Pytanie o Pas Treningowy

Witam panowie mam pytanie czy jeśli używam pasa treningowego podczas całego treningu czyli mam go na sobie 1,5h-2h nie sciągam w ogóle to spale mniej kalorii na treningu niż jakbym nie miał założonego Pasa ?

Zauważyłem, że jak mam założony Pas to nie naciągają mi sie mieśnie brzucha podczas niektórych ćwiczeń i nie jestem aż tak spocony stąd te pytanie

a po co ten pas masz zalozony przez caly trening? pas sie zaklada do bardzo duzych ciezarow. sam nawet zauwazyles ze przez pas nie pracuje Ci brzuch. radze poczytac http://potreningu.pl/artykuly/1986/gadzety-czy-niezbedne-wyposazenie-treningowe 

pas nie ma nic do palenia kcal. tak jak polega wyzje pas tyllko do max ciezarów w mc, przysiadzie

Pas zakładam ponieważ usztywniam odcinek lędźwiowy, gdy robie np plecy czy barki przysiady na nogi,modlitewnik itd, przez rok nie ćwiczyłem z pasem i strasznie bolał mnie odcinek lędźwiowy, ostatnie miesiące używam pasa i nic mnie nie boli
To jak z tymi kcal ? spalam tyle samo co bez pasa ? i jak z tym brzuchem wygląda sprawa ?

klamstwo. polecam poczytac mity treningowe by knife poparte badaniami naukowymi. o pasie juz napisałem czytac nie umiesz>???

odcinek ledzwiowy po siadach boli przewaznie jak ktos ma zla technike. moze nagraj filmik jak robisz te cwiczenia i wrzuc do oceny przed specjalistow. pas nie rozwiaze sprawy tylko poglebi problem.

ale dlaczego nie rozwiąże sprawy ?? skoro sam po sobie widzę że pomaga, oczywiście przy ćwiczeniach brzucha pas zdejmuje bo z pasem nie da rady zrobić,ale przy reszcie ćwiczeń pomaga

widze ze usilnie nie chcesz przeczytac artu wiec dam Ci jego fragment
"Jeśli trenujesz kulturystycznie, a pas zakładasz nawet do ćwiczenia bicepsa, tricepsa i barków – przy użyciu znikomych ciężarów – odbije się na to Twojej sile, masie i sprawności. Często pojawia się tu argument „zdrowia”. Pas, wbrew obiegowym opiniom, wcale nie chroni kręgosłupa. Jeśli popełniasz błędy techniczne – (np. „koci grzbiet” w trakcie martwego ciągu) – powstają kilkusetkilogramowe przeciążenia w kręgosłupie – i założenie pasa nie ma żadnego znaczenia. Mięśnie stabilizujące mogły by zniwelować uszkodzenia – ale ... konsekwentnie osłabiałeś brzuch i plecy –poprzez stosowanie pasa. I w ten sposób powstaje poważny problem."

napisłem ci zebys przeczytał te mity tam masz udowodnione a ty dalej piszesz swoje brednie. to po coś ty tu wogóle pisał i pytał sie jak ci piszemy a ty dalej swoje.

Będziesz kaleką na dłuższą mete.
Jeśli dziewczyna poprosi Cię o przeniesienie szafki to będziesz się rozglądał za pasem ?


Pas tylko do głównych,wielostawowych ćwiczeń(ostatnie serie).

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-04-02 21:22:32