najlepsze efekty

hehe... nie chodzi o smak tylko o efekty jakie mozna po czestym uzyciu osiagnac co do lodow to najlepsze sa Wloskie (te z maszyny) vanila i czoklet "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

[...] cwiczyc i widziec efekty to nie tedy droga...jesli juz masz caly rok cwiczen to powinienes zakupic sobie witaminki:) Mysle,ze Mass Gain + Kreatyna wystarczy...ja osobiscie po tym polaczeniu odnosilem najlepsze rezultaty,ale to zalezy tez od organizmu...musisz jesc ,cwiczyc,pic duzo wody,spac i sie zbytnio nie ruszac bo to grozi spadkiem masy :D

rezygnuje z gainerow i białek na rzecz diety.Zaoszczedzone pieniadze przeznacze na porzadny cykl kretka w marcu lub kwietniu.Zwykły monowodzian da najlepsze rezutltaty czy moze trzeba wymieszac?Co do kretki jeszcze nalezy zakupic oraz jakie sa srednie efekty po kreatynie?

Takie połączenie będzie najlepszym wyborem , trening siłowy to najlepsze narzędzie do kształtowania sylwetki więc trening siłowy powinien stanowić baze i fundament a dodatkowo można dołożyć jakąś forme cardio czy interwału ( dobierz pod siebie i pod swoje możliwosci /zdrowie ) Nigdy nie wdrażaj w życie jakichś głupich programów stricte na [...]

[...] żeby w 30 dni odkryć 6pak :D zastanawiam się tylko czy lepiej spokojne cardio z tętnem 112-125 żeby tracić wagę, czy lepiej interwały. Co do tętna takie wyliczyłem jako najlepsze do spalania. Co do treningu siłowego, u mnie wygląda to tak: - 3x 12-15 powtórzeń młotki - 3x 12-15 uginanie rmłotki ze skrętem hantli na końcu - 3x 12-15 powtórzeń [...]

kiedyś jak zaczynałem swoją przygode z suplami to tylko mono było dostępne i tylko na nim robiło sie cykle. Rynek się rozwija cały czas wychodzi cos nowego IMO można zacząć od czegoś co jest najlepsze i efekty będą, ale spokojnie na samym mono możesz wiele osiągnąć i wcale nie jest tu powiedziane ze mniej sie osiagnie na samym mono

[...] wiadomo.Plan ma zbyt mało serii na klatke,itp. ale tu tez nic konkretnego nie mozna powiedzieć bo nic nie wiadomo...Co to znaczy fruwanie hantlem?heheheh to sie nazywa unoszenie sztangielki bokiem hehe. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

no jak to zbedny....to jest najlepsze poloczenie KTP, najwieksze efekty daje w poloczeniu z KTP... Cwiczyc ,czy nie cwiczyc ,oto jest pytanie! Norma że ćwiczyć:D:D

[...] bez planu i powiem ze po 4 miesiacach efekty mam fajne, a dieta jakas jest, na pewno nie bede przestrzegal jej tak drastycznie jak czesc forumowiczow czyli rozpiski ile zjadlem w danym posilku etc dzieki za linka, ale moze jakis gotowy planik podemnie i pod moj zestaw treningowy ktory opisalem w ankiecie ps co bedzie najlepsze fbw, atc, hst?

tak słyszałem o tym ale i tak moim zdaniem najlepsze , najbardziej trwałe, najbardziej cieszące efekty a co najwazniejsze NAJZDROWSZE są poprostu na solidnie dobranej diecie , odpowiednim treningu , odpowiedniej regeneracji ...owszem Omega3 i Witaminki wskazane ale mkoim zdaniem spalacze , jabłczany , dwupierdziany są zbędne

[...] bo mieszkam nad silownia i oprocz cwiczenia tez zbieram informacje. Na szczescie powolij sie otrzasam z tego - wiecej mysle o treningu a nie o tym ktorej firmy bialko jest najlepsze. I odrazu mam lepsze efekty choc nic nie papusiam. Przechodzac do setna sprawy, uwazam ze przedewszystkim za malo cwiczysz(tak, wzwrocilem uwage na twoje rozmiary). [...]

gainera + sojavit olimpa to będzie najlepsze rozwiązanie ? w sklepiku sfd jest dużo tych odżywek białkowych do 60 zł można by było coś wybrać ale nie wiadomo czy to się z gra i czy będa jakieś efekty i czy branie danej odzywki nie pujdzie na marne..sam już nie wiem..mogli by się wypowiedzieć coś na ten temay inni

[...] od jakis 3 lat chodze na silownie(ok 3 razy w tygodniu),od 3 miesiecy biegam 2 razy dziennie, ale niestety przez caly ten czas nie chudlam bo moje odrzywianie nie bylo najlepsze, po prostu jadlam co chcialam,w tym i slodycze,ale teraz koniec, czas sie wziasc :) bo nogi mam ladnie umiesnione,sylwetka ogolnie nie najgorsza no ale na brzuszku [...]

Chodzi o efekty dlugotrwale ale tez zeby byla odczuwalna sila na treningu . Ja zbyt duzego doswiadczenia z suplami niema . Znalazlem jeszcze nitrobolonII to niewiem ktoro bedzie najlepsze

Jednak zmiana sposobu żywienia i regularna aktywność fizyczna na dłuższą metę przynosi najlepsze i stałe efekty; suplementy przeważnie stosuje się doraźnie ze względu na cel.

Sam biore 12 kaps dziennie. Dzienne spozycie epa/dha powinno ksztaltowac sie na poziomie 4g. wtedy efekty sa najlepsze. http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__a_wzrost_bezt%C5%82uszczowej_masy_cia%C5%82a-t738534.html

najlepsze będą od diety, jeżeli myślisz o masie to musisz o nią zadbać, co do kreatyny to zależy co już masz za sobą, jakie cykle, co brałeś do tej pory z kreatyn? stack+mono daje dobre efekty, ale przy odpowiednim odżywianiu

Dość długo ćwiczyłem splitem (ok. 2 lata z małymi przerwami). Ale od ponad 4 miesięcy jadę FBW i to było najlepsze co mogło mnie spotkać. FBW nie jest tylko i wyłącznie dla początkujących. Przy dobrze dobranych ćwiczeniach i rzecz jasna diecie - efekty będą murowane. Polecam gorąco!

ja tez silice stosowalam i nie mialam efektow...moze troszke ale swego czasu lykalam tabletki ze skrzypu polnego dzialaja na wlosy i na paznokcie...i troche mi pomogly...przez jakis czas nie lamaly i nie rozdwajaly mi sie paznokcie... jednak najlepsze tabletki to revalid..troche kosztuja ale efekty sa super... w kazdej aptece mozna je dostac

Aras klena zakosztowalem juz w swoim krotkim zyciu venoma 400/200 z sibutramina takze uwazam ze klen + "srodek x" podtrzymujacy wrazliwosc receptorow to najlepsze rozwiazanie zarowno jesli chodzi o sajdy, porftel jak i efekty to co kolega ma na zdjeciu to wersja 500/200, ktora u niektorych uzytkownikow powodowala dosc mocne sajdy, [...]