nieraz

[...] nad tym co robisz. Ja w mojej chorobie mam tak ze slysze glosy. NIeraz przeszkadzaja mi one w treningu i wtedy mowie trenerowi ze mnie glowa boli i ide do domu. Chociaz nieraz tez zostaje i cwicze dalej. Staram sie w tym wszystkim maksymalnie skupic na walce i technikach. Glosy olewam, chociaz jest tez tak ze krzycza one na mnie wtedy jest [...]

[...] lekko miskę. Czułam, że ostatnio już stoję w 1. punkcie (mimo nieobecności bacznie się sobie przyglądałam, ale już wcześniej pomiary były z lekka wątpliwe, mierzyłam się nieraz po kilka razy w jednym miejscu). Nie wiem, czy zrobiłam dobrze przez ucięcie 25g WW, ale tłuszcze i tak mam niskie, z białkiem też nie chciałabym schodzić. Saida [...]

wedlug mnie zalezy ile bedziesz mial szczescia bo nieraz paczka przejdzie bez problemu nieraz moga sie do niej doczepic

Dodaj ze wczystkiego po trochu, chociaż 100 kalorii to jest 25g węgli, ok 11 g tłuszczy nie są to jakieś wielkie ilosci, nieraz zjesz większego banana i już masz t 50 kalorii, to nieraz jest bład wagi te 100 kalorii uzyskać

[...] na pewno o tym napiszę. Kolejnym suplem,który niestety się skończył jest NOX PUMP-Doriana Yates,piszę niestety ponieważ na prawdę świetnie na mnie działał i na pewno jeszcze nieraz do niego wrócę. Dawno nie robiłem tak ciężkich treningów,zdecydowanie podnosi wytrzymałość i siłę oraz poprawia skupienie i czucie mięśni. W miejsca NOX PUMP'A wrzucam [...]

Glownie to po treningu potem nieraz od razu po przebudzeniu i nieraz do szkoly jak sie zapomni kupic twarogu Ja jednak wole ovo z puchatkiem na noc Prosze abyscie mi nnapisali w jakich proporcjach to najlepiej zmieszac i dawkowac z gory bardzo dziekuje ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Dobra to ciul... nie chce mi sie tyle pisac.. pozatym czesto nieraz cwicze klatke dwa razy, nieraz barki dwa razy w tygoniu, wtedy te treningi sie roznia itp. za duzo pisania... Na klatke 3 cwiczenia... wszystkie sztanga: wyciskanie na plaskiej - 5 serii, wyciskanie na skosie i wyciskanie askim uchwytem, wszystko po 5 serii. Ale reszty nie pisze [...]

nieraz tak jest ze pojawia sie biala strona, i nieraz sie wysyla nie raz nie... :/

ja wlasnie mam tak nieraz podczas przygotowan jak sie nakrecam na jakies jedzenie a pozniej siadam do tego i czesto bywa ze to nie to szczegolnie jak zamawiam gdzies na miescie

Co do kolana to może rozbiegać ? Mi też nieraz strzelają, ale jak pogram w nogę czy coś podobnego to nie mam żadnych problemów. Poza tym mi strzela wszystko co może. Nieraz jak idę chodnikiem to mi kostka strzela przy każdym kroku

Tak jest taka jest rozpiska i się trzymam, wiadomo nie zawsze na 100% jak np mam mięso mielone z szynki to nieraz sobie zjem z ryżem cukinią, papryką, a innym razem dam sobie w formie spagetti. W ciągu dnia nieraz 1 posiłek sobie wymienie jak mam ochotę na coś innego, dla mnie tojest ok bo nie musze kombinować i rozmyślać co tu ugotować.

DEXTROZER-ruchu mam sporo , chce tylko spotęgować spalanie fatu ;] , W tygodniu 3x siłka FBW oraz 3x interwały i nieraz basen w niedziele jako regeneracja ;) , no i piłeczka nieraz po szkole pzdr ;]

Co do streetbalu to ja sie wychowalem na streecie i gralem street jak nawet gralem w klubie co mi trener mial nieraz za zle tylko ze wtedy to byl inny street po prostu sie gralo z zasadami jakimis swoimi po prostu obecny street to nie moj klimat nie rajcuja mnie sztuczki cyrkowe mnie rajcuje klsyczna koszykowka z twarda obrona.A kazdy niech sobie [...]

[...] Białko - WPC 80% concentrate Treck (czekolada), Gainer - Mass XXL Treck (czekolada) DZIEŃ TRENINGOWY 1. sniadanie 2. gainer 50 g + białko 20g z mlekiem w szkole około 11 (i nieraz kanapki/zapiekanki/hot dogi) 3. obiad o 13-14 4. jakies jedzienie około 16-17 5. gainer 70 g z mlekiem 30 min przed treningiem 6. trening o 18-19 7. po treningu odrazu [...]

[...] , zresztą kiedyś dojdziesz na pewno do takiego samego wniosku jak ja , jak zjesz już ich trochę , a potem kupisz osobną formę krety zobacz na 1 cyklu samego mono robia nieraz chłopaki po 5-6 kg a przecież tam niema żadnych dodatków .... no może słaby przykład ale zawsze jakiś soltys88 i z tym jest właśnie problem , musisz dobrze poszukać [...]

Hm. Nieraz podchodziłem do ciężaru z którym musiałem walczyć i nieraz mnie gniutł, a na następnej próbie czułem siłe na jeszcze jeden ruch (którego oczywiście bym nie zrobił, ale coś tam w głowie siedziało). Przed życiówką włanczam głośno jakąś ostrą muze, wmawiam sobie że musze, że stać mnie na to, a jak się kłade to mój podający, gdy nie widzi [...]

pij razem wszystko no i ufaj wadze jeśli wiesz ze jest dobra, bo nieraz to co na opakowaniu mija się z prawdą, nieraz się zastanawiam kto te miarki waży

GREGOR dzieki za wyjasnienie Faktycznie nieraz jestem przewarazliwiony, ale w tych czasach nieraz warto byc troszke przewrazliwionym

panie Janku a z pana doświadczenia to jak nie blokuje pan łokci to o ile mniej powtórzeń jest pan w stanie wycisnąć przez większe zmęczenie mięśnia? u mnie to wychodzi od 2 do 3 rep na jednej serii nieraz jak nie mam tej 0,5 sec na odpoczynek przy zablokowanych wyprostowanych stawach.

32+24 Takich ciężarów to ja nawet nie rozważam.. Spokojnie zrobisz 32+32. Jak Nieraz podejmie wyzwanie, to nie wiem czego oczekiwać. 52+48 może, dla równego rachunku. Wybacz Ojan spam :-)