najlepsze efekty

..tak jak napisales wyciskanie francuskie,pozatym popmki na poręczach to są najprostsze i najlepsze cwiczenia.Wykonuj je poprawnie i sumiennie cwicz a efekty będą pzdr

Z obecnie dostępnych supli myślę że najlepsze dla Ciebie będzie połączenie ryżonabol + cyckonabol. A za tyle kasy to już nakupisz ich sporo Bo na masę jest dodatni bilans kaloryczny a nie suple, jak już ułożysz dietę, wykminisz porządny trening możesz dodać mono a efekty będą nie z tej ziemi Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-08-25 14:14:40

a co do cwiczen... , jakie najlepsze dla kobiet zwlaszcza z moja nadawga aby byly widoczne efekty zalezy mi aby spasc z brzucha ,nog i ramiona (waga:87 ,wzrost:160)

Zacznij jeść. Podpowiem, że kanapki z dżemem i zupa pomidorowa to nie najlepsze rozwiązanie. Plan obwodowy dla początkujących, dużo jedzenia (odsyłam do dz. Odżywianie) i będzie coś tam rosło. W zależności od tego jak przyłożysz się do jedzenia takie będą efekty.

rozumiem:) a co jakbym wzial tego mp i do tego cm3? tyllko jak proponujesz to wtedy stostowac:) zeby efekty byly najlepsze:) jeszcze jest Greenmagnitude za 129zl lepszy od tego mp?

Bialko jest mi potrzebne głównie do uzupełnienia w diecie przy T3. Zależy mi na dobrym produkcie, by efekty były jak najlepsze, cena nie gra tutaj roli, a jedynie zależy mi na tym by ilość białka się zgadzała, jak i nie męczyć się z piciem tego białka( chodzi tutaj o smak i rozpuszczalność)

nOwYs- nie jest najlepsze przyswajanie tylko, organizm jest ze tak to nazwe "wyjalowiony" od kreatyny i dobrze reaguje na nowy bodziec powszechnie stosuje sie 10g kreatyny dziennie jako dawke optymalna, przy 5g/ed efekty beda takie same.

[...] nei spodziewaj się ze będziesz miał jakies kosmiczne efekty,bo lepiej jest zjeśc więcej białka niż mniej aminkowasów..moim zdaniem. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

W pierwszych dniach po zabiegu dieta powinna być ubogoresztkowa (niskobłonnikowa) i lekkostrawna. Należy unikać potraw wiatropędnych - w tym wszelkich ciężkostrawnych, smażonych. Nie powinno się spożywać np. kapusty, jajek,sałaty, roślin strączkowych itp. Najlepsze będą np. jakieś kisiele, galaretki, rosołki, potrawy z drobiu itp. Po 10- 14 [...]

nolvadex to najlepsze rozwiazanie w tym przypadku.a tak apropo to jakie masz efekty na tym cykliku bo zastanawiam sie nad podobnym

[...] suplemetów diety bardzo szybko widac efekty szybko tez leći mi masa przed tymi 3 latami az do dnia dzisiejszego ćwicze sporadycznie tzn ze 4 razy w tygodniu od tygodnia wzielem sie za siebie i cwicze codziennie mam ogromną motywacje i sile działania tylko nie wiem jak mam ćwiczyć by przynosilo to najlepsze rezultaty w jak najszyprzym czasie

[...] - jestem tutaj by pomoc... Gdy spojrzysz pod moj nick, zobaczysz napis Nutrifarm, to zobowiazuje do bycia powaznym A wiec jeszcze raz - wszystko w porzadku z dawkowaniem, robtak a bedziesz mial efekty, nie warto kombinowac za wiele z dawkowaniami w ciagu dnia, proste schematy sa najlepsze Zmieniony przez - misOO w dniu 2008-05-10 22:22:32

PKS cz.II jest super masz najlepsze plecy i klate zreszta ciezko cwiczysz dlatego widac efekty (tak jak kuzyn Twój)!sog musi byc!rosnij dalej byku!!! PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

[...] i działają bakteriobójczo. Toniki alkoholowe nie są wskazane do zbyt częstego wykorzystywania, ponieważ mogą za bardzo ściągać skórę. Nie należy używać kremów tłustych, najlepsze są preparaty nawilżające (kremy i emulsje), dostarczające składników odżywczych, które poprawiają ukrwienie skóry i regulują wydzielanie gruczołów łojowych. Dobre [...]

Jako że co roku mam egzamin sprawnościowy z tego i biegów chciałbym podciagać sie bez zbędnego bujania w jednej seri 30 razy, to co robie aktualni to jest luzik wystarczająco ale chciałbym wiecej. szukałem i czytałem w wyszukiwarce ale nie piszą ile razy można w tygodniu zeby efekty były najlepsze i ile serii wykonywać

no sorka michail ale niezabardzo mi ten trening podchodzi chcialbym cos dla siebie...a efekty po teoim to 1cm w lapce i 4 w klacie a jak na 8tygodni to chyba sie wypocilem niezle.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654 ....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź.. Najlepsze Humor Fotki na tym [...]

[...] suplemetów diety bardzo szybko widac efekty szybko tez leći mi masa przed tymi 3 latami az do dnia dzisiejszego ćwicze sporadycznie tzn ze 4 razy w tygodniu od tygodnia wzielem sie za siebie i cwicze codziennie mam ogromną motywacje i sile działania tylko nie wiem jak mam ćwiczyć by przynosilo to najlepsze rezultaty w jak najszyprzym czasie

Na poczatek polecam trzy najlepsze srodki. Troche rozsadku + kilka kropelek oleju do glowy + szczypta samozaparcia. Jesli to polaczysz z dobrze opracowanym treningiem, dieta oraz suplementacja, to efekty przerosna Twoje najsmielsze oczekiwania:) Pozdro:)

Uwierz, że efekty będą zauważalne ale na klatkę piersiową najlepsze są pompki, po nich mi klata urosła, mam ładnie podkreśloną, mój triceps i biceps się wzmocnił :) a te zdjęcie co w tej chwili mam to jest robione 2 lata temu, później wstawię świeże :D

Mi sie wydaje ze olimp to najlepsze firma po tej kratynce zawsze mam dobre efekty A glutamine sie bieze razem z kreatyną >>>ReadyForPassion<<<