SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadciśnieniu tętniczym bez wątpienia należy zredukować masę ciała, co wiąże się ze radykalnymi zmianami w odżywianiu. Dieta powinna pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Na podstawie badań naukowych można stwierdzić, iż spadek masy ciała o około 10% może obniżyć ciśnienie tętnicze dlatego w Twoim przypadku jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2017-06-08 08:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwolenie na broń

    Post
    Sztuki Walki

    Działającemu w obronie koniecznej wolno użyć takich środków, które są niezbędne dla odparcia zamachu. Użycie zwłaszcza z umiarem niebezpiecznego narzędzia nie może być uznane za przekroczenie granic obrony koniecznej, jeżeli odpierający zamach nie rozporządzał wówczas innym, mniej niebezpiecznym, ale równie skutecznym środkiem obrony, a [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-18 00:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun vs Fedor - dywagacje!

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Rzeczywiście przemawia do mnie to, że Shogun nie byłby przyzwyczajony do takiego ciężkiego zawodnika, nie pomyślałem o tym. Zawsze są też sparingi, no ale to nie to samo." Jeśli spotka się ze sobą dwóch zawodników o podobnych umiejętnościach, wygra silniejszy i lepiej przygotowany (pomijając fakt, że uważam że Fedor posiada jednak [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2007-02-27 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakby co w takim razie zapraszam do siebie (poniżej w podpisie wszystkie niezbędne dane) z luxmedu niestety nie mam nikogo do polecenia

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12984 Data: 2017-05-17 00:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za Sogi Tak nie powinno się od razu po treningu łapać za wodę, ponieważ jeszcze się pocimy i pijąc wodę wypacamy ją wypłukując z organizmu niezbędne minerały. Warto jest odczekać te 30 min, ale należy pamiętać o nawodnieniu organizmu po treningu. Często zdarza się, że pragnienie stopniowo mija i zapominamy o piciu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2011-04-12 07:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wagi mimo nadwyżki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwa z oliwek to substytyty smalcu, którego w Polsce używało sie od "zawsze". Rzepokowy reklamowany jest jako super źródło o3 z doskonałymi proporcjami o3:o6 1:2 . O6 jest niezbędne dla człowieka, ale organizm potrzebuje jego małe ilości. A we współczesnym pozywieniu występuje nadmiar o6. Nadmiar który trzeba równaważyć nadwyżkami o3. Ale o3 w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2014-07-27 08:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....::STOMIL 1945 OLSZTYN::....

    Post
    Piłka Nożna

    [...] się nie nauczy. Pomaga mi też znajomość z trenerem Michniewiczem. Czesiek był na wielu stażach w Niemczech, Anglii i ma mnóstwo kaset, laptopa, w którym gromadzi wszelkie niezbędne dane. Myślę, że jest dobrym, nowoczesnym trenerem. Ja najchętniej wyjechałbym na Zachód i przyjrzał się jak tam to wszystko wygląda, ale na razie nie mam takich [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2004-03-22 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • układanie diety - pytanko na początek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być? Mniej więcej oczywiście, bo moje odżywianie teraz jest całkiem do kitu, więc chciałabym ogólnie mieć dobre założenia, aż tak precyzyjne wyliczanie chyba nie jest mi niezbędne do życia, no nie? To jest jedna kwestia przy założeniu, że trening jest po południu, ale ja w niektóre dni ćwiczę rano i się zastanawiam jak to wtedy rozplanować? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2008-02-20 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN multiple SPORT -nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w formie chelatów aminokwasowych firmy ALBION® . Oba kompleksy Vita-Plex ® oraz Chela-min ® ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki pokarmowe organizmu, obarczonego ciężkimi wysiłkami fizycznymi. Pokarm jest w pierwszej kolejności dla organizmu sportowca źródłem budulca (białka) i [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17011 Data: 2006-08-09 13:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy spalacze tłuszczu są niezbędne podczaszw. wycinki? czyli schodzenia załóżmy do 12-10% tkanki tłuszczowej? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 16:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (fitness bikini). Dzisiaj mieliśmy okazję ocenić jej formę bo Patrycja jest w delegacji w Poznaniu. Niestety dopadła ją choroba którą trzeba szybko opanować.Zakupiliśmy niezbędne leki i musi podnieść się jak najszybciej. Forma jest w odpowiednim miejscu więc jesteśmy dobrej myśli. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 13:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Białko roślinne - liczyć/nieliczyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale zawsze pełnowartościowego, dziwne, że mało kto wspomina o liczeniu właśnie białka z ryżu, czy owsianki. Ja sam nie liczę, dla mnie 2,5g/kg pełnowartościowego białka to niezbędne minimum na masie, ale każdy z nas jest inny. Suma suma rum, liczę tylko białko pełnowartościowe, a dokładniej ze źródeł tj. jaja, odżywka, pierś z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2011-01-08 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Pudzian w K1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sapp w K-1 tez jest bity A Pudzian nie ma przede wszystkim szans dlatego, ze: 1. nie ma wieloletniego obicia na matach i ringach, ktore niestety jest potrzebne. 2. nie ma wyuczonych odruchow, ktore sa niezbedne sa w walce. 3. w momencie, gdyby rozpoczal treningi pod MMA czy K-1 jego masa spadla by o 20-40kg. W MMA i K-1 trening na silowni jest [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 22:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Pudzian w K1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A Pudzian nie ma przede wszystkim szans dlatego, ze: 1. nie ma wieloletniego obicia na matach i ringach, ktore niestety jest potrzebne. 2. nie ma wyuczonych odruchow, ktore sa niezbedne sa w walce. 3. w momencie, gdyby rozpoczal treningi pod MMA czy K-1 jego masa spadla by o 20-40kg. W MMA i K-1 trening na silowni jest tylko uzupelnieniem. 4. [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 14:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy tych dawkach IA ,nie jest niezbędne a raczej możebardziej zaszkodzić niż pomóc. W razie gino uderz, nolvą 40-80mg po ustąpieniu objawów daj prze jakiś czas 20mg a zejdziesz taperem w dół, do 5mg eod. Wskazane też podczas cyklu zrobić badania estradiolu, wkleisz w tym temacie to doradzimy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-02 [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 18876 Data: 2016-06-02 11:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ********* KONKURS !!! ********* (nr.2)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale w formie html filmy nie działają a one są niezbędne (muzyki nie musi być)i nie jest to przerost formy nad treścia tylko istotne elemnty <lol>

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9227 Data: 2008-03-14 23:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tym małpim chwytem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zależy co komu pasuje, w niektórych ćwiczeniach jest to niezbędne, n.p. wyciskanie w bardzo wąskim chwycie - lub inne ćwiczenia, w których wąskie ułożenie dłoni wymagałoby lekkiego ich przekręcenia, na co nie pozwala właśnie kciuk. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-24 13:05:20

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17106 Data: 2006-06-24 13:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To doskonały i kompleksowy produkt, zawierający niezbędne dla organizmu aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych &#8211; L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę. Aby zmaksymalizować efekty działania BCAA, niezwykle istotny jest udział poszczególnych aminokwasów. BCAA Xplode&#8482; zawiera 6g farmaceutycznie czystych, super [...]

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 14:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jest tutaj pimpowana, jak każdy suplement Olimpa. A co ma być pimopwane w dziale komercyjnym?... Techniki zapobiegania ciąży? I węglowodany są tutaj pimpowane, i białka. I białka, i węglowodany są niezbędne do rozwoju muskulatury, co nie zmienia faktu, że trudno jest porównywać do siebie odżywki o różnych proporcjach białek do węglowodanów.

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 19:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] składników, niezbędnych do regeneracji mięśni w okresie powysiłkowym. Jeżeli więc jego składniki wchłaniają się wolniej, to lepiej, bo mięśnie dłużej zaopatrywane są w owe niezbędne składniki". Ok, mogę się zgodzić. Ale czy nie lepiej w takim wypadku po treningu zapodać carbo+wpc, ew. mix białek? Jestem pewien, że przeciętny paker nie [...]

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 14:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)