SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Ja rozumiem, wiesz odnosiłem się do innych sajdow myślałem ze to oczywiste a nie ze nie mysle o morfologii to mam idealna %-) o bańkę chodziło. Co do cycków to klasyk. Ja rdl robię z bo mam założone ale nie czuje potrzeby by były tam niezbędne

    Odpowiedzi: 58228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-16 09:05:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W podręczny tylko super niezbędne leki w oryginalnym opakowaniu a jak są tam igły to najlepiej zaświadczenie od lekarza w języku angielskim bo jak się trafi na służbiste to nie przepuści

    Odpowiedzi: 58228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-31 20:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem bo u mnie nic nie ruszał estro a towar 110% pewny bo w labie był . Ogólnie lepiej mi na wyższych kaloriach i wyższym estro . U części osób ma marginalny wpływ na e2 I niezbędne i tak jest ia Na bombie najlepiej mieć e2 nad widłami trochę

    Odpowiedzi: 58228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 20:50:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] odpoczynkiem, aby maksymalnie wykorzystać jego potencjał do budowania masy mięśniowej. Regularne ćwiczenia siłowe pomogą w wytwarzaniu włókien mięśniowych i utrzymaniu ich kształtu, dostarczając tym samym więcej mocy. Odpowiednie odżywianie zapewni organizmowi odpowiednie składniki odżywcze, które są niezbędne do budowania masy mięśniowej".

    Odpowiedzi: 58228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-05 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miał z was ktoś podobny problem, mam refluks tylko i wyłącznie po jabłkach, szpinaku i waflach kukurydzianych, wszystko inne bardzo dobrze trawię Nie tykaj, nie masz problemu. To tylko 3 składniki można się obejść. I jak wyżej możesz się przebadać, weź próbke kału zanieś na test do laba na obecność. Jak wyjdzie wtedy gastro niezbędne też.

    Odpowiedzi: 58228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-29 08:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowej, i mają własne uwarunkowania, moim zdaniem powinniśmy ich unikać. Kiedy celem jest zyskanie mięśni, dwa do trzech posiłków dziennie kiedy podkręcamy anabolizm są niezbędne, aby stać się większym a to tożsame z białkiem i węglowodanami z niewielką ilością tłuszczu w tych posiłkach. Eat meals containing protein and fat (with minimal [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 14:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie ja teraz bije 150-175 około ace co 2 dni trenu i mam tryb zombi sen po 4-5 h jedyne co się poprawiło jak biłem mniej a wszedłem na więcej agresja się zmniejszyła %-) zaraz mostek a w 2 połowie stycznia 900 tri trenu planuje ale do tego zolpidem na spanie tabsy na ciśnienie itd. a przy 1.5 grama to nie wiem chyba by mi glowe urwało :-) a [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 00:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko nie oczekujecie cudów z tym estro na primie ze przy gramie tescia i gramie primy zaoszczedzicie na IA ;-) U mnie na boldzoe estro normalnie kontrolowac musialem i letro było w uzyciu. Dodalem primke i dawka letro zmniejszona no nieco mniejsza ale czekam az primka sie rozbuja to moze wtedy cos poleci. Ale dlaczego ma nieoczekiwac, widziałeś [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-07 20:09:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w procesach wzrostu i regeneracji komórek jak również co może zdziwić niektórych są źródłem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    laska sie pyta Strongmena Radzikowskiego ile białka spozywa on ze nie liczy tego to nie kulturystyka ze oni nie maja diety i mowi tak "tu nie trzeba wygladac jak pałac kultury tu trzeba byc jak dzwig ":D mowi ze kulturysci unikaja cukrów a u nich to jest niezbedne ze przy tych ciezarach to cukier spada drastycznie ze na treningu cola by [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 16:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Omega 9 nie pełnią żadnej specjalnej roli w organizmie, omega 3 są niezbędne dlatego suplementuję 6-10g dziennie bo w pożywieniu i tak nie znajdziesz dużo omega 3, nawet ryby już nie mają bo są hodowane 2. Zależy jakie, możesz połączyć worek ryżu brązowego z wołowiną smażoną na oleju kokosowym a możesz też zjeść chleb biały z margaryną %-) [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 12:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Autami zacznę dodatkowo. Teraz takimi pierdołami handluje jakiś sprzęt kuchenny itp. Wmawiam ludziom ze to im jest niezbędne itp i o XD

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-23 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiadomo, że trzeba oddychać tlenem. Daje nam życie i zabija nas. To samo z glukozą. Nie byłoby nas tutaj, gdyby nie glukoza, daje nam życie i zabija nas. Wiemy, że są niezbędne aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Jeśli nie wykorzystamy ich do budowy naszego organizmu, umrzemy. Więc ten człowiek wziął wszystkie te niezbędne składniki znane [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15661 Data: 2010-05-11 19:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i porównań wynika, że 100 g pyłku zawiera tyle aminokwasów, co ½ kg mięsa lub 7 jajek, czyli 2 czubate łyżeczki (30g) pyłku mogą pokryć zapotrzebowanie dzienne człowieka na niezbędne aminokwasy. a i jeszcze jedno piszesz tam zeby zrezygnowac z nabialu . Każdy artykuł jaki czytam (a jest ich sporo bo pracuje w poligrafi ) opisuje zeby spozywac [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NNKT - Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe WNKT - niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe super praca

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 12:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Paki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] niezbędnych aminokwasów z węglowodanami prostymi. Łatwy w użyciu koktajl, który łatwo się przełyka. Czas na wzmocnienie swojego potencjału anabolicznego. Aminokwasy niezbędne, czyli egzogenne (EAA). Potrzebujesz ich, ponieważ ciało nie może ich produkować samodzielnie - można otrzymać je wyłącznie z diety lub suplementów. Potrzebujesz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 06:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsystencji. Micellar Casein uważane jest jako Long Time Protein o przedłużonym czasie wchłaniania, co oznacza że nawet do 8 godz. po spożyciu zaopatruje mięśnie w niezbędne aminokwasy i składniki, które powstrzymają katabolizm w okresie niedostarczania posiłku. To idealne białko do stosowania przed snem oraz w trakcie diet [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 17:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy, pierwiastki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ch. Wszystkie makroelementy są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które muszą być dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem. Natomiast nie wszystkie mikropierwiastki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Rola soli mineralnych w organizmie: stanowią materiał budulcowy: kości, zębów, skóry i włosów (Ca, P, Mg, S, F) wchodzą w skład [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-25 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik to tak uciążliwa przypadłość, że walka z nim trwa latami. Zazwyczaj niezbędne są antybiotyki, które i tak nie przynoszą spodziewanych rezultatów. Sam przez kilka lat je stosowałem i zmniejszyły one jedynie odporność mojego organizmu. Teraz stosuję ALVEO. Jest to preparat ziołowy, a co za tym idzie zupełnie bezpieczny. Trądzik nie znika w [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 18:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Post
    Badania naukowe

    wegle po treningu sa koniecznie jesli wystepuje kolejny trening za kilka h same w sobie nie sa konieczne niezbedne sa aminokwasy niezbedne EAA! one sa konieczna koniecznością! reszta to tylko dodatek które nasilic moze - ale nie musi - dzialanie EAA dlaczego wegle nie konieczne? wegle nie zbuduja Ci miecha! wegle dostarcza energi ew. odloza sie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)