[...] 3 jajka gotowane na twardo do tego 4 kromki chleba pszennego z maslem oczywiscie cos do picia 20.30-po treningu kasza manna, banan, 2 kromki chleba z maslem i twarogiem do tego szklanka mleka 2% 23.00 2 jaja sadzone na ziemniakach nieraz sie moze zdarzyc pare kromek z pasztetem Czekam na Wasze propozycje poprawek! Z gory dziekuwka i pozdrawiam!
A co sądzicie o białku vitalmax 82pro i czy moge zrobić taki patent że do 9 kilo gainera dodam 2 kilo taniej serwatki z allegro ma ona duzo laktozy ale białko też posiada.Tauryna co ona daje skoro spżedają ją nieraz jako bonus do gainerów.Białka chcem kupić około 2 kilo
[...] zadowolony, walkow od groma tego tez lata, dla twojej wiadomosci po rozrobieniu to odciagnij do insulnowki bo bijac tym penem to za kazdym strzalem ci ucieknie kropelka ktora moze byc nieraz az np 1j przy penie 36j ;-) tylko uwazaj zeby ci nie strzelila gumka, mi tak peknal caly go-u 36j i polowa sie wylala ;-) czlowiek sie uczy cale zycie.
[...] że staniesz się pro zawodnikiem, nawet sobie chyba jeszcze nie zdajesz sprawy ile ucieknie Ci treningów, ja nigdy nie wiem co nowy tydzien czy dzien przyniesie, jakąś delegację, nadgodziny, sprawy rodzinne, choroba i wiele innych spraw przez które się nie idzie na trening, ja nieraz wykupie karnet a się okazuje ze tydzien tylko chodziłem.
Przewaznie wszystkie wersje pochodzenia z Europy sa walowane. Nie maja chociazby roznych skladnikow ktore posiadaja wersje z USA. Co do bialek to nie wspominjac nieraz o ich rozpuszczalnosci, smakow itp, oczywiscie firma firmie nie rozwna i ronze wady sa w ronych markach. Dlatego najpewniej i najlepiej jest miec towar 100% pochodzenia z USA.
[...] dlatego zaczyna od lewej ręki bo to są podstawy, sparingi były na każdym treningu, po trzy rundy, każda z innym przeciwnikiem, a przez to, że sparujesz też z lepszymi przeciwnikami szybko dochodzisz do tego co robisz żle. Sparimgi na pałki, były nieraz pod koniec treningu, walczyło się w "kasku", więc nic złego się nie działo.
Trzeba szukać promocji nieraz pierś po 12 zł idzie dostać lub taniej w dziale kuchnia śledź temat tanie kupowanie, z tańszych masz wieprzowinę karkówka idzie po ok 10-12, schabik już po ok 15, z tańszych są podroby.
[...] związkiem kreatyny. Hydraty (wodziany) są tzw. klatratami - związkami, gdzie substancja pozostaje związana w sieci krystalicznej wody. Z tej przyczyny, hydrat nazywany jest nieraz "ciepłym lodem". Jednak, piśmiennictwo zaleca czasami niższe daki citro i piro, gdyż te są lepiej wchłaniane od mono. Rozwiążemy ten problem, kiedy pojawi [...]
[...] bug, bo gdy zarzucam posta ze zdjęciem, to kiedy chcę go edytować, zdjęcie już się nie pojawia, ani nie da się go powtórnie wkleić do edytowanej wiadomości. Cholernie mi to przeszkadza w moim dziale, bo często, kiedy piszę newsy daje jakieś fotki, a nieraz pomylę się w treści i muszę kasować i dopisywać temat od nowa. Tym mógłbyś się zająć MaTEO
Wiesz...ja nic nie mam... nieraz się ćwiczyło na sprzęcie pożyczonym z kolei...ale nie radziłbym Ci tego tak oficjalnie sprzedawać..Jakby ktoś był bardzo upierdliwy, to oskarżenie o paserkę mogłoby paść... Sry za OT..tak tylko mówie.. Powodzenia w sprzedaży
Nie wiem jak te pierwsze ale te Allright'a używam nieraz przy sztandze i są super :) a oprócz tego to tak jak koledzy piszą, rozgrzewaj dobrze i ćwiczenia rób na nadgarstki :) z czasem ci się same umocnią i będziesz w nich miał power :D
Ale one właśnie nic nie robią typowo treningowego, mieszkają na wsi, nieraz drzewo trzeba było rąbać, w polu porobić czy lesie. przy treningu siła będzie Ci rosła
[...] o tyle dobże że nie zwracałem i nie miałem biegunki ale brzuch bolał okropnie. wcześniej brałem inne amino i było ok a te już odstawiłem, reszte suplów normalnie stosuje i żołądek sie trzyma :) myśle że problem w tym że nieraz żołądek poprostu nie wyrabia z taką ilością. może zrób sobie jakąś przerwe i zacznij stosować w mniejszych dawkach.
wypuklina nie opisowa (czyli nie podano w mm) typu bulging , miałem promieniowanie na lewą nogę, teraz już jest okej ale nieraz czuje ból nogi takie jakby napięcie wydaje mi się że przez przesadne uważanie i brak jej rozciągnięcia. Trochę ten opis takie masło maślane ale powinieneś zrozumieć ;)
[...] tabletek Kreatyny tak na start żeby łatwiej było wejść. Przybrałem na masie około 6 kg bez diet. Spadki znikome około 0.5. Ważyłem 69 kg przybrałem do 76 i się masa wacha nieraz od 74 do 75. Wiem wiem żle zrobiłem że wziąłem na początku ale cóż niezłe efekty w miesiąc z 32,5 na prawie 35. Planuje cykl w połowie listopada i nie wiem czy [...]