraz jeszcze jedna masa,chociaz kwalifikuje sie na jeszcze jedna redukcje ;) to musze zrobic sobie przerwe,dlatego podkreslilem "sucha masa" 22 lata 178 85kg (bf [...]

Linia Home zastąpi linię Home - nie będzie miała ona wpływu na linię SEMI-PRO. Linia Home II generacji nie będzie sprzętem w całości spawanym, z założenie będzie to sprzęt bardziej delikatny niż SEMI-PRO, ale za to uda się pozostać na podobnym poziomie cenowym jak dotychczasowa wersja tej linii. Co wybrać ? Jeśli rozglądasz się za SEMI-PRO to [...]

[...] smaku. Mleka nie używam w ogóle, tak więc prosiłby o propozycję smaku, który dobrze rozpuszcza się w wodzie. Skłaniam się ku wanilii, którą BUL zachwalał, równie chętnie spróbowałbym truskawki (choć właśnie nie za bardzo widzi mi się ona na dłuższą metę). Jak myślicie? Ktoś próbował różnych smaków i może w jakiś sposób porównać/przybliżyć?

[...] jakie umie to jakies takie dziwne cus gdzie podpiera sie rekoma i glebe i stajac tylem do przeciwnika robi takie naprawde dziwne cos czego nie potrafie nawet opisac powiem tylko tyle ze widzialem troszke z tej capoeiry i wydaje mi sie ona czysta abstrakcja no ale moze jak ktos to dlugo cwiczy i jest w tym naprawde dobry... SFD FIGHT CLUB

Taa najlepiej ciągle leżeć w łóżku bo przynajmniej masa nie spadnie... Ludzie... troche dystansu do tej siłowni, nie pozwólcie by zdominowała ona całe Wasze życie. Jak masz okazje ruszaj się, graj w piłke, tylko na zdrowie Ci to wyjdzie.

Glukoza i insa są na 70 % a co z bakterią może ona powoduje te pryszcze ?

Bakteria nie bakteria, na pewno nie jest ona powodem pryszczy. Może jakaś opryszczka, nie wiem, mnie trudno w to uwierzyć. Każdemu jak się coś zrobi i trze to brudna ręka to ten biały purchel narosnie, ale to nie musi być spowodowane bakteria. Podałem ci kilka sprawdzonych środków, które pomagają na skórę, ale właśnie wiedziałem jak to będzie. [...]

Trening narazie zostawie jeszcze przez jakeiś kilka tygodni 1 partia dziennie( brak czasu ) ale jak coś to spróbuje za jakiś czas tak jak pisałem z zajkoszem. Ale jak ktoś ma może lepszy plan na jedną partie dziennie i też jest ona efektywna to śmiało może pisać. Dzięki

ale jak mam ułożyć dietę ponoć ona jest dla zaawansowanych?

A jakie twoje zdanie jest sens ryzykować czy kupić coś sprawdzonego bo nie ukrywam że cena też gra rolę hehe :P Jeszcze takie pytanko wpada jak przyjmować najlepiej cytruline i ile ona działa w organizmie. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-12-30 10:44:06

Endomorik czy spaslak? ;) Ruszasz Ty sie cos poza ta praca? Kcal bardzo malo, moja kobieta ma tyle na redukcji, ale ona wazy 55 kg ;D

[...] 5,5 to mialem na masie.sluchaj ja wiem ze wycinki nie zrobie na prolce ale tylko i wyłącznie na deficycie ,mylisz sie myśląc ze jestem Malo ogarniety i nie wiem ocb dieta mam ulozona na wycinkę 3,2bialka 2,5 we i 1 aero 10 min przed t i 25 po chodzi mi o to ile moge bezpiecznie chudnac na miesiąc bijąc prolke poniewa dziala ona antykatoblicznie

[...] seriami czy obwodowo tak jak dotychczas Seriami juz mozesz zaczynac 2. Czy ćwiczyć każdą grupę mięśni co drugi dzień czy np. jednego dnia ćwiczyć klatke triceps i ramiona a innnego nogi, biceps plecy itd.? Cale cialo na kazdej sesji treningowej (FBW) 3. Jak dotąd w treningu (ma mase) korzystałem z drążka - czy moge go dorzucić do treningu, [...]

mozesz tez zastosowac zasade priorytetu . polega ona na tym ze na początku treningu tyra sie gorzej rozwiniete miesnie. jesli bary masz gorzej rozwiniete od nug to tyraj je na poczatku