naturalnie

Obwodu nadgarsta na pewno naturalnie nie zwiekszy. Ale przedramiona na pewno da rade od nadgarstka w góre ;p

No właśnie ale tam naturalnie powinno być chociaż jakieś mięso a między mostkiem a sutkami kości prześwitują

[...] zafałszowac efekty diety-po prostu powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i może przyczyniac się do "opuchnietego" wyglądu. Wystarczająca ilośc soli znajduje się naturalnie w produktach, które jesz i nie trzeba dostarczać jej dodatkowo z zewnątrz. Co do przykładowego dnia to może to wyglądać np tak: śniadanie: musli 100g(np dr [...]

a nie pomyslales, ze szalu nie robia, bo masz testa juz na wysokim poziomie naturalnie?;-) masz badania?

moze naturalnie byl bardzo chudy i mial problemy z nabraniem masy znam kilku takich ludzi jedzą za 3 maja w miare dobrą diete koksuja i tak sa chudzi a starych maja takich kabanow ze glowa mala mysle ze z wiekiem masa sama przyjdzie a co do cyklu to daj omke 2 tyg dluzej i na odblok Clomid

[...] tryptofan->serotonina -> melatonina -> GH Oprzedzając tak : wyrzut insuliny blokuje GH, ale jego wyrzut mam w fazie REM, gdzie poziom inys już jest niski Jeśli chcemy naturalnie stymulować GH powinniśmy stosować tylko te aminokwasy które je stymulują. Np. kiedy dostarczymy dużo ziaren sezamu które zawierają 0.37g Tryptofanu na 100g to [...]

[...] i stawy. Przy pewnym poziomie zaawansowania i stażu może to być kłopotliwe, bo szybciej odczujesz zmęczenie materiału. 3.Przy pewnym poziomie masy (do którego dochodzą naturalnie nieliczni), by ruszyć dalej potrzebujesz mocnej stymulacji. Kilka serii na partie ? Ok, częściej stymulujesz mięsnie, zwiększa się synteza białek i mamy częstszą [...]

ja mysle, ze w tym wieku i tak nie odczujesz suplementow tym podobnych czemu? bo naturalnie masz wysoki poziom testosteronu, ktorego suple nie podnosza ponad norme.

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo tycie 13. STAN ZDROWIA: Żadnych problemów, 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam zakola naturalnie, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie nie jestem w stanie podać, nie cwiczylem około pół roku.

[...] okresowo z przysadki (wielkosci groszku) przy podstawie twojego mozgu. Zalezy to od wielu czynnikow. Ten koles opisal tysiac sposobow zeby zwiekszyc wydzielanie tego hormonu naturalnie. Nie osiagnie on takich wartosci byc moze jak przy szotach, ale pozwoli na zebranie kilku dodatkowych kilo, ktore przy twoim stazu i pojeciu kulturystyki powinny [...]

[...] za kreatynę. 2Przykładowo kupiłem masxxl i zgrubłem np.3kg ,czy gdy przestane brac masxxl to tyle samo schudne?? czytaj. 3Biłko- wiem że jeśli moge powinienem je uzupełniac naturalnie , ale słysząłem taka opinie że np. po treningu 20% dziennego zapotrzebowania na białko. jak wyżej. pytania torche nie zrozumiale ale nie wiedziałem jak je [...]

PS: Jeszcze spokojnie możesz urosnąć naturalnie do 21 r. życia.

Ja nie biore suplementów, cwicze naturalnie, ja tak naprawde juz dawniej cwiczyłem obecnie w bicepsie mam 41 cm, ale myslałem ze jest cos z moją metaboliką, że nie ma szybkich efektów jak sie cwiczy na mase:P:P. Ja wam może napisze swój trening. Poniedziałek: Bary 10 serii po 5 powtórzen obciazenie 50kg. triceps podnoszenie zza głowy hantli 20kg [...]

[...] az tak nia wysycone ? moze przez jedzenie duzej ilosci miesa wolowego, sledzi , uososi no dobra powiedzmy ze tak by byuo ale w takim razie jak wytlumaczyc ze taki osobnik z naturalnie wysyconymi miesniami ma niedowage niejednokrotnie ? wiesz...mi sie zdaje ze jesli taki system poprzez jaki dzial kreatyna nie zachodzi...to cos musi byc z [...]

nie,pytam dlatego bo ft3 podwyższone. Więc dziwne,jeżeli tak masz naturalnie. Przy takich watrobowych hepa nie potrzebna. Wystarczy nac, i ewentualnie tudca Zmieniony przez - azazelll w dniu 2020-06-08 17:50:42

W wieku 15 lat nie polecę Ci nic, to jest taki okres że powinieneś się rozwijać naturalnie. Piszesz że jesz sporo owoców może pora przyhamować z nimi to jet spora dawka cukru.

faktycznie zapomniałem wspomnieć dieta jest naturalnie... ale moje pytanie brzmi co teraz ? odczekać chwile czy może ten gainer czy narazie dać sobie spokój z suplami. Skoro dieta jest, to po co Ci gainer? Brakuje Ci bialka i wegli i chcesz podbic? Bo gainer to nic innego ja wegle proste i bialko Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-26 [...]

Czemu beta alanina zamiast bd? Chcialbym wspomniec rowniez ze naturalnie mam niski poziom testosteronu, a czytalem wiele opinii pozytywnych o tym suplemencie.

[...] samego miejsca i zeby dojsc gdzie doszedlem prawdopodobnie wlazylem tyle samo jak nie wiecej pracy niz nie jeden ktory udaje szamana na tym forum . Na serio cwicze rok a naturalnie udalo mi sie przytyc 15 kg w niecale dwa lata z czego wiekszosc to byla masa miesniowa . Czy nic nie robilem nie sadze. [...]

[...] sam mniej więcej równo z całego ciała i nie ma na to większego wpływu czy ćwiczysz jakąś partię czy nie. Taka zasada jest stosowana tylko w przypadku mięśni brzucha bo tamten rejon ciała jest kiepsko ukrwiony. Ćwicząc łydki sprawisz że najprawdopodobniej jeszcze urosną. Z tego co piszesz wynika, że masz predyspozycje do naturalnie pełnych łydek.