nieraz

[...] baniak niż on. na JLB widziałem więcej KO niż choćby na Crocopie " JLB był wiele razy nokautowany, bo nie walczy tak asekuracyjnie jak CC - idzie do przodu i nieraz się "nadział", jakby CC tak walczył, to pewnie też by nieraz go znosili. Swoją drogą, to nie chce mi się grzebać po statystykach, ale Miron parę razy też był [...]

A jak to jest z węglowodanami? Bo białka jem zazwyczaj tyle ile sobie wyznaczyłem, tłuszczy też jem tyle, ale nieraz ciężko jest z tymi węglowodanami. Czy jeżeli nie będę jadł tyle ile mam wyznaczone czy dieta będzie mniej efektywna? Mam 177 wzrostu, ważę 90kg i wyznaczyłem sobie ilość kcial 2500 - białko - 185, tłuszcze - 85, węglowodany - 244. [...]

[...] sam nie wymyśliłes;))) O ile mogę wierzyć mojemu bratankowi (on mnie nigdy nie kłamie) to bardzo podobne zdanie padło w bardzo wartościowym programie, oglądanym przez najznamienitsze głowy w tym Kraju, a mianowicie w ... IDOLU. Oj stary, przerzuć nieraz telewizor na jakis program popularno-naukowy, albo na publicystykę, to nieraz pomaga;)) hej Al

[...] nic z wagi to obetnij węglowodany a dołóż zdrowych tłuszczów i białka, lub obetnij dietę o kolejne 100 kalorii tylko nie odejmuj kalorii w nieskończoność. Możesz dodawać do twarogu jogurt naturalny jak będzie za suchy, nieraz zamienić go na rybę wędzoną np. makrele aby Ci się nie nudziła dieta, tuńczyka zamiast piersi po treningu nieraz zjeść.

W czwartek będę mial nowy plan, który ułoży mi kolega z siłowni, to go wrzucę do oceny:) Motywacja jest cały czas, poza silka mam 3 treningi kickboxingu i choć nieraz jestem zmęczony, to pójdę i zrobię trening. Co do dietki, to 5 posiłków trzymam, syfu nie jem choć w niedzielę pozwolę sobie nieraz na jakiegoś kebaba, czy coś, bo nie ukrywam cel, [...]

Zależy gdzie robisz. W salonach tatuażu liczą sobie nieraz w zależności od centymetra kwadratowego a nieraz od godziny. Wiem że w zależności od stopnia cieniowania i skomplikowania tatuażu za godzinę w moich stronach biorą od 180zł nawet do 300zł. Jak chcesz mieć dobrze i ładnie zrobiony tatuaż to zajmie to kilka godzin. Ja osobiście robię u [...]

[...] na necie, że nic mi nie znalazło, tylko odkurzacze |-) Camel, no to nie jestem już sama z tą "szczeliną", tylko że ja przedtem w ogóle o tym nie słyszałam. Ale tak sobie nieraz myślałam o moim brzuchu, że wygląda właśnie trochę, jakby mi flaki na zewnątrz wyłaziły. Chociaż fałdę taką do złapania to mam naprawdę porządną, chociaż czy ja wiem, [...]

[...] DZIEKI NIEMU ZNAJĄ SPORT (mma) I TO WYSTARCZY ,poco mają niby znać wszyscy jego?Po co ma go znać reszta?W CR występuje Jacek Toczydłowski (oczywiście go znasz bo nieraz prowadził seminaria u was) i występuje też Popek-Popek jest strasznie medialny a itak nikt z "cywili" go nie zna a do tego nieraz ludzie mają polewki na jego [...]

ja tam nic nie chowam w domu mam mala hurtownie hehe i wszyscy wiedza, ze mam mala ryse w tym kierunku, nawet rodzinka sie juz przyzwyczaila, nieraz nawet suplementuja sie u mnie hehe, a na dodatek moja Anastazja podjada mi odzywki i zawsze marudzi, zeby jej zrobic shake, wiec u mnie z tym jest bardzo dobrze, nikt nic mi nie mowi, tylko nieraz [...]

[...] kawe rozpuszczalną 2-4 razy dziennie po 2-3 łyżeczki od jakiś 3-4 miesięcy. Nie powiem teraz ile to mg ale wylicze niedlugo bo sam chce wiedziec. Czuję pobudzenie. Hamuje mi nieraz apetyt. Nieraz czuje faktycznie podwyższony kortyzol. Nie mam bladego czy wpływa na siłę i metabolizm - chyba nie jak obecnie bez kawy robie równie dobre workouty co z [...]

[...] materiałów - one mają największą wartość merytoryczną. Niestety żyjemy w czasach wąskich specjalizacji, na każdą dziedzinę wiedzy składa się niezliczona ilość zagadnień, a nieraz żeby skrupulatnie zbadać jedno z nich potrzeba dziesiątek, jeśli nie setek badań oraz starannego i systematycznego ich przeglądu. Osoby poszukujące prawdy, powinny [...]

Z resztą podobne błędy dokonują nieraz nawet wykwalifikowani specjaliści, czy osoby zajmujące się działalnością naukową. Stąd też nawet w niezależnych publikacjach naukowych pojawiają się niewłaściwe wnioski. Jest wiele prawdy w tym co napisałeś (w obu postach powyżej). Przynajmniej z mojej perspektywy. Należy pamiętać, że czasami błędy wynikają z [...]

[...] piórkowa , nos połamany ze 3 razy a ryj to ma jak u najgorszego menela . No i stoi tak wśród swoich kolesi i czuje się mocny no i nie ma co zrobić . Nieraz cie powyzywa , a nieraz podbiegnie i sprzeda bombe lub 2 no i co odasz mu to masz prze****** a nie odasz to też masz Więc proste rozwiązanie dla tych co takie sytuacje im sie [...]

[...] siłownię. Brakuje mi tych ciężarów, ale coraz bardziej podoba mi się bieganie Może to dlatego, że w końcu zainwestowałam w dobre buty i stopa już nie boli (co wcześniej nieraz wyłączało mnie z biegania na długi czas). To w sumie niesamowite, ile dają dobrze dobrane buty! czas: 40 minut przeciętne tętno: 175 maksymalne tętno: 194 recovery (hr [...]

No dziewczyny fotki z jedzenia powalaja Widze Zyrafka ze na silowni Ci idzie coraz lepiej , kg ida w gore, brawo Kaniola zazdroszcze terenu do biegania tak was podgladam sobie nieraz i widze ze zapal jest wiec to najwazniejsze

[...] że na bramce powinna być mordownia gadają bzdety. Nie na tym ta praca polega, bo by ten pub czy dyskoteka długo nie istniała bo klienci baliby się przychodzić. Dorabiam nieraz na bramkach i wiem co to za robota. Zawsze jestem miły i kulturalnym człowiekiem. Osoba która idzie sie bawić powinna czuć się bezpiecznie w lokalu a pub musi zyskac [...]

jakieś tam warzywka jem.. nie wpisałem po prostu.. a warzywa lubie i wcinam często.. co do tłuszczu.. to nie mam zwyczaju popijać oliwy z oliwek czy coś w tym rodzaju. nieraz zjem garstke orzechów włoskich do tuńczyka itd..

[...] !!! ( trening: brak) Trening: jak to weekend.. wolny od siłki ! Dieta: Rano kluski leniwe z dużą ilościa sera białego tak dla odmiany.. monotonnia w diecie jest niefajna nieraz trzeba zjeść coś innego.. Później spaghetii 2x z dużą ilością piersi z kurczaka.. niestety z makaronem z mąki pszennej.. akurat taki miałem.. a też chcialem coś innego [...]

[...] Inne: Dzien wolny od trenigu.. Rano pojechałem do Wawy. Musialem załatwic pare spraw.. wrociłem około 16.. podczas podrózy wypiłem porcja whey'a.. jedną z ostatnich.. po powrocie do domu placki po cygańsku UWIELBIAM JE... nieraz można sobie pozwolić.. szczególnie jeśli nie robie teraz ostrej wycinki.. no ale za pare dni KONIEC OBŻARSTWA pozdr.

zależy jakie bede mial braki w diecie nieraz wiecej nieraz mniej