RadziuS
Mam nadzieję, że wytrwale będziesz przestrzegał tego planu treningowego :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
521
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
521
Uwierz, że efekty będą zauważalne ale na klatkę piersiową najlepsze są pompki, po nich mi klata urosła, mam ładnie podkreśloną, mój triceps i biceps się wzmocnił :) a te zdjęcie co w tej chwili mam to jest robione 2 lata temu, później wstawię świeże :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kelton Atlas python 3
Następny temat
Czy ten plan treningowy jest dobrze skonstruawany
