SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Armidex

    Post
    Doping

    Nie tak samo. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2017-01-06 22:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbycie się boków

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] niezdrowa. Niemal zawsze kończy się efektem jo-jo. Poza tym na "boki" i "brzuch" zapracowałaś sobie przez kilka lat i nie da rady tych efektów w ciągu miesiąca odwrócić. Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje na temat skutecznego odchudzania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2011-02-27 08:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Pas Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    a po co ten pas masz zalozony przez caly trening? pas sie zaklada do bardzo duzych ciezarow. sam nawet zauwazyles ze przez pas nie pracuje Ci brzuch. radze poczytac http://potreningu.pl/artykuly/1986/gadzety-czy-niezbedne-wyposazenie-treningowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-04-02 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowa powinna być spersonalizowana, z miejsca nie da się jednoznacznie stwierdzić czego Ci brakuje. Jeżeli oczekujesz od nas większego zaangażowania w ten temat to niezbędne będzie podanie o sobie więcej informacji. Wstaw również swój obecny model żywienia. http://www.sfd.pl/t922822.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-02 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2017-01-02 14:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Astaksantyna + ala

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się przede wszystkim w algach, fitoplanktonie i drożdżach. ALA to kwas tłuszczowy, który należy do cennej dla zdrowia, grupy wielonienasyconych tłuszczów omega-3. Są one niezbędne do zachowania prawidłowych funkcji organizmu, który nie jest w stanie wytworzyć ich samodzielnie, dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem. Z kolei z kwasu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2020-02-29 18:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dalej źle Warzywa i owoce niezbędne I na co to mleko w proszku przed snem na litość!?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2016-05-30 14:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2016-09-04 00:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do M1T ???

    Post
    Doping

    A mozna zrobic cos takiego? Meta 3443, do tego od drugiego tygodnia cyklu dodać m1t 2 tabsy dziennie? Do tego caly zestaw środkow osłaniająco-regenerujących wątrobe. I teraz takie pytanie. Jak zrobić pct. Po mecie 100 tabsow clom/nolva nie sa niezbedne. Jednak z m1t sprawa juz wyglada inaczej. Blokuje przysadke i to mocno. Zatem co radzicie??? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2004-10-13 19:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie samoopalacze?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na marginesie jest duzy podwieszony temat o samoopalaczach gdzie mozesz zpobaczyc opinie na temat roznych z nich i niezbedne wskazowki jak sie z nimi obslugiwac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2008-06-19 11:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z chleba, płatków, warzyw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka, węglowodanów i tłuszczu niewliczanie protein pochodzenia roślinnego tworzy dość sporą lukę i rzutuje na otrzymane wartości energetyczne. Białko roślinne bez wątpienia należy wliczać do bilansu, jednocześnie starać się powinno bazować na źródłach białka zwierzęcego, które jest jakościowo lepsze i bardziej zasobne w niezbędne aminokwasy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2019-12-02 01:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z chleba, płatków, warzyw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety Mięso nie jest niezbędne w celu kształtowania sylwetki. Jest jednak najlepszym źródłem białka. Odpowiedź więc jest prosta. Można kształtować sylwetkę, ale utrudnisz sobie to w ten sposób.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2019-12-02 08:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] informację ( Wiek, Waga, Wzrost, Aktywność fizyczna, zapotrzebowanie kcal, Cel) Twój system odżywiania jest grubo okrojony. Dołącz do swojej diety świeże warzywa i owoce, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu/źródło witamin i składników mineralnych. Makroskładniki nie poprawnie ustaliłeś. Zdrowe tłuszcze są filarem każdej zdrowej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-03-11 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odzywka, pytanie odnosnie nóg.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] która z pełną tęsknoty emotikonką napisała. "Ach, gdzie te czasy gdzie żywiłem się prawie tylko gainerem". Nie żebym polecał taki model funkcjonowania, oczywiście :) Błonnik i inne niezbędne minerały musimy także dostarczyć, żeby nam perystaltyka całkiem nie siadła...Ale trzeba przyznać, że zdarzają się ciekawe podejścia do tematu :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2010-10-29 12:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminowkasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do autora, aminokwasy przydają się na masie, ale nie są niezbędne i szkoda wydawać na nie pieniądze. No chyba, ze śpisz na wielkiej górze z forsy to już inna rozmowa... Skerx - w 2012 roku koniec świata będzie... lecz tylko i wyłącznie dla nas, polaków, jak cała Europa na nas napadnie, za to że niema gdzie rozegrać euro. ToKoks - ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2009-06-07 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 - czy oprócz zdrowia coś daje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To NNKT - Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe. Nie jesz często tłustych ryb, nie uwzględniasz ich w suplementacji, postępujesz mało rozsądnie... Jeśli dodasz je do suplementacji to być może nie zauważysz ich wpływu na komozycję ciała, ale to nie znaczy, że nic nie zmieniają w tym zakresie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2007-01-02 20:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 - czy oprócz zdrowia coś daje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się niski stosunek EPA do DHA. W przypadku włączenia EPA/DHA do diet, które nie przyczyniały się do nadwagi – półsyntetycznych diet wysokotłuszczowych bogatych w niezbędne kwasy tłuszczowe, bądź kwas alfa-linolenowy (ALA, 18:3 n-3, prekursor EPA i DHA), bądź też kwas linolenowy (18:2 n-6) – do ograniczenia otyłości potrzebna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2007-01-02 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kifoza młodzieńcza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] najlepiej rezonansem magnetycznym. Na podstawie tego i wyglądu Twojej sylwetki zastosuje on odpowiednie działania manualne i ćwiczenia specjalistyczne. Pochodzisz trochę i wraz z czasem zapewne będziesz już wykonywał je samemu. Od czasu do czasu jednak niezbędne będą wizyty u niego. Polecam wizyty prywatne. Niestety na NFZ niewiele osiągniesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2023-03-06 07:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenerami z siłowni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i dietę musisz ułożyć sobie sam i nikt tego za Ciebie nie zrobi, a przynajmniej nie za darmo. Odwiedź kolejno dział trening dla 'początkujących' oraz 'odżywianie', w postach podwieszonych znajdziesz wszystko co jest ku temu niezbędne. Jeżeli natomiast masz lenia na plecach: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/32/fid/173/trener/trenowanie/plan_id/1

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2011-06-01 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA tylko z pożywienia. Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wspomniałem wcześniej. Istotny jest całokształt diety. Różnorodność to żelazna zasada każdej zdrowej diety. Jedzenie permanentnie tych samych produktów może mieć szkodliwy wpływ na organizm, w dodatku monotonne menu nie pokryje zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-16 16:43:39

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-12-16 16:38:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • hcg niezbedne, tydzien po wbiciu omy zaczyna hcg -2500j np w poniedziałek i czwartek ( 2 amp czyli 4 injekcje), 3 tygodnie po ostatnim zastrzyku omy zaczyna clomid 5 dni po 100 mg i 14 dni po 50 mg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-05-08 23:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)