nieraz

Na dłuższą metę to faktycznie nie ma sensu, ale rozsądnie dawkowane może ocalić przed gorszym złem, czyli opychaniem się innymi rzeczami. Jeśli "chodzi" za nami np.sernik czy masło orzechowe, to nieraz żadna kapusta nie pomaga.

[...] nie ma sensu, ale rozsądnie dawkowane może ocalić przed gorszym złem, czyli opychaniem się innymi rzeczami. Jeśli "chodzi" za nami np.sernik czy masło orzechowe, to nieraz żadna kapusta nie pomaga. Tak jest. Broniąc się przed sernikiem jedzeniem np. marchwi okazuje się, że zjadłem jej kalorycznie więcej niżbym zjadł sernikiem a na sernik [...]

[...] nie ma sensu, ale rozsądnie dawkowane może ocalić przed gorszym złem, czyli opychaniem się innymi rzeczami. Jeśli "chodzi" za nami np.sernik czy masło orzechowe, to nieraz żadna kapusta nie pomaga. Tak jest. Broniąc się przed sernikiem jedzeniem np. marchwi okazuje się, że zjadłem jej kalorycznie więcej niżbym zjadł sernikiem a na sernik [...]

Uwazam, ze sie niezbyt uzupelnia, formula stackow jest specjalnie opracowana tak, zeby optymalnie dzialala (wiadomo nieraz trzeba cos dorzucic, by uzupelnic sklad - zawsze kazdy znajdzie jakas dziure w calym). Oczywiscie, mozna sie bawic w stackowanie, ze jeden produkt jest lepszy przed a drugi po treningu, ale w tym wypadku nie wiesz co dokladnie [...]

Kurde, niedobrze, niedlugo tez zaczynam cykl w ktorym jest m-drol, a lubie sie nieraz zaczesac na irokezika hehe ;D Finsater pomoze?

[...] tym ze jak zaslonie prawe oko(to ktorym widze dobrze) to lewe (to slabsze) strasznie zaczyna mi latac w prawo i lewo i nieda rady nic odczytac bo wszystko sie wtedy rozmazuje.... powiem tak widzialem nieraz w telewizji komandosow z jednym okiem i jaos mogli miec pozwolenie na bron ale to nie bylo w polsce a tu kazdy chce czlowieka upieprzyc....

niedozucaj juz kalorii bo sie otluscisz zabardzo, te 1000kcl to wedlug mnie tez znacznie zaduzo, powroc do wczesniejzego stanu kalorii,ja tez mam +500 kcl i tez mnie ssie nieraz w zoladku ale niejem bo wiem ze sie otluszcze, wytrzymaj poprostu

no tu sie zgodze faktycznie na silowni sa rezultaty sila idzie "masakrycznie" do góry, łatwo powiedziec wytrzymaj jak cie ssie u mnie to sa napady glodu nieraz az do przesady zoladek skreca i to mnie zastanawia. warzyw jem bardzo duzo i róznych białko staram sie rozkladac rownomiernie tak samo tłuszcze (oczywiscie nie mam tluszczu w [...]

[...] tez sa niedrogie 40-50 zl za trening (1,5-2h) a jesli sie cwiczy z jakims znajomym to za dwojke wychodzi niewiele drozej Jest tylko jeden problem ze trenerzy maja sporo chetnych na indywidualne i nieraz maja ciezko wygospodarowac czas dla czlowieka. Kiedys jezdzilem przed praca na 7 rano - ale powiem wam ze taki poranny rozruch to niezla rzecz.

[...] pewną dawkę węglowodanów oraz białko i ewentualnie tłuszcz. 7. Karkówka jest OK, ale powinna być zjedzona odpowiednio wcześnie ;-) Tak naprawdę takie fragmentaryczne rozpatrywanie pewnych 'skrawków" diety w oderwaniu od całosciowego kontekstu może nieraz prowadzić do mylnych wniosków... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-13 22:42:58

[...] sie mniej wiecej w kwocie 50 zl miesiecznie (nie przeliczacjac na zlotowki tlyko przekladajac na ich zarobki) i masz dostep do wsyztskiego! I to jest imo cos, chcetnie bym nieraz psozedl po silce na basen ale co z tego jak msuze zapier.... przez pol miasta! Ze juz o tkaich amrzeniach jak sauna czy bicze wodne to anwet nei snie po silce a kto z [...]

Jak widzisz Pietaszek0 moje wypowiedzi zostały zmiażdzone (i słusznie) dlatego wyciągnij wnioski skołuj sobię jeszcze drążek (może być taki rozporowy do futryny ...(chociaż ciężko za głowę się takim nieraz robi)) i idź pograć w gałę bo jest ciepło :) a potem zajmij się tym Co ci polecili poprzednicy (trening domatora)

Mi sie to ogolnie nie podoba , bo nawet jak wezmie Cie s.... po odzywkach , co ja mialem juz nieraz od nafaszerowania sie np proszkami na czczo , tylko ze jakos nigdy nie mialem do tego straszliwych boluw brzucha ... Imo to ni9kt z nas tu nie jest lekarzem , a wlasnie lekarza Ci chyba potrzeba .... Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-01-03 [...]

j/w apropo nieraz tak chaotyczne ulozone cykle daja zaje.. efekty ale tak jak kolega wyzej wspomnial jesli ktos poznal swoje cialo powinien wiedziec jakie dawki itp najelpiej na niego dzialaja zdr

[...] dodaje 4 cwiczenie np: UGINANIE O KOLANO lub SCIAGANIE DWOCH RĄCZEK WYCIAGU STOJĄC - 4 serie po 8-10 powtorzen. Byc moze po prostu robie za duzo.. ale nawet po takim treningu nieraz nie czuje zadnego bolu w ramionach. Jesli chodzi o przerwy to robie je az poczuje sile do nastepnej serii (czyli na oko) :/ Pewnie kolejny blad... Pomozcie byki :)

[...] miedzy 80-85. A nie mialem problemu aby zrobic mase do 95. Powiedz moze albo przedstaw nam rozklad Godzinno/ilosciowo posilkowy (sklad) tego co jesz przez caly dzien. Bo nieraz ktos moze mylic pojecie dieta! Ja od pierwszego dnia porzadnego terningu jadlem juz bardzo duze iosci zarca / malo tluszczu duzo biala przedstawie ci to tak moja dieta [...]

[...] tak dla odmiany - żona pracuje w przedszkolu od 13 lat i uwielbia tą prace , dzieci i ogolnie zajęcia z dziećmi ( jest kreatywna jak chodzi o konkursy , zabawy ) a nieraz do pracy przychodzą osoby po lepszych studiach a jak kołki sztywne albo zbyt nerwowe i wychodzi że papier papierem a predyspozycje do wykonywania zawodu to inna [...]

[...] wiekszosc ludzi naszego kontynentu. Co innego gino, bo to juz sa guzki, a wiec w pewnym sensie poczatek nowotworu. Co do spalania tej tkanki na cycu, probowalem biegow nieraz, nic nie pomoglo, jedyne, co pomaga, to polanie zimna woda cyca, wtedy sie robi bardziej napakowany i zaokraglony <rotfl>. Jakis spalacz (o odsysaniu tluszczu [...]

Jedynie chyba na biceps, krótkiego prostego do niczego innego nie używam, choć nieraz widzę jak niektórzy z nim wykroki robią.

No czyli rozumiem że inforamcje jakie podajesz na temat bolda są oparte jedynie na wnioskach a nie doświadczeniacha to nieraz się rozmija. Powiedz ile na oko może dać cykl na samym boldzie?