Coz jestem jaki jestem, to co robie to powrot do korzeni(raczej prehistorii), w mlodosci judo troche silownia ,pozniej biurko,jedzonko, tłuszczyk, teraz walka o wyglad przynajmniej wzgledny. Mam 35 lat wiec jestem juz dinozaurem ale mimo to cwicze znowu.W polotach wazylem 88 kilo obecnie 72 , wzrost 173, planuje jeszcze pare kilo zrzucic no i popracowac nad wygladem ( juz to robie)a mam motywacje............. Sorry za te wywody (jak zwykle stary grzedzi.......) Z pozdrówkami dla calosci....Petrex
...
Napisał(a)
Coz jestem jaki jestem, to co robie to powrot do korzeni(raczej prehistorii), w mlodosci judo troche silownia ,pozniej biurko,jedzonko, tłuszczyk, teraz walka o wyglad przynajmniej wzgledny. Mam 35 lat wiec jestem juz dinozaurem ale mimo to cwicze znowu.W polotach wazylem 88 kilo obecnie 72 , wzrost 173, planuje jeszcze pare kilo zrzucic no i popracowac nad wygladem ( juz to robie)a mam motywacje............. Sorry za te wywody (jak zwykle stary grzedzi.......) Z pozdrówkami dla calosci....Petrex
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jest OK. Załapię się do klubu czy muszę otworzyć klub seniora?
------------------------------
AndrzejQl
------------------------------
AndrzejQl
...
Napisał(a)
kurcze na tej fotce nie widac za wiele daj jakies inne..ale z tego co zauwazylem to nie jest najgorzej...sog na zachete...
"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."
"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."
"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły.
Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."
...
Napisał(a)
trzymasz sie niezle dinozaurze jak to okresliles
wazne ze masz motywacje checi zapal i realizujesz to
3mamy kciuki zyczymy powodzenia a w razie jakis problemow radami
a okres jak najbardziej dobry by spowrotem wrocic do korzeni
zycie jest walka ... .. .
wazne ze masz motywacje checi zapal i realizujesz to
3mamy kciuki zyczymy powodzenia a w razie jakis problemow radami
a okres jak najbardziej dobry by spowrotem wrocic do korzeni
zycie jest walka ... .. .
... .. .
...
Napisał(a)
niezly brzuch, klatka tez wyglada ok
na pewno wrocisz do formy
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
na pewno wrocisz do formy
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
...
Napisał(a)
Dzieki za reakcje na mój wpis. Motywacji mi nie brakuje, myśle że juz niedlugo zamieszcze wiecej fotek a wcześniej może swoje obecne wymiary, na razie pozdrówka dla wszystkich i do pracy....... sorry do terningu.
...
Napisał(a)
Nie jest zle
Dobrze, ze cwiczysz i to widac, ale slabo (zla jakosc fotki)
Wrzuc inne
Lap soga
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Dobrze, ze cwiczysz i to widac, ale slabo (zla jakosc fotki)
Wrzuc inne
Lap soga
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Moze klub oldboyow zalozymy?
Nie rozpaczaj bo i ja sie rozkleje.
TEKST TYGODNIA:
"jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"
Nie rozpaczaj bo i ja sie rozkleje.
TEKST TYGODNIA:
"jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2003/20030227004343.gif">
.
----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!
==== modka działu fitness ====
.
----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!
==== modka działu fitness ====
...
Napisał(a)
Witam ponownie. Zgodnie z obietnica podaje moje wymiary i mam prosbe,a wlasciwie pytanie, czy istnieje cos takiego jak "wzorzec" wymiarow tzn. ile powino byc tu i tam zeby wygladac proporcjonalnie.
A oto moje, nie rewelacja ale dla chcacego........
wzrost 173.waga 72(73), klatka 105,pas 82(jeszcze) , biceps 35.Co do nożek udo 56 cm.
I jeszcze prosba o zestaw cwiczen na "wyszczuplenie" tali.
A oto moje, nie rewelacja ale dla chcacego........
wzrost 173.waga 72(73), klatka 105,pas 82(jeszcze) , biceps 35.Co do nożek udo 56 cm.
I jeszcze prosba o zestaw cwiczen na "wyszczuplenie" tali.
...
Napisał(a)
specjal for senior
http://www.stuglik.kulturystyka.pl/05_trening/proporcje.html
pozdrawiam_młody_®
Copyright©
http://www.stuglik.kulturystyka.pl/05_trening/proporcje.html
pozdrawiam_młody_®
Copyright©
Polecane artykuły