noznej

Mógłby mi ktoś dokładnie opisać jak wyglądają testy wstępne do klubu piłki nożnej. Proszę o odp. osoby ktorzy sami to przeżyli bądź mają wiarygodne źrodła.

We Wrocławiu jest najlepszy klub piłki nożnej kobiet (AZS Wrocław), który chyba przez ostatnie 8 lat wygrywa regularnie Mistrzostwo Polski. Dolnośląska Organizacja Środowiskowa Akademickiego Związku Sportowego ul. Wybrzeże Wyspiańskiego 40 50-370 Wrocław tel. 071 3282668/9 http://ksazswroclaw.blog.onet.pl/ Natomiast w Chorzowie jest Spartakus [...]

sluchajcie ja mam wazna sprawe..otoz razem z 5 kolezankami chcemy wstapic do jakiejs druzyny pilki noznej dla dziewczat niestety u nas w okolicach cs takiego nie istnieje nie orientujecie sie moze gdzie najblizej znajdziemy cos takiego??mamy po 18 lat a jestesmy z łowicza bardzo prosze o pomoc pozdrawiam Agata

Witam. Mam na imie Sylwia. Mam 18 lat. Od grudnia w mojej dzielnicy powstala druzyna kobieca pilki noznej. Chca nas zapisac do ligi lecz ja osobiscie uwazam ze to za wczesnie. Mamy dziewczyny w roznym wieku. Od 13 do 18. Wczoraj gralismy wazny mecz z Jaskolkami Chorzow, ten mecz bym porazka. 5:0. Ja jestem osoba niska i szczupla. Wiele osob [...]

[...] co ja doskonale rozumiem co nie zmienia faktu ze Cheung poznawal "tajne" techniki w wieku 14 lat %-)( prawie tak samo prawdopodobne jak zdobycie mistrzostwa swiata w pilce noznej przez reprezentacje Polski), tu bardziej chodzi o wiek niz to czy byl schorowany i palil opium Skoro urodził się w 1940(WCh) to Hongkong opuszczał w 1958Tak więc [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 176 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 70 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok.22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, basen, treningi, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia, treningi [...]

hehe niezle, ja jeszcze nie miałem pierwszego cyklu(do którego powoli się przymierzam), a też już miewałem takie chwile zwątpienia. Bo tak naprawdę po co to wszystko? Po co aż tak się zawzinać, ostro michy pilnować, przejmować tym wszystkim. Przecież ta cała zabawa w ch*j cennego czasu zabiera i pieniędzy. Ja z perspektywy czasu żałuję jednej [...]

Co do połączenia tych dwóch suplementów w piłce nożnej, wręcz idealnie :)Szybsza resynteza ATP między kolejnymi sprintami to klucz do utrzymania szybkości i "świeżości" przez dłuższy czas :)a do tego działanie tych dwóch suplementów jednocześnie, wzmocni efekt wzrostu wydajności treningowej.

W zasadzie musisz sobie zadac pytanie co jest wazniejsze pilka czy silka. Bo na moje w pilce noznej masa sie nie przyda a nadmierna jest zbedna. No ale jezeli chcesz mase to koniecznie dieta z bilansem kalorycznym na + no i odpowiedni trening.

jasne ze jest. najwazniejsza jest rehabilitacja, ktora powinna odbywac sie nawet w 1 dobie po operacji. pilkarze wracaja do grania po ok 6-8 miesiacach. Moj kolega gral w meczu pilki noznej po 7 mies. Jaka metoda bedziesz mial robiona rekonstrukcje?

witam wszystkich fanów piłki kopanej przeczytałem kilka wypowiedzi z tego tematu i jestem z szokowany, mimo iż nie jestem jakimś wielkim fanem piłki nożnej - czyt. reprezentacji Polski to chciałbym sie wypowiedziec. Tłumaczenia jak kolega powyzej sa wprost zenujące, jeden i drugi to patałach, który jest zapatrzony chyba tylko w swoja dupe, [...]

ehheh to wam powiem na w-f graliśmy w noge (jestem piłkarzem) rozgrzewałem mięśnie na poprzeczce i skoczyłem złapałem sie za poprzeczke podciągałem nogi do góry zrobiłem 6 powtórzeń i bramka za czoła spadać stałem za bramką i w ostatniej chwili złapałem bramke bo by spadła na kolege po tym wszyscy nazywali na mnie hero hero XD myśle że to nie [...]

[...] 2s 4 razy w tygodnie na brzuchy ABS W tym tygodniu po kazdym treningu rowewrek 20-25 minut plus w sobote osobno 30 od przyszlego tygodnia wznawiam treningi pilki noznej wtedy zobacze co areobami na silce przerwy miedzy seriami i powtorzeniami planuje 45-60 s powtorzen 12-15 ciezary tak zeby dac rade to zrobic czyli duze(zeby jak [...]

Dobry przykład ale ze sportem narodowym bym nie przesadzal. W Polsce za malo rozpowszechnione sa SW zeby traktowac kiedykolwiek ktorys z nich na poziomie pilki noznej czy siatkowki. CHyba tylko w krajach jak Tajlandia, Holandia, Japonia i Brazylia sportami narodowymi sa ktores z SW a daleko nam do nich zdecydowanie!

Witam serdecznie, Mam dobrą wiadomość dla osób które chciałby jeszcze wziąść udział w obozie. Na obecną chwilę dysponujemy 6 miejscami wolnymi, osoby zainteresowane prosimy o szybki kontakt (nie później niż do 4 czerwca). Udział w obozie to bardzo dobra możliwość poznania „postradzieckiej szkoły boksu tajskiego”. Według [...]

[...] jogurcik zamiast chemii ?? Oprocz silowni 2 razy w tygodniu gram w pilke na hali gdyz trenuje amatorsko oraz zamierzam od przyszlego tygodnia troche poboksowac worek treningowy A czy jak pozniej bede cwiczyl na mase czy moge to laczyc z uprawianem pilki noznej czy raczej jest to niewskazane gdyz za bardzo sie bede odwadnial podczas biegania ??

Szkoda, że nie można traktować piłki nożnej jako sportu wytrzymałościowego.

nie porównuj szkół sportowych do swojego treningu;) co do nóg i piłki noznej to z doswiadczenia wiem ze piłkarze, zwłaszcza amatorsko grający maja, przygórcze całego łańcuch tylniego, wiec skup sie na poprawie tych parametrów jak i mobilnosci w stawach, bo w niedługim czasie mozesz skonczyc z kontuzją co do treningów to żadne 2 x dziennie, koledzy [...]

oddalem sie silce w ostatnim roku mojego zycia w 90%... zrezygnowalem z tego co najbardziej kochalem czyli pilki noznej, nie wychodzilem na imprezy bo to sie konczy piciem czyli odwodnieniem a za tym idzie spadek... cale zycie krecilo sie wokol silki... nie tknelem papierosow alkoholu ani razu przez ostatnie 12 miesiecy nie liczac urodzin i [...]

Zważywszy na duże zmęczenie mięśni nóg podczas piłki nożnej, wolałbym odpuścić ich trening. Poza tym nogi mam dosyć dobrze umięśnione, nie są to tzw. patyki :)