odciski

[...] Ja potrzebuje czegoś do drążka, żeby po pierwsze był dobry chwyt, a po drugie nie robiły się odciski na łapach. Czy wg Ciebie to się sprawdzi? Po prostu mam dni w których moje łapy są suche i wtedy mi się zayebiscie podciąga, a w innych dniach są tak spocone że nawet [...]

ja po racku mam mega odciski (pekaly i nawet dloni zgiac nie moglem do konca) i teraz przestalem robic a one nie znikaja i tak

[...] Szrugsy 55 kg x 12,12,12 Drążek 8,8,8 5 kg Wiosło hantlem 40 kg 3x6 Biceps siedzac hantle 10 kg 3x10-8 Brzuch dowolnie 3x15 1.Była moc jak nigdy.Zdarłem sobie odciski na łapach ale dołożone 2,5 i w dodatku dzisiaj wszystkie serie nachwytem.Na ostatnim treningu ostatnia siera była przechwytem 2.ok 3.ćiężko.Zmęczony już byłem 4.dałem [...]

[...] pojawił się także zakwas na lewej nodze co dobrze świadczy - mięsień mi się dość odbudował i tez pracuje jak trzeba :) Swoją drogą mam jeszcze jeden problem, a mianowicie odciski (zgrubienia skórne?) - wiem, że temat rzeka, ale robię naskok prawa-lewa i po zewnętrznej stronie prawej pięty robi mi się takie bolesne zgrubieni. Powiedzcie mi czy [...]

Saddath na podciąganiu to że tak powiem "zęby już zjadłem" ja jak widac zrywam odciski podciągając się nachwytem(a właściwie to drugi raz zerwałem z czego za pierwszym razem zerwałem na neutralu). Jeden kozak z tego forum zrywa odciski podciągajac się neutralem podchwytem z kolei się nie podciągam tyle ze tak naprawde to nie jest [...]

K3NJI Też mam odciski po racku, ale nie są jakieś strasznie przeyebane. grzechmek Dzięki. Dziś też mam taki dzień, że patrząc na fotki jedzenia u innych od razu mi się włącza ssanie pzdr

ta drabinka była pozioma? to robią dzieci na placach zabaw %-) Odciski to raczej norma, ale przed chwilą napisałeś, że nie możesz ćwiczyć bo masz rękę przeciążoną, a teraz zabierasz się za to O.o Jeżeli naprawdę odciski są dla ciebie uciążliwe to może po prostu zainwestuj w rękawice?

[...] Pewnie, że nie masz problemu z odciskami, no bo od czego? Od sztangi i hantli? To nawet kobiety takich problemów nie mają, więc byłbyś niezłym cieniasem narzekając na odciski po siłowni |-) A ile na treningach pracujesz w zwisie, szczególnie zwisie dynamicznym? Jakich powierzchni chwytu używasz - drewno, opony, uchwyty wspinaczkowe? [...]

[...] Pewnie, że nie masz problemu z odciskami, no bo od czego? Od sztangi i hantli? To nawet kobiety takich problemów nie mają, więc byłbyś niezłym cieniasem narzekając na odciski po siłowni |-) A ile na treningach pracujesz w zwisie, szczególnie zwisie dynamicznym? Jakich powierzchni chwytu używasz - drewno, opony, uchwyty wspinaczkowe? [...]

ja też miałem odciski głównie na prawej ręce tam gdzie zginają sie palce(na zgięciach) ale poprzylepiałem sobie plastry i jechałem dalej mimo iż czasami krew tryskała ;-)...teraz po miesiącu naprawdę ostrych treningów nie robią się już odciski i czuć że dłoń na wewnętrznej stronie ma grubą skórę i naprawdę sciskacze dobrze wyrabiają siłę. W [...]

Oku... odciski, obtarcia, czasem wybroczyny, skóra na ramionach zdarta, regularnie odciski z łapek schodzą - tak raz na tydzień\-) Dupa boli, nogi bolą... No ale ten - lubię to|-)

[...] poniewaz przestrzen miedzy kregowa mozna zwiekszyc.Czlowiek posiada 33-34 kręgow przestrzen miedzy nimi mozna rozciagnac. Mam pytanie rozciagam sie na drazku od 2 dni i mam odciski na dloniach jak to mozliwe ze ludzie rozciagaja sie po 30 min dziennie?Ja po 8 wymiekam.Bo strasznie bola rece.Moze znacie jakies sposoby by dlonie tak nie bolaly i [...]

A co komu przeszakdzają odciski?? Jest to normalna sprawa, ćwiczysz masz odciski, i wcale to nie jest powód do jakichkolwiek zmartwień, chyba że ktoś jest jakąś pipą i musi dbać o rączki.

Spox Finderx . Wiecie może co jest dobre na odciski? Grałem ostatnio w halówkach i mi takie odciski wyszły, że trudno jest mi nawet chodzić .

W tej chwili mam 50%WW. Retencja wody jest niestety, cialo galaretowate, spore odciski po skarpetkach itd. Biorę kreatynę mono olimpu 8g dziennie w treningowe i 4g w nietreningowe. Ale wiem ze to nie wina kreatyny bo juz kiedys tez tak mialem. Mówisz mniej wegla , wiecej tluszczy. Ale jest jedno ale, ja mam w tej chwili tluszcze w ilosci 130g [...]

http://allegro.pl/krem-pekajace-piety-odciski-25-mocznik-niemiecki-i4032184949.html probowal ktos tego uzywac na rozstepy? 25% mocznika %-)

Artur, sam nie wiem. Chyba przez tą masę się troche rozleniwiam :) dużo jedzenia to i człowiek jakiś taki leniwy się zrobił :) Mateusz, mówisz że też chcesz mieć odciski na nogach od skarpetek :D haha a tak serio to to na czczo było na dodatek światło z góry to wszystkie cienie widać :) na żywo jest troche inaczej :p Wincol, ja nie wiem czy to [...]

Oku... odciski, obtarcia, czasem wybroczyny, skóra na ramionach zdarta, regularnie odciski z łapek schodzą - tak raz na tydzień\-) Dupa boli, nogi bolą... No ale ten - lubię to|-) Tego oczekuję %-)

[...] że choćbym miał to robić godzinę, po 3 pompki to dojadę do końca. 1 ćwiczenie - 100 pull-ups (kipping) - dojechałem do 80, zajęło mi to 13 minut, wyskoczyły mi na dłoniach 4 odciski z czego dwa pękły, nie są duże ale dokuczały mi tak bardzo, że dałem rade zrobić tylko 80. 2 ćwiczenie - 100 push-ups - zrobiłem całość fakt faktem zajęło mi to 13 [...]

Hydra-gel plaster na odciski opis produktu: - zaprojektowany specjalnie na odciski tworzące się na wierzchnich i bocznych powierzchniach palców stóp - wykonany z miękkiego żelu, który stopniowo nawilża stwardniałą, wysuszoną skórę odcisku, co ułatwia jego naturalne usunięcie - pozwala oddychać zdrowej skórze, dzięki czemu nie ulega ona [...]