odciski

Witam. Mam zamiar kupić sobie rękawiczki na siłownie (za duże odciski przy większym ciężarze na MC, podobnie z podciąganiem nóg do tułowia na drabince). Myślałem o tych rękawiczkach (nie chce usztywniacza), używa ich ktoś, jakie wrażenia? Zależy mi na dobrych, wytrzymałych rękawiczkach. Podstawą jak dla mnie jedna sprawa - taka, żeby nie były ani [...]

[...] ale wydaje mi się że jest on za długi ponieważ obciąża za bardzo moje stawy m.i.n nadgarstki,palce przez co robią mi się odciski przy ćwiczeniach takich jak szrugsy z obciążeniem 80%-100% i ćwiczenia na stalowy uścisk czyli trzymanie gryfu z obciążeniem pare sekund i najgorsze ćwiczenie to MC i [...]

[...] wydaje mi sie, że to od łagodnej skóry ale mogę się mylić może wiekszosc tak ma na poczatku ale duzo poruszamy sie na palcach u stop na rozgrzewce i popekały mi pęcherze? odciski? z ktorych zaczeła leciec krew i utrudnia to troche trening bo jednak odczuwa sie troche ból przy stawaniu na ten wlasnie odcisk czy pecherz jak najszybciej sie [...]

[...] dawalem rade ale teraz to juz jest bardzo ciezko. Mianowicie chodzi o to miesni nawet nie podmecze a dloni mi juz zupelnie odpadaja po 3-4 serii cwiczen. Nie chodzi mi tu o odciski tylko o zmeczone, obolale dlonie. Zna ktos jakis sposob aby sie szybciej regenerowaly albo jakos je znieczulac bo jest to naprawde uciazliwe, szczegolnie przy [...]

Od zawsze mam problem z wiotką skórą , ale teraz podczas treningu daje to już mi całkiem w kość.Tam gdzie trzymam sztangę tam mam wyrobione odciski ,tam jest git, ale ogółem skóra po wewnetrznej stronie dłoni potrafi wejsc pod sztange ,taki kawałek mały ale to starczy...Podczas wioseł, podciągania ,martwych ten kawałek jest zgniatany co [...]

Witam Które rękawiczki lepsze: z usztywniaczem na nadgarstki czy bez? Chcę sobie kupić rękawiczki głównie po to żeby nie robiły się odciski, pewniej trzymać gryf w dłoni i ogólnie lepiej mi się ćwiczy z rękawiczkami. Tylko nie wiem jakie wybrać. Czytałem też, że rękawiczki z usztywniaczami osłabiają przedramię. Jak to w końcu jest? P.S. Szukałem w [...]

[...] źle to z góry przepraszam. A więc tak. Ostatnio trochę wisze na drążku. Ale jednak jest pewien problem. Podczas gdy robię zwis swobodny (nogi nie ugięte) to robią mi się odciski pod palcami. Oczywiście nachwyt. Nie wiszę na jakimś specjalnym drążku. Jest to rura o średnicy 25mm. W związku z tym są jakieś metody aby zapobiec robieniu się [...]

Hym, więc jestem sportowcem i żadne bąble i odciski mi nie straszne lecz gdy zauwazylem to spanikowałem 0o... To było z wyglądu jak odcisk z dziurką pośrodku na mojej dłoni... Więc jak to z odciskami robiłem, pumexem go i wio... a z tego zaczęła lecieć krew... Dalej nie mówie bo przestałem cokolwiek robić.. może mi ktoś powiedzieć od czego to jest [...]

Polecicie jakieś bardzo mocno wyścielone od wewnątrz silikonem rękawice na siłkę? Mam kościste dłonie i bardzo szybko robią mi się odciski. Kilka lat temu kolega pokazywał mi takie z wymiennymi wkładkami silikonowymi do wewnątrz rękawic, chyba z koziej skóry. Przywiózł je z UK i zapłacił na wyprzedaży coś ok 120 funtów (to nie pomyłka). Gdy się [...]

Witam. Otóż od dłuższego czasu mam problem z moimi stopami, kiedyś trochę sobie syfu narobiłem (rany, odciski) od zużytych,tanich,amatorskich łyżw. W sumie część blizn znikneła, najbardziej przeszkadza mi zgrubienie skóry trochę wyżej na kości niż pięta (nie wiem jak to nazwać), którego przed tą przygodą nie miałem. Domyślam się że [...]

[...] Kupiłem klejona z myślą że będzie lepiej ale żadnej różnicy, pierwszego dnia poszedłem na kosza ( na asfalcie) i kaput. Wkładki za 7.50 para w obuwniczym. Jakieś sprawdzone, jakiejś marki albo coś innego? Już wszyscy mówią że jakiś chód mam nienormalny ale wydaję mi się że jakoś od normy nie odbiega a to masakra co trening mieć odciski.

[...] mianowicie uzywac ich czy nie?co jest lepsze? niektorzy z moich kumpli cwicza bez rekawic i podnosza duze ciezary, ale kiedy ja probuje to nie moge wytrzymac bo sie robia odciski. Oni twierdza ze mozna sie przyzwyczaic i ze robia sie potem takie meski twarde lapy :P osobiscie tez juz coraz mniej uzywam rekawic poniewaz gdy sie przyzwyczaje do [...]

[...] może wymienionych w temacie produktów? Muszę kupić sobie paski na nadgarstki i w ofercie Olimpu znalazłem te produkty. Za Strong Grip przemawia to, że spełniają też rolę rękawic (odciski stają się już dokuczliwe). Zastanawiam się tylko, jak ta część chroniąca dłoń będzie się spisywać w roli haka/paska? Ktoś używa może tego? Z góry dzięki za odp.

[...] 15 late temu) sporo ćwiczyłem. Są opaski w biedronce i lidlu , które lepsze ? Tak patrząc na skrawek jaki wystaje z opakowania opaska z biedry to taka zwykła ala tkanina żeby się odciski nie zrobiły (a odcisków się nie boję a raczej urazu nadgarstka).Opaska z lidla jest w szczelnym opakowaniu i nie wiadomo jak wygląda. Moj wiek, ekhm 40+

[...] nieziemskko bola mnie palc, mam gabki nie zaciskam specjalnie jakos tej sztangi a mimo to caly czas czuje przy tym bol palcow i tych poduszeczek, nie wiem jak to nazwac odciski takiego problemu nawet nie sprawiaja ale przekszkadza mi to w wykonywaniu cwiczen bo mam sile zeby robic wiecej jednak wlasnie to dlonie mi to uniemozliwiaja macie [...]

Cześć, zaczynam swoją przygodę z siłownią. Zaczęły mi się robić odciski na dłoniach i mam pytanko. Znalazłem takie rękawice: https://allegro.pl/oferta/power-system-rekawice-no-compromise-gratis-s-5865748611 Ale obstawiam, że one są tylko do trenowania na worku, a przy wyciskaniu i ogolnie ćwiczeniach siłowych czułbym jakiś dyskomfort. Zastanawiam [...]

zaczely mi doskwierac odciski wiec w realu zakupilem sobie rekawiczki za dwie dychy niejakiej firmy "best" wszystko na poczatku git ale nie wytrzymaly miesiaca... wiec z gory odradzam widzialem rekawiczki treca classic - 45zl proffesional 55zl strong - 65zl ktos moze uzywa? moze cos o nich powiedziec? bo chce znac oponie, cena niemala... a moze [...]

mój sposób, możne nie na bezpośrednią walkę z odciskami, ale na zlikwidowania zgrubień i pozostałości na odciski...najpierw mocze ręce w gorącej wodzie z mydłem albo olejkiem, czasami używam tez pumeksu a na koniec spora warstwa dobrego kremu do rak i bawełniane rękawiczki...stosować najlepiej na noc :) POMAGA :)

Cześć Jogger. Mam poważny problem. Mianowicie zacząłem biegać od miesiąca i pojawiły się bardzo bolące odciski na stopach. Co mam w tym wypadku zrobić? Buty mam dobre (kupiłek w Decathlonie firmy Kenji, jak wspominałeś w ostatnich tematach). Zaczynam popadać w depresję, iż mam nadwagę 20 kilo i bieganie było moją ostatnią nadzieją. Co poradzisz?

Witam, chce kupic sobie jakies rekawiczki bo juz mnie te odciski irytuja... znalazlem fajna alternatywe dla zwyklych rekawiczek na allegro - GRIPAD i sie zastanawiam + za to ze rece oddychaja i sie nie poca, napewno wygodne ale nadgarstek nie jest juz tak usztywniony jak w rekawiczkach co moze prowadzic do kontuzji... co byscie wybrali...? taki [...]