SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Fitness klub twoich marzeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypowiedzi (choc może za krótko szukałem, za co z góry przepraszam). interesuje mnie kwestia, jak powinien być wyposazony dobry klub fitness - tzn jaki sprzęt stanowi niezbędne minimum na początek, i ile powinno go być, co warto rozbudowywac i w co inwestowac, a co jest mniej wazne? dobry - tzn spełniający podstawowe wymagania stawiane [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2006-01-30 02:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporo - dokładnie 80kg. przy wzroście 187. przemiana materii średnia. Jeśli Ktoś uważa że bez suplementów nie ma co to proszę o napisanie jakich - ale prosiłbym tylko o te niezbędne do budowy masy mięśniowej. Sorka że chciałbym tyle wiedzieć na raz ale mam duży zamiar zabrać się za masę i chcę żeby to odniosło jakieś efekty. Nie mam zbyt dużego [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 2002-08-22 16:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG ? pytanko.

    Temat
    Doping

    [...] przypadku długość cyklu nie przekracza 6 - 7 tygodni. Jednak nawet wtedy HCG może być użyteczne, ale zazwyczaj proces kurczenia się jąder nie zaszedł tak daleko żeby było to niezbędne. Ogólnie powinieneś stosować HCG przez 3 tygodnie co da łącznie ok 4 strzałów. Jeden co 5 - 6 dni. Zacznij od 3000 IU gdzieś w ostatnim tygodniu twojego cyklu SAA, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2010-06-12 12:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podnieść sztangi. Podobne bóle podczas tego tygodnia przerwy zauważyłem podczas podpierania się np kiedy chciałem się położyć. szczególnie przy prawym barku. POMOCY ! Czy niezbędne będzie wizyta u lekarza ? a może wystarczą jakieś maście lub ćwiczenia ? Z góry bardzo bardzo dziękuje za wszelkie rady i odpowiedzi. Jeśli ma to jakieś znaczenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2015-03-03 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit-Expo, Poznań 9-11.05.2008

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] premierę! Prezentowane będą również nowości w kolekcjach mody fitness, ofercie szkoleniowej, odżywkach i suplementach diety. Komplementarna oferta targowa obejmie wyposażenie niezbędne do kształtowania wizerunku oraz funkcjonalności klubów, siłowni, ośrodków rekreacyjnych i rehabilitacyjnych. Zapraszamy do Poznania w dniach 9-11 maja 2008.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2008-01-24 18:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILATES - kurs instruktorski Katowice

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    [...] /test/ w ostatnim dniu kursu. Kurs podzielony jest na dwie sesje weekendowe, w soboty g.12-19, niedziele g10-16 z przerwą obiadową. Uczestnicy otrzymują wszystkie niezbędne materiały szkoleniowe w jęz. polskim. Certyfikat ukończenia kursu MENTAL & POWER MAT CLASS INSTRUCTOR PILATES wystawiony jest w jęz angielskim Dla kursantów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-06-21 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCI-FIT Cell Fit PROMOCJA!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] która zapewnia maksymalne przyswajanie i przenoszenie do komórek mięśniowych. Skład Cell Fit jest chroniony prawem patentowym i zawiera wszystkie podstawowe aminokwasy oraz niezbędne substancje odżywcze, które zapewniają maksymalne wchłanianie glikogenu i kreatyny w komórkach mięśni, czego wynikiem jest optymalne powiększanie komórek... W [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2006-06-02 18:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quamtrax - Whey Isolate

    Temat
    Quamtrax

    [...] wchłanianie przez nasz organizm. Quamtrax Iso Whey zawiera wiele frakcji białek serwatkowych, które są ważne w celu odbudowy i regeneracji. Suplement ten zapewnia wszystkie niezbędne aminokwasy rozgałęzione (BCAA) i odpowiednią ilość L-glutaminy, a także duże ilości innych niezbędnych i istotnych aminokwasów, które stymulują reakcje anaboliczne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2018-09-11 14:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] solidnie do tego. Więc zwracam się do was z mała pomocą która pomoże mi się wyrzeźbić tak jakbym chciał. Dodam że mam dostęp do swojej siłowni w piwnicy posiada ona niezbędne rzeczy do trenowania, w domu posiadam gryf łamany i hantel oraz drążek i skakankę. Interesuje mnie najbardziej wyrzeźbienie całego ciała w stylu Fitness (ale nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2012-12-21 00:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC vs Aminokwasy przed treningiem aerobowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z aerobów, a moze wtedy przejsc na HIIT. Jak kiedy brać kreatynę w połączeniu z aerobami lub HIIT. Tzn czy normalnie tak jak na etykiecie? 5 Jeśli trenował bym aeroby bezpośrednio po przebudzeniu aminokwasy są niezbędne, ale czy mogę jak w pytaniu 1 zastąpić je WPC? Jeśli znacie odpowiedz na jedno lub kilka pytań. Z góry dzięki za odpowiedż.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2009-08-23 23:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Super EPA

    Temat
    Swanson

    [...] -Naturalne źródło niezbędnych kwasów -Zdrowsze serce i umysł Preparat jest źródłem kwasów tłuszczowych Omega 3 i wysokiej koncentracji kwasów EPA i DHA. Kwasy tłuszczowe są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego, układu odpornościowego. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Super [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7180 Data: 2012-06-27 22:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich cwicze od 4 lat ostatni 2,5 roku mialem pare przygod z saa i przyznam szczeze bylem komletnie zielony w tych sprawach sam metoda prob i blendow doszedlem do tego co wiem a ze jestem w trakcie przygotowan do cyklu ktory zaczne za 3 tygodnie postanowiłem zapytac doswiadczonych forumowiczow o czym jeszcze nie wiem i co dolożyc zeby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2012-10-13 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L.) - rośliny jednorocznej, uprawianej w Ameryce Środkowej i Południowej, głównie w Meksyku. Nasiona szałwii uważane są za cenny składnik w naszej diecie, gdyż zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, białko oraz błonnik. Dodatkowo dla lepszej regeneracji produkt został wzbogacony o magnez i guaranę. Zalecane porcjowanie Porcję 75 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2016-09-16 12:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dobre źródło minerałów i witamin ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B1, B2, B3, E, C, B6, PP, P, D, H, B12, kwas foliowy, inozytol, biotynę, kwas pantotenowy, kwercytynę. A co powiecie na witaminy i minerały oraz wszystkie inne właściwości niezbędne do codziennej diety w postaci kapsułek? Mam tu na myśli kapsułki stworzone specjalnie pod grupę krwi. Oto i one (link poniżej) http://www.vitaklub.pl/vital-a/ Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2010-12-12 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK POJECHAC NA MISJE W AFGANIE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM.Interesuje mnie cały cykl zdarzeń i procesów przez który musiał bym przejść aby wyjechać na misje wojskową do Afganistanu. Czy wymagane są jakieś niezbędne ku temu kwalifikacje jakie badania trzeba by przejść aby tam pojechać.jak wygląda szkolenie przed takim wyjazdem i czy kategoria wojskowa ma znaczenie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14103 Data: 2011-02-11 19:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ostatnimi czasy zabardzo sie zapuscilem, praca siedzaca + czesto zarcie smieciowego jedzenia dala swoje efekty. Od ok. 2 tygodniu wyrzucilem jedzenie typu batoniki, wafelki, fast foody, cola czy browar, no generealnie wywalilem smieciowe jedzenie. Teraz chce podejsc troche bardziej profesjonalnie do ttematu i przylozyc sie do dietki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2014-02-20 15:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowość naszej firmy - Vitalmax ! 1 porcja odżywki to aż 40g. W takiej dawce znajdują się wszystkie niezbędne składniki odżywcze, pompujące, energetyczne i regenerujące, w odpowiednio dużych, działających ilościach. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: w w dziennej porcji (40g) Alfa ketoglutaran l-argininy 3000mg L-Arginina 150mg Monohydrat kreatyny 4000mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9634 Data: 2016-02-22 17:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cm, klatke trochę zbudowaną (ale chciałbym ją bardziej zbudować) reszta ciała też jakoś tam wygląda. Nie mam najlepszych posiłków, chociaż postaram się jeść regularnie, ale niezbędne będzie dla mnie kupienie jakichś suplementów w celu uzupełnienia diety. Praktycznie dobre odżywianie mam tylko w weekend, kiedy wracam do domu (jakaś jajecznica z 8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2007-03-24 14:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flax 1000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sądzicie o Flax 1000 z Universala?? taki sam efekt, jak po prostu picie oleju lnianego czy jednak tutaj lepiej się to wchłonie wszystko?? pytanie głownie do tych speców od tłuszczy. "FLAX 1000 Niezbędne kwasy tłuszczowe (EFA) pozyskiwane ze źródeł takich jak olej lniany dostarczają ogromnych korzyści dla poprawnego funkcjonowania organizmu. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2005-12-10 00:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na dece

    Temat
    Doping

    [...] poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2012-09-15 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)