odpornosc

Grejpfruty -------------------------------------------------------------------------------- Obniżają poziom cholesterolu, chronią przed zawałem i udarem mózgu. Zawierają substancje czynne chroniące przed rakiem. Lepiej jeść całe grejpfruty niż pić sok. Orzechy mogą zapobiegać atakom serca i chorobie wieńcowej. [...]

Tłuszcze (lipidy) estry wyższych kwasów karboksylowych i glicerolu, rozkładają się na glicerol i kwasy tłuszczowe, wiązanie estrowe, ciekły tłuszcz zwierzęcy- tran. Podział: -T. właściwe (glicerol i kwasy tłuszczowe) -woski (inny alkohol i kwasy tłuszczowe) -T. złożone (glicerol i inny podstawnik) kwasy tłuszczowe; -k. [...]

Wpływ kawy na organizm autor: dr inż. Barbara Lenart POBUDZA UMYSŁ, POPRAWIA NASTRÓJ Chętnie pijemy kawę, bo pobudza umysł i poprawia samopoczucie. Jeśli ktoś twierdzi, że bez porannej filiżanki kawy nie zacznie się uśmiechać, to zazwyczaj jest to prawdą. "Kawa jest środkiem pobudzającym psychicznie. Nie jest to jakiś kolejny chwyt [...]

Powiem Ci ze Nasza odpukać naprawdę rzadko choruje. Teraz jakiś kaszel się przypałetał mocny i gorączka, chociaż dzisiaj już mniejsza ta temp. Za to Małżonka ma słaba odporność, drugi tydzień już charczy... Ale może i dobrze że teraz abyśmy na 7/8 grudnia byli fit

Oj Kociszcze, z tym wspomaganiem układu odpornościowego.. To nei takie oczywiste, w sumie zalezy od tego co jest przyczyna spadku odpornosci. Jezli to brak witami to najczesciej tran, czyli zwikszosne dawki witA i D pomaaja, mozen arozniesz sie okresowo doszpikowac witC Najlepiej naturlana z domowej kapusty kiszonej wtedy i wit i bakterie jelitowe [...]

Night oj było strasznie ;) Paula nie sądze, żeby organizatorzy wyciągnęli jakiekolwiek wnioski to juz nie pierwsza "afera" związana z tym biegiem. Trzeba sie poprostu nastawić, że to bieg bardziej survivalowy a nie typowy bieg z przeszkodami. Są ludzie, którym bardzo się podobało. Na szczęście jest dużo różnych biegów i mozna dopasować starty do [...]

Wczoraj pierwszy raz byłam na treningu w Fit Parku, gdzie od niedawna mają nowy sprzęt, bardzo fajny do treningu pod przeszkody :-) Myślę, że będę tam chodzić regularnie, jak tylko ręka pozwoli. Szczególnie że w cenie jest też basen, sauny, jacuzzi :-D Niestety ręka uniemożliwiała wykonanie niektórych ćwiczeń :-( Jutro idę do fizjo i zobaczymy co [...]

Mistrzu zrobiłam po ostatnim biegu prawie tydzień przerwy i miałam sporo odpoczynku :-( Młody też z glutem chodzi ostatnio, może coś znowu ze żłobka przyniósł. Ja mam znacznie słabszą odpornośc niż on ;-) Kabo ja się boję, że jak nie złapię drążka w locie albo ręce się ześlizgną to polecę na plecy. Mam w planach konsultacje z trenerem, może w [...]

Gardło ją boli i nie odpuszcza, a przecież treningi obniżają odporność.

Moim zdaniem to tak jak Gołota trochę mu brakowało masy i odporności HW mają podobne warunki.Obu prawdziwych ciężkich...Bruno ma niesamowity rekord wygranych 40(38). Jest jeszcze bardzo ważny aspekt taki jak siła ciosu,odporność itd.Goloty i Bruna nie nazwałbym super ciężkimi mimo iż warunki mają(zasięg,wzrost).Z jaką Bruno waga wchodził ? [...]

reder2... Holyfield i Mercer byli najbardziej uniwersalnymi bokserami w HW lat 90...Z paroma skazami...Dobry póldystans i dystans. I tak zupełnie przypadkiem,obu dało wyrównane walki z Lewisem mimo braku w gabarytach...? Mercer był odbiciem Holego lustrzanym...Dla mnie to mało przypadkowe... Po prostu bokser dobry w obu plaszczyznach mający do [...]

[...] co na kompie siedziałem a w dodatku byłem podkvrwiony bo coś mnie gardło bolało i czułem sie osłabiony jakbym łapał grype znowu;/ wydaje mi się że to moze byc przez to że odpornosc na kreatynie jest osłabiona już myslałem że będą nici z cyklu a to dopiero 3 dzien{:-( ale kilka tabletek orofaru na gardło wziałem i coś na grype na szczęście [...]

Balboa5 dlatego feta lepsza tylko później problemy z żarciem \-) a na bombie przecież chyba jeszcze wyższe cisnienie to dopiero słaba odpornosc :P Marian pewnie wali tyle krety bo chce podkręcić prace nerek %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-11-03 08:21:30

[...] 40g białka, 50g carbo,55g rodzynek ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Skodzio spoko daje radę narazie, nie poddam się łatwo arnold wydaje mi się że jednak kreatyna wpływa na odpornosc. Matth3w no bedzie trzeba zakupic chyba witaminki shitman pukałem w piatek%-) ale w sumie wtedy to mnie jeszcze gardło nie bolało skąd wiesz że po fecie są [...]

Bieganie przy wadze przeszło 100kg , to morderstwo dla stawów....kolanowych,biodrowych. Punktowo występuje obciążenie stawu 10-cio krotnie większe niż waga człowieka. Dla cięzkich osób najlepszy jest szybki chód :-)) Te 10 krotnie większe obciążenia dotyczą również lżejszych osób (przeważnie w tym dziale proporcjonalnie mniejszych) o podobnym [...]

Tak Szajba, właśnie dlatego na przeciętnych zawodach TS jest koło 40tu a na maratonie 400 zawodnikòw. Albo na siłce tych od 200%CC w serii MC dwòch a godzinami na bieżni 20tu. Jest co poròwnywać, ni chybił. Weź... Fan, nie bardzo zrozumiałem Twój przekaz. Chodziło mi o to, że zaczynając bieganie czy dźwiganie od przysłowiowego zera, łatwiej [...]

Ciekawa wypowieź matematyka,nie lekarza na temat pandemii. Krzysztof Szczawiński ma kilkunastoletnie doświadczenie w opracowaniach matematycznych funduszy inwestycyjnych. Podobne metody statystyczne zastosował do pandemii i na wykresach wyszło,że na tej trzeciej pandemii skończy się atak corony na ludzkość i na mieszkańców Polski. Wg jego obliczeń [...]

K_o_b_e czy Ty czytałeś ten art. zanim go tu dałeś??? Wiesz ile tam jest byków!!! 1)Jest tam takie zdanie ,,L-karnityna, nazywana też winaminą B5" - bzdura L-katnityna to witamina BT 2)kolejne zdanie na temat L-karnityny ,,i nie tylko spala tłuszcz, ale także ..." błąd!!! L-karnityna nie zpala tłuszczu, ona ułatwia transport tłuszczów [...]

29.11 (piątek) DNT Miska bwt 135/194/60 http://potreningu.pl/profil/agnete#/date/2013-11-29 1. kasza jaglana, banan, jaja 2, 3. cyc indyczy, kasza gryczana, jaja 4, 5. jaja, kasza gryczana poza bilansem: warzywa: nie pamiętam, nie zapisałam, ale na pewno jakieś były płyny: woda min. i nie pamiętam leki/suple: Cezera, tran, kombucha [...]

jestem :-D Odpowiadam: teraz mam okres odrabiania strat i kombinowania z treningami, bo nie mam żadnych ambicji by przez najblisze 2-3 tygodnie zrobic jakis progres siłowy czy masowy, poprostu ćwiczę i staram się zajechać, przyzwyczaić mięsnie do wiekszej liczby powtórzeń. W okresie lipiec-koniec września chce zrzucić z sieie fat, dojdę do wagi [...]