Za stary......

Coz jestem jaki jestem, to co robie to powrot do korzeni(raczej prehistorii), w mlodosci judo troche silownia ,pozniej biurko,jedzonko, tłuszczyk, teraz walka o wyglad przynajmniej wzgledny. Mam 35 lat wiec jestem juz dinozaurem ale mimo to cwicze znowu.W polotach wazylem 88 kilo obecnie 72 , wzrost 173, planuje jeszcze pare kilo zrzucic no i popracowac nad wygladem ( juz to robie)a mam motywacje............. Sorry za te wywody (jak zwykle stary grzedzi.......) Z pozdrówkami dla calosci....Petrex

Jest OK. Załapię się do klubu czy muszę otworzyć klub seniora?


------------------------------
AndrzejQl

kurcze na tej fotce nie widac za wiele daj jakies inne..ale z tego co zauwazylem to nie jest najgorzej...sog na zachete...

"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

trzymasz sie niezle dinozaurze jak to okresliles

wazne ze masz motywacje checi zapal i realizujesz to

3mamy kciuki zyczymy powodzenia a w razie jakis problemow radami

a okres jak najbardziej dobry by spowrotem wrocic do korzeni


zycie jest walka ... .. .

niezly brzuch, klatka tez wyglada ok
na pewno wrocisz do formy

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dzieki za reakcje na mój wpis. Motywacji mi nie brakuje, myśle że juz niedlugo zamieszcze wiecej fotek a wcześniej może swoje obecne wymiary, na razie pozdrówka dla wszystkich i do pracy....... sorry do terningu.

Nie jest zle
Dobrze, ze cwiczysz i to widac, ale slabo (zla jakosc fotki)

Wrzuc inne

Lap soga


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Moze klub oldboyow zalozymy?
Nie rozpaczaj bo i ja sie rozkleje.

TEKST TYGODNIA:
"jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

Jest gucio staruszku. tak 3mac.

kaleczniak

<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2003/20030227004343.gif">

.

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====

Witam ponownie. Zgodnie z obietnica podaje moje wymiary i mam prosbe,a wlasciwie pytanie, czy istnieje cos takiego jak "wzorzec" wymiarow tzn. ile powino byc tu i tam zeby wygladac proporcjonalnie.
A oto moje, nie rewelacja ale dla chcacego........
wzrost 173.waga 72(73), klatka 105,pas 82(jeszcze) , biceps 35.Co do nożek udo 56 cm.
I jeszcze prosba o zestaw cwiczen na "wyszczuplenie" tali.

specjal for senior
http://www.stuglik.kulturystyka.pl/05_trening/proporcje.html



pozdrawiam_młody_&reg;

Copyright&copy;