janis7383
Trening narazie zostawie jeszcze przez jakeiś kilka tygodni 1 partia dziennie( brak czasu ) ale jak coś to spróbuje za jakiś czas tak jak pisałem z zajkoszem. Ale jak ktoś ma może lepszy plan na jedną partie dziennie i też jest ona efektywna to śmiało może pisać. Dzięki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
132
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
