Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :)

Viki

Lipton weź juz kończ ta redukcję i idź coś zjeść bo masz wyraźny problem z czytaniem ze zrozumieniem. Ty nie masz pojęcia o czym ja piszę a jak zwykle wymądrzasz się g**** wiedząc. Pewnie, że nie masz problemu z odciskami, no bo od czego? Od sztangi i hantli? To nawet kobiety takich problemów nie mają, więc byłbyś niezłym cieniasem narzekając na odciski po siłowni A ile na treningach pracujesz w zwisie, szczególnie zwisie dynamicznym? Jakich powierzchni chwytu używasz - drewno, opony, uchwyty wspinaczkowe? Popracuj regularnie przynajmniej miesiąc na takich powierzchniach i pogadamy.
Ciekawe co by czołówka facetów powiedziała na te kobiece dłonie. Szczególnie kolega z drużyny, który własnie wrócił z medalem z Holandii z indoor ocr, a w ramach treningu chodzi na rękach mając do pasa przywiązaną... Nyskę No tez cienias, bo ma odciski i nawet skóra mu dość często złazi.

To ja niby nie wiem co to jest sport wyczynowy ? Przecież każdy wie czym ty się zajmujesz, dlatego nie trudno się domyślić, że w zabawy na drążku powinnaś tu być najlepsza, a to ćwiczenie powinno być dla ciebie rozgrzewką.

Więc nie spinaj się, a działaj, a co do zdjęcia dłoni, jak tak wyglądają twoje dłonie po treningu, to szacun.

Viki

A teraz oglądam film, liczę i wychodzi na to, że się pomyliłam... zrobiłam 7 serii

No i kto tu ma problem z liczeniem ? Witaj w klubie, też mam 7 serii na nagraniu w podobnym czasie.

Ale technika kozak, gdyby udało mi się tak utrzymać sylwetkę, to będzie sukces, a tak po kilku seriach buja mną.




Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-01-30 12:54:00

Miłego przewijania

Jak to? Wszyscy mają syndrom Paatik?:) Tu 7 zamiast 6 i u Viki, i u Lipitona i u mnie było:)

Paatik

Jak to? Wszyscy mają syndrom Paatik?:) Tu 7 zamiast 6 i u Viki, i u Lipitona i u mnie było:)

Ale tylko Viki to pokazała w tym temacie (a bez filmu to się nie liczy )

LiptonS

_Szajba_

Lipton, wrzucaj film . Póki co to mocny w gębie jesteś i nic ponad to.

Czekam właśnie na ciebie.

Film specjalnie dla Liptona, coby się na gadaniu jak zwykle nie skończyło
Do tego tematu nie wrzucałem, gdyż w czasie gdy podchodziłem do próby Masti wprowadził nowe regulacje.



Jeśli nauczę się wykonywać półruchy i przejdą mi domsy, kto wie, może poprawię wynik.


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-01-30 13:21:50

Dzięki

Panie Janie bardzo ładna próba.
Szajba cos czuję, że nas jeszcze zaskoczysz

Viki

Dzięki

Panie Janie bardzo ładna próba.
Szajba cos czuję, że nas jeszcze zaskoczysz

Viki - Twoja była zdecydowanie lepsza.
Szajba rozkręca się jak drazekm.
Do 3 lutego jest jeszcze dużo czasu na poprawę .

Viki pryęła taktykę Drazekm-namarudziła,nabiedoliła a na koncu tak zrobiła,że szczęka opada.

Widać w ruchach ogromną moc i siłę-nie patrzyłem na sekundy ale chyba szybciej niż Pudzian była seria robiona.

Co do rąk i odcisków-możesz ze stongmenami podać sobie dłonie - oni po zawodach też mają podobne .


Widzę,że mój rzecznik prasowy zaczął udzielać nieautoryzowanych odpowiedzi-gdzie i kiedy ja zmieniłem regulamin?


druga sprawa-to zę Viki zrobiła 7 serii nie jest powodem do dyskwalifikacji-liczę się pierwsze sześć a co potem robiła to jej sprawa.
Byle w seriach nie robić mniej lub więcej powtórzeń.


Ojan-podziwiam wolę walki-mnie dziś i przedramiona i brzuch i napinacze bolą-jutro najwyżej z 2 serie zrobię,bo 6 juz się nie uda

Szajba też dyskretnie ale urokliwe zaliczył trening Pudziana.
Ciekawe w jakim czasie sam Pudzian robi te 6 serii? :)
No właśnie-a co z innymi wypowiadającymi się i obserwującymi konkurs?
Wrzucać próby-zaliczycie,czy też nie ale doświadczenie jest ciekawe i pouczające.


Zmieniony przez - masti w dniu 2019-01-30 17:40:39

Masti, przewidziana jest dodatkowa nagroda za najlepszy brzuch ?