odciski

Maciej - do tej morskiej wody trzeba było dodać maskę p.gazową na głowę i usta zakleić taśmą. Wiesz jakie jest pocieszenie - jak nie utrudnisz nic na Maraton to pobiegniesz jak dzieciak z AWF-u :-D Na odciski plastry firmy Compeed - naklejasz i zapominasz o kłopocie - to tak jakby wyrzucić stare buty i ubrać nowe - serio!

wiesz, ja cwiczylam w rekawiczkach i tak tez miałąm, teraz cwicze bez i tylko odciski sie bardziej twarde robia, kolor w sumie sie nie zmienił, wiec nie wiem czy CI to pomoże ;-) mi tez to wisi, sama bym w zyciu na to nie wpadla ze mam niby żólte łąpy, dopiero jak mi pokazano inne i porównano }:-(

Dudek, a co sądzisz na temat tych haków ? Czy to nie będzie małe oszustwo ? Mam jakąś cholernie delikatną skórę na dłoniach, w dobrych rękawiczkach odciski mi pękają przy obciążeniach +100 kg i ból jest jak jasna cholera.

[...] 1. Martwy ciąg sumo 50 kg - 10 65 kg - 8 80 kg - 6 105 kg - 6,6,6,6 Komentarz: Wszystko lekko, tylko chwyt troche puszcza , bo cały czas robie nachwytem i bez rękowic wiec odciski spore. 2. Sztrugsy 95 kg - 12,9,10 Komentarz: J/w - chwyt 3. Podciąganie nachwytem 8 +5 kg - 8 + 5 kg - 8 Komentarz: Po raz n-ty chwyt... 4. Wiosłowanie sztangą 60 [...]

Pokaz jakie odciski masz :-)

no no dobrze a ja tesh nie narzekam na odciski odkąd ćwicze w rękawiczka:) Kamiru zobacz sobie z 2-3 strony przed a nie bawisz się w obstawianie:]kiedy będzie zakończenie testu

Dobra. W porządku. Minutę przed 9:00 zamknąłem też temat konkursowy. Miałem większe plany, ale mnie życie zweryfikowało z lekka. Wczoraj poza żonglerką byłem na siłowni. Zły pomysł. Jednak co kulka to kulka. WL 100 kg 1-2-3-4-4-3-2-1 MP 45 kg 5-5-5-5-5 (barki dostały mocno w piątek i zupełnie odmawiały współpracy - ciężar na rozruch) MC 135 - [...]

Prawie standard. Chociaż dzień z tych, podczas których rozważasz jak potoczyłoby się życie, gdyby dana była ci łaska myślenia w kluczowych momentach. Plus pogoda skłaniająca do emigracji do Nowej Zelandii. Do 15:00 przypościłem. Na urodzinach u Młodego fryknąłem dwa kawałki tortu i cały dzień jakoś tak poszedł na węglowo. W późniejszych posiłkach [...]

[...] do klubu :-D https://www.youtube.com/watch?v=EvBRfEiaGVY W Lidlu kupiłem komplet taśm kinezjologicznych. Nie będę się tapował. Używam ich do zabezpieczania bolących odcisków. Nie ma chyba lepszego sposobu. Są śliskie, odporne na pot i pocieranie. Wspaniale spisują się jako zapasowa skóra na zerwane odciski. Kettlersi docenią poradę :-) Spać...

3mam kciuki za MC :-D a odciski no cóż twarda bądź ;-D

[...] Jones szukał wzroku Szoguna , więc taki bojaźliwy raczej nie jest chyba.." A mrugal, gdy szukal jego wzroku czy nie? Bo to tez jest wazne. Jezeli mrugal to znak, ze ma odciski na stopach. Jones nerwowo. Nie imponuje mi takie zachowanie. Barboza najbardziej mi sie podobal. Pewny siebie, spokojny typ. Jutro czarny gosc bedzie mial poobijane [...]

[...] być związanym z jakąś firmą produkującą odżywki, ale gdzieś jest granica zdrowego rozsądku i śmieszności" Napisz w dziale "NUTRIFARM & OLIMP", ze masz odciski na stopie to zaproponują Ci zestaw "niezbednych" supli za 600zł Taka praca, co zrobić. "po zakończeniu meczu nr 2 a przed meczem 3" hehe, Ty to [...]

[...] tez ciebie sledze tylko siedze cichutko bo wstydliwa jestem ten poczatek to u mnie ciagnie sie troche dlugo tylko bylo mniejsze zawziecie. juz taki upaarty charakter mam co nie zawsze jest dobre a paskow nie mam (nawet nie wiem co to jest bo nigdy nie widzialam),myslalam zeby sobie rekawiczki sprawic bo te odciski na dlonich mnie troche wnerwiaja

[...] na Twój drążek i myślę że ten mój to jednak niewypał :p A jaki masz Paula? Ja mam taki. Mąż pod siebie dobrał i dla niego spoko. On lubi ten szeroki chwyt. Neutralny też ok. A ja tylko podchwytem więc na tym drążku po środku robię ale on za cienki jest i mega odciski mi się robią od razu /SFD/2020/3/30/f9695ce381a7441a9315a370a4df491e.jpg

[...] się robić ciężko z dodawaniem powtórzeń.. Nie mam pojęcia, jak ludzie zaliczają ten snatch test. Mi po 12 powtórzeniach Kettle ślizgają się w dłoniach i czuję jak mi się odciski robią}:-( nawet przy ciężkich ciągach i podciąganiu tak dłonie nie obrywają.. widać za delikatna jestem do kettli@@-) [...]

Zdaje się, że rękawiczki przy snatch testach są zabronione, ja ich też z resztą nie uznaję, więc odpada. Zdarzyło mi się zerwać odciski na początku kettlowania, kiedy nic z nimi nie robiłam i właśnie robiły się twarde zgrubienia. Raz, że łatwiej je wtedy zerwać, dwa że dyskomfort podczas ćwiczeń jest większy. Teraz je systematycznie wycinam i [...]

[...] Bakterie, które praktycznie od dnia urodzenia były z Tobą i stanowiły integralną część Twojego organizmu. Nie wiem, czy da się je przywrócić. Nasze bakterie jelitowe są jak odciski palców, unikalne, nie ma dwóch takich samych. Jelito kolonizowane jest w najwcześniejszym dzieciństwie. Ten unikalny zestaw może się potem zmienić na skutek diety, [...]

[...] Ściąganie- Było nie dokładać bo też musiałem robić z odpoczynkami, powrócę do starego ciężaru. Szrugsy- Ok, bardzo dobrze. Brzuch- Ok, nie zrobiłem drążka bo tak mnie odciski bolały, że nie dało rady wisieć. Miska Z pierwszego posiłku wyleciało 15g oliwy a do białka 250ml mleka dałem. [...]

Mamy pytanie techniczne :-) czy jest mozliwe ze zle trzymam drazek przy podciaganiu ze robia mi sie takie okropne odciski? Czy kazdy tak ma? Dodam ze uzywam rekawiczek i to raczej nie pomaga

Ja najpierw nie mogłam się przyzwyczaić do ćwiczeń bez rękawiczek a teraz bardziej mi przeszkadzają niż pomagają. Ubieram tylko jak mam spore odciski, żeby rąk nie porozwalać na dobre.