[...] ma łatwych wiec złoto=zloto :) " Obserwujac osoby, ktore przegrywajac jedna (i jedyna) walke zostawaly wicemistrzami polski i porownujac je z tymi samymi, ktorzy walczyli nieraz kilkakrotnie bez zadnego medalu smiem uparci twierdzic, ze nie jest to prawda. Szanuje jednak Twoje zdanie i w sumie to tyle w temacie. :-) Pozdrawiam i dalszych [...]
a jeździłeś kiedyś na crossie? bo wg mnie między góralem nawet na takich węższych oponach a crossem na asfalcie jest jednak róznica,zwłaszcza jeśli chodzi o rozwinięcie v max,na góralu nigdy w życiu nie jechałem po prostej więcej niż 46 km/h podczas gdy na crossie mój max wynosi 55. Owszem zgodzę się że na las góral przeważa ,ale na asfalcie [...]
[...] odwrotnie jest trudno. Według mnie podstawową przewagą zapasów jest lepsza kontynuacja akcji - w judo dużo częściej się przerywa akcję - dobry judoka w starciu z zapaśnikiem nieraz rzuci piękny, wysoki rzut a niedługo potem lerzy na plecach. Oba sporty są dobre, ale przytoczę tu przykład pewnego turnieju(nie wiem dokładnie kiedy i kto brał udział [...]
Agresja mam prośbe,mógłbyś mi wyjaśnić jak to jest z tymi łokciami?? mam koło 192cm, łapy dłuuuuugie!!!!!!! łokcie nieraz bolą i najbardziej przyczepy głowy długiej tricepsa(nie wiem czy to dobrze nazwałem).teraz zrobiłem właśnie kilka tygodni przerwy w treningu trica,robie mniejszym obciązeniem ,powoli i tak po 12 powtórzeń,ale planuje niedługo [...]
[...] i odczucia jakieś takie bardzo normalne chyba mam bardzo dobrą tolerancje na yohe, zastanawiam się czy warto zmienic i sprobować wxn tym razem, dawki dawałem około 12.5mg nieraz 15mg prima. jak czytałem opnie po necie to ponoć te wxn tak klepie że ludzie dosyć maja po jednym tabsie prawda to? Brałem obie - po primaforce miałem ciśnienie chyba [...]
[...] na siłownie przychodze myje sie robie sobie jedzenie zabieram i jade do dziewczyny przyjeżdżam jem myje sie ide spać. Dni różnią sie tylko tym że nie ćwicze codziennie to nieraz bezpośrednio po szkole jade do dziewczyny, chyba że kończe późno to sie nie widzimy 2 dni w tygodniu chyba. No ogólnie nie wiem po co ja to pisze Ale nie ma jakiś [...]
[...] i sie drapie po jajkach ) ŚRODA I CZWARTEK tak jak poniedziałek PIĄTEK tak jak wtorek ale juz nie nudzi sie bo sie gdzies wybiore od 16:00 do 22:00 Sobota szkoła,potem relaks i niedziela szkoła po szkole obiad pózniej posiłek przed treningiem, trening, posiłek po treningowy spac ale szkołe mam co 2 tyg nieraz co 3 tyg, hehe wiec nie nazekam
Ja nieraz zjem taka tortillę, myśle że jak na tydzień się zje 2 placki kupne to nie jest jakaś zbrodnia. 2000 mąka to trzeba z niej umieć robić, naleśniki kiedyś robiłem to mi ni wyszły, strasznie chłonie wodę.
Warto i z tych dwoch brałbym te droższe , aseukracja może czasem uratować tyłek jak ćwiczysz sam i robisz ostatnie wyciskanie i się przeliczysz z siłą i nieraz cięzko odłożyć na stojak wiec asekuracja może byc zbawienna
Zobacz jak trenują kulturyści, nieraz widzę na filmikach jak pro się męczą ciężarami z którymi ja nie mam problemu, i się kiedyś zastanawiałem jak to, a normalnie dobre czucie mięśnia a nie machanie siłą rozpędu i bujanie hantlem. jakoś ostatnio widziałem filmik z kaiem i mówił że ciężary dla niego nie są ważne, liczy się czucie mięśniowe i jak [...]
Za duże przejmowanie się tym, daj czas organizmowi, żeby doszedł do siebie, zbij troche to estro, podaj sobie jakieś małe dawki cialisu i heja :D nawet na cyklu nieraz jest tak, że nie chce się i na widok dupy jest zero reakcji, człowiek to nie robot, raz się chce, raz nie.. Ja aktualnie na mostku 250mg e5d mam większe libido niż jak biłem [...]
otuz i to staram sie robic.takie pytanie do ciebie s.m.p.a,czy przestrzegasz pilnie diety czy pozwalasz sobie nieraz na looz i jakis ubydek w jedzeniu albo zjedzenie czegos nie zdrowego jak pizza.. picie coli piwka ? i palisz papierosy? pytam z ciekaowsci
Zmień odzywianie to podstawa, na drożdżówkach i czekoladzie redukcji nie zrobisz, co do karków z slowni to pewnie będą pomocni, ja jak zaczynałem to nie było nikogo figo fago co to nie on, teraz też nieraz jakiś młody wpadnie co ciśnie 3o na klatę siadów mc nie robi ale się nikt nie śmieje.
[...] kto jest zielony w danym temacie i to też nie wydaje się dobrym wyznacznikiem bo jakby nie spojrzeć to kulturyści sylwetki mają, staż mają, technikę zapewne jakąś też a nieraz jak czyta się ich opinię na dany temat do włosy się na głowie jeżą. Lub też ktoś przeczytał masę książek, był na szkoleniach, kursach itd. a nie wygląda zbyt dobrze [...]
[...] kto jest zielony w danym temacie i to też nie wydaje się dobrym wyznacznikiem bo jakby nie spojrzeć to kulturyści sylwetki mają, staż mają, technikę zapewne jakąś też a nieraz jak czyta się ich opinię na dany temat do włosy się na głowie jeżą. Lub też ktoś przeczytał masę książek, był na szkoleniach, kursach itd. a nie wygląda zbyt dobrze [...]
mam ok 4 kg carbo czyli kupic gainera czy nie? chociaz nieraz tez bym posilek zastepowal wlasnie nim a carbo tylko pil odrazu po treningu Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-12-29 13:38:11
jutro przejdzie sie do kardiologa prywanie dziewięćdziesiąt wizyta z badaniem ekg to drogo? To nie jest drogo.Ceny rózne w zaleznosci od regiony.Prowincja - taniej, Wawa i duze miasta -- rżna ile wlezie.Idz przyjacielu.Nieraz dobry pochlaj tyle kosztuje a zdrowie mamy jedno.Okaze sie ze jest OK --- odetchniesz, uzupełnisz elektrolity, dasz potas, [...]