SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Skuteczność Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niż np jakaś kravka czy kombat 56 (choc to nie reguła bo wszystko zależy od metod treningu i ilości sparingów). style sportowe wyrabiają bowiem motorykę ruchu i timing niezbędne w realnej konfrontacji. swoją droga, kto Ci zabroni wsadzić palec w oko napastnikowi na ulicy jeśli cwiczysz np TKD czy inny styl w którym uczysz się tłuc w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12071 Data: 2004-09-08 18:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezdech

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Nie chcę wchodzić zbyt głęboko w nudną fizjologię, jeśli jednak interesuje Cię nie tylko JAK to zrobić, ale również, DLACZEGO jest to możliwe, pewne wyjaśnienia będą niezbędne. 1. Po pierwsze rzeczą ogólnie znaną jest to, że odruch oddechowy wywoływany jest raczej nie przez niski poziom tlenu, a przez wysokie stężenie CO2 w krwi [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 2004-12-28 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cześć. Biniu zdecydowałem się jednak na preparat kompelksowy zawierający wszystkie niezbędne skladniki potrzebne do regeneracji stawow (zakupiłem Artrox).Mam pytanie czy stosować go tak jak jest napiosane raz dziennie 4 kapsułki po posiłku czy lepiej rozłożyć to na 2 razy po 2 kapsułki?Dorzadź który sposób wydaje Ci się lepszy i kiedy najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 14269 Data: 2007-02-16 15:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie pośladkowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyprosty nog na maszynie, to jest intensywniejsze ćwiczenie od tradycyjnego - co jeszcze poglebi wyczerpanie mięsni przed ciężkimi cwiczeniami które w treningu na masę są niezbędne! "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i tam róznych przedmiotach...A! I bedzie z tego powodu wielkie zamieszanie, bo nikt tak naprawdę nie będzię [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2003-02-05 00:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteo System z małym updatem

    Post
    Trening w domu

    [...] że g**** się na treningu zna I w tygodniu wygląda to tak: A B A B A B wolne + rozciąganie 3 razy w tygodniu Dzięki temu każda partia ma jeden dzień na odpoczynek a to jest niezbędne do jej prawidłowego rozwoju. Nogi trochę odpuściłem Nie wolno! Rower i bieganie nie wystarczą, nimi mięśni nie rozwiniesz tak jak E+F, to zupełnie inny rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-06-15 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, masa 80kg, grupa krwi 0

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    watroba to srednie zrodlo bialka na 1wszym miejscu miso/jaja/ryby oliwe ciezko zastapic bo zawiera glownie jednonienasycone kw.tluszczowe bys musial jesc b.duzo orzechow laskowych i migdlaow co wychodzi nie ekonomicznie tluszcze pelnia wiele rol i sa niezbedne min.odpowiadaja za gos.horm,chronia przed urazami mechanicznymi,zapobiegaja utracie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2009-07-24 09:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatki OLIMP'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest do Olimpu, nie do mnie. Jak będzie u nich to na drugi dzień u mnie. W 1 miarce izolatu jest 13-14 g proszku. Aminokwasy są niezależne od proteiny w proszku i można je jak najbardziej brać ale nie są one niezbędne. W zasadzie rodzaj proteiny z odżywki nie ma nic do aminokwasów SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8090 Data: 2003-06-19 15:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie trenują systematycznie, a jedynie chcą w krótkim czasie poprawić swoją sylewtkę. DIBENCOZIDE MAGNUM powoduje zwiększenie łaknienia w osób z niedowagą. Jest w pełni naturalny i bezpieczny dla organizmu oraz posiada wszystkie niezbędne zezwolenia i atesty. Jedna kapsułka zawiera 1000 mcg 5-deoxy-5-adenozylokobalaminy. Dzieki za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16294 Data: 2002-06-11 10:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji. Kolejnym argumentem przemawiającym za aminokwasami Extreme Pure jest skład, nie ma tam żadnych dodatkowych i zbędnych substancji, w kapsułkach znajdują się tylko niezbędne elementy, bez których suplement ten nie miałby racji bytu. Dodatkowo idealne proporcje 4:1:1 również przemawiają za sięgnięciem po aminokwasy Aminostara. Według [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2012-04-29 17:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowe FBW, a dodatkowy trening na biceps i triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłę i hipertrofię. Daj też informacje jak wyglądają ciężary w podstawowych ćwiczeniach. Plan mocno średni, a już zupełnie zbędne jest dokładanie ćwiczeń na ramiona w niedzielę, lepiej się sprawdzą podziały typu push pull czy góra dół, ale można coś pomyśleć jak wrzucisz wszystkie niezbędne informacje o sobie bo wówczas będzie można coś polecić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2020-02-12 18:31:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4 dniowe FBW, a dodatkowy trening na biceps i triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już zupełnie zbędne jest dokładanie ćwiczeń na ramiona w niedzielę, lepiej się sprawdzą podziały typu push pull czy góra dół, ale można coś pomyśleć jak wrzucisz wszystkie niezbędne informacje o sobie bo wówczas będzie można coś polecić. Wiek: 21 Waga:71 Wzrost:170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy: Ciężko powiedzieć, tak naprawdę to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2020-02-12 19:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 93kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    180 g pieczywa to nie jest dobry posiłek. Sklepowa wędlina to akurat syf, w większości. Twaróg chudy jak juz koniecznie chcesz jeśc twaróg, zastąp półtlustym. Tłuszcze sa niezbędne, skoro już jesz chleb, to posmaruj go masłem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2016-12-24 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić brzuch????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a dążyć jedynie do tego by zredukować naszą tkankę tłuszczową do poziomu 5-7 % masy ciała, gdyż wtedy osiągniemy nasz cel. Postaram się teraz omówić 3 komponenty do tego niezbędne : 1. Trening siłowy : Mięśniom brzucha musisz poświęcić o wiele więcej wysiłku niż innym grupom mięśniowym . Niektórzy uważają że trzeba je ćwiczyć codziennie i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10603 Data: 2003-05-20 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na COVID-19. W związku z tym pojedynek rewanżowy w wadze słomkowej z Tecią Torres (11-5 MMA, 7-5 UFC) musi zostać przełożony na inny termin. Według Hill, podjęła wszelkie niezbędne środki ostrożności podczas obozu treningowego, a mimo to uzyskała pozytywny wynik i nie będzie mogła za walczyć na UFC 256. „Niestety otrzymałam pozytywny wynik [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2020-12-07 12:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase, niedobor/nadmiar witamin.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No juz karcic mnie nie musisz zapytalem i wystarczylo odpowiedziec, tak witaminy sa niezbedne, a nie pisac caly wyklad : / bez obrazy. Chociaz dzieki, najprawdopodobniej doloze warzywa do 1,2 sniadanie, posilku przedtreningowego, oraz dwoch ostatnich przed spaniem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2008-08-17 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest niezbedne ale na pewno łatwiej przebrniesz przez pct i okres po nim,pilnuj jak dałes exe na koniec aby za bardzo z estro nie zjechać bo exe eliminuje dość szybko estro,na hcg fakt ono skacze wiecej ale bez przesady.Badania bedą dawały ci pełen obraz co sie dzieje bo tak to nie ma co gdybac.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2014-09-10 06:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase MEZOMORFIK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup to, co jest do diety niezbedne. nie wiem w czym widzisz problem :-D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2012-12-08 15:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety/ćwiczeń do spalenia tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zależności od aktywności i szacunkowej beztłuszczowej masy ciała. Następnie rozbij to na marko składniki, B/T/W i skomponuj własną dietę, wtedy ludzie Ci pomogą :) Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w artykułach : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zmieniony przez - Creaxy w dniu 2013-02-28 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-02-28 21:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu

    Post
    Doping

    Ari lub exe przy hcg jest niezbędne

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2020-07-26 12:29:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kolega daniel napisał, niestety nie my produkujemy śruby. Zamawiamy je u największego dystrybutora tego typu elementów w Polsce, posiadają odpowiednią klasę oraz wszelkie niezbędne atesty, dopuszczenia i certyfikaty ( jednym z warunków do uzyskania Certyfikatu Bezpieczeństwa na naz sprzęt było to, iż wszystkie elementy składowe sprzętu muszą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2013-07-05 08:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)