[...] te okolice to raczej na jakis czas starczy. nie opalam tego miejsca bo musialabym isc na plaze nudystów chyba moja sprawdzona metoda, nie gole czesciej niz raz na tydzien, nieraz na dwa, do tego nie gole na zupelna gladkosc... po prostu.. gdybym zawsze miala zrobic zupelnie gladziuchno to bylaby lipa... Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-24 [...]
[...] chłopakiem, który jest ze mną w parze sparuje ręce - nogi, ale z innymi tylko ręce. A i na rozgrzewce nie biorę udziału, jak jest grą w piłkę itd, bo tam kości trzeszczą nieraz, to wolę nie ryzykować, bo przy tym na 90 procent by mi noga nie wytrzymała. Obecnie od stycznia do końca lutego zrobiłem sobie przerwę i skupiłem się tylko na [...]
[...] będę musiał coś wziąść bo mi wszystko stanie, powiedział że takie są fakty. Rok póżniej skączyłem z ciężarami bo faktycznie stałem w miejscu, mogłem wziąść ale nie wziołem ,nieraz bardzo kusiło..Ale jak narazie nikt nie powiedział mi w oczy że coś brałem i mnie to cieszy ..Z tego co się orjętuje teraz w kulturystyce to co 3 bierze albo brał, [...]
[...] to jest to że mówi to przy wszystkich i później jak mnie nie ma to obgaduje mnie no i wychodzi później że jestem koksiarz :) Przymykam nn to oko bo ja to biorę półżartem i nieraz dla żartu wciskam mu kity że brałem prze***ane koksy itd. ale widzę że już powoli zaczyna kumać o co w tym sporcie chodzi i że można spokojnie dojść do czegoś bez [...]
Okej zatem tak też zrobię. Wejdę teraz na 0 kaloryczne do końca miesiąca a od września powoli dołożę kcal(na początek planuje dodać 100). Rozumiem że aeroby dalej kręcić po treningu? A co z funkcjonalnymi, które nieraz robię poza 4x siłownią? Diete planuje zmodyfikować odejmując trochę białka na rzecz węgli a tak bardzo podobnie będzie wyglądać
[...] na lawce plaskiej12,10,8,6 brzuch+15min bieznia Dieta tzrymana dopiero od poniedzialku.W sobote i niedziele wesele takze duzo "dobrego" wlecialo:-)troche podlalo ale nieraz trzeba wyluzowac i sie najesc dieta na dzis 1.75gowsiane+4jajka+4bialka+5goliwa 2.3.5.170g piers+50 makaron durum+warzywa+5g oliwa 4.50g owsiane +45gWhey C6 obcialem [...]
[...] *zamierzam robic zdjecia jeszcze z 40-50 lat wiec kazda konstruktywna sugestie pokornie przyjme i nawet jak bedzie trafiona to zastosuje :) *co do zas ostrosci nietrafionej nieraz to zapewniam, ze ja celuje/ustawiam prawie zawsze gdzie trzeba... natomiast zdjecia mniej udane tech.-tez publikuje bo dla kogos moga miec wartosc pamiatkowa osobista.
Ja mam patent, wyliczyłem że obejście dookoła rowerków, bieżni, pogapienia się na pupcie dziewczyn na orbitreku zajmuje mi 50 sekund i sobie robię takie rundki nieraz, nigdy nie licze.
Aleks. Nieraz sie zdaża "rutynowa" kontrola podczas której samochód jest dokładnie "przetrzepany". Najczęsciej gdzieś w okolicy zostało popełnine przestępstwo. Mi sie kiedyś zdażyło, że zostałem z kolegami wywleczony na glebe przez "kominiarzy", którzy nam wyjaśnili po rewizji, "że to była rutynowa [...]
[...] zgadzam się z tobą. Trenowałem od siódmego roku życia kick-box/taekwondoe a zapasy uprawiam od nieco ponad dwóch lat. W międzyczasie trochę dzwigałem. Zapasy do walki dają więcej niż kick-box i powiem ci, że w walkach Vale Tudo zapaśnicy należą do ścisłej czołówki o czym była już nieraz mowa na tym forum. Pozdrawiam Son Gochan
Bruce, to udowodnione naukowo. Rękawica oznacza większe wstrząsy i mózg na tym bardzo cierpi. Bez rękawic albo z tymi malutkimi twarz zawodnika będzie wyglądać gorzej, ale to nic poważnego - zęby tak czy siak trzeba będzie wymienić złamanie nosa to drobiazg nie wart uwagi ale mózg może się nieraz przydać. Son Gochan
Aha, kumam. No to trzeba by najpierw jakos wzmocnic ta skore.... a ja juz szczerze mowiac nieraz mam ochote wrocic do naturalnych paznokci :P teraz nosze ze wzgledu na prace, sama bym nie umiala tak zrobic zeby jako tako to wygladalo. Ale moze pod koniec listopada poprosze o sciagniecie
nieraz to ze jestes duzy wzbudza w gosciach wieksza agresje i chyba chec sprawdzenia siebie w konfrontacji z wiekszym od siebie btw jak jestes wielki to nie znaczy ze umiesz sie bic ------------------------- Stand and Fight for your Rights
[...] słabe? pompowanie do twoich mięśni napływa wiecej krwi. Co do bcaa to one nie pozwola ci zobić jednej serii więcej, jak chcesz zrobić tzw pompowanie to małym ciężarem, ja nieraz tak robię np 12 10 8 i ostatnią zrobię sobie małym cięzarem ok 15. Burneika jest zawodowym kulturystą i nie bierz przykładu z jego planów treningowych. Zmieniony przez [...]
jabłka są w diecie, 2 szt codziennie, nieraz zdarza się że 3,4. Od tego tygodnia zacząłem walczy z warzywami (marchew, brokuł, pomidory, rzodkiew, ogórki itp) całkowicie odstawiłem ziemniaki.
Hej my w IHS Technology tłumaczymy tą nazwę trochę inaczej - ANABOLICZNE MARZENIE - stąd nazwa nieraz może być trochę myląca. Jednak cała kampania pod hasłem - jakie kolory ma twoje marzenie ? - w jakiś sposób naprowadza klientów :) Co do porcji w opakowaniu to będziemy oscylować właśnie w ten sposób żeby w opakowaniu znalazło się ich 60 i żeby [...]
Ciężki bin (ważący nieraz ponad 1 tonę) musi zostać dokładnie umocowany na mieszalniku za pomocą elektromechanicznych docisków sterowanych z zewnątrz pomieszczenia. W pomieszczeniu znajdują się specjalne czujniki zapobiegające uruchomieniu maszyny podczas przebywania pracownika obok obracarki.
Czy uwaza Pan spozywanie ryb nieraz po kilka razy dziennie (raczej chude wersje i te bezpieczniejsze typu morszczuk atlantycki, mintaj pacyficzny) za duzy problem jesli chodzi o pcb, dioksyny, rtec czy chocby nadmiar jodu, czy mozna np kontynuowac tak duze ich spozycie bez problemu? Mam niestety nietolerancje jaj i mleka wiec zostaje tylko mieso, [...]
[...] tu też wchodzi w grę indywidualne predyspozycje m.in wiek. ale tutaj została totalnie zaburzona produkcja teścia w organiźmie i wcale nie musiał to być jakiś hardcorowy cykl nieraz wystarczy niewiele żeby sobie zrobić takie kuku.Teraz koniecznie jest zastosowanie jekiegoś bostera testosteronu wspomagającego wzrost poziomu testosteronu, obniżenie [...]
ograniczyc katabolizm, hehe na ten temat juz dyskutowalismy nieraz, i mysle ze kontynuacja dyskusji o tym nie ma sensu, mam troche inne zdanie. Tylko podejrzewa sie, no czyli nie wiadomo do konca jaka role pełni hmb, mysle ze warto poczekac na dokladniejsze badania w tej kwestii... POZDRAWIAM