najlepsze efekty

1. Jeślimasz możliwoś tolepiej odczekać białko + kreatyna to nie najlepsze rozwiązanie ale generalnie nie powinno być z ty problemu, kreatyna wchłonie się nieco wolniej i nieco mniej - wystarczy ze zwiększysz wtedy o 1-2 g iloś kreatyny w porcji i efekty będą takie same 2. Jak najbardziej TAK

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jak narazie te bedą najlepsze i uwierz ze za jakis czas przyniosą efekty Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2007-04-13 13:48:53

[...] słyszy sie o efekcie głebszego snu-regeneracji po ZMA więc napisz jakie jeszcze efekty można po jego stosowaniu odczuć? Fuzu ma 65% i nawet niezłą cene..tylko ciekawe jak tam koszta przesyłki...:( Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] cuduje ... ostrowia od kiedy ma duzo BCAA " Zobacz sobie klad bcaa a potem zobacz sobie sklad aminokwasow dowolnej odzywki bialkowej. W bcaa to tylko wyciagniete te najlepsze aminokwasy, natomiast i tak w jednej porcji odzywki masz ich wiecej niz w extrakcie bcaa. - jeszcze raz powtarzam: zobacz sklad "carbo nie nadaje sie do [...]

[...] na plaskiej hantlami i to samo w skosie ogolnie na bizka ma 12 serii jedzie na suchara nawet odzywek nie zre ale to wsyztsko jest h bo kazdy meisein robi 2 razy w tyg czyli taki np mega hard core na klate robi 2 razy na tydzien i wiecie co jest najlepsze ze mu lepiej wchodzi niz mi na tradycyjnym na masa az mi sie dzis cwiczyc odechciało...

[...] martwy,wl, wiosła itp - opieraj się na wolnych ciążarach nie zaś maszynach) potem sensowna masa i wtedy, po nabraniu odrobiny doświadczenia sam będziesz wiedzieć co będzie najlepsze (zgodnie ze swoimi planami) - czy dalsze masowanie/siła czy "zeźba" - tak to widzę. Owocnego zgłębiania tajników odżywiania. Bez tego ani rusz - byś nie powielał [...]

Zadna szydera poprostu uswiadomienie ze na doping jeszcze dlugo sie nie nadajesz...idzdodzialu odzywianie i uloz diete i to bedzie najlepsze rozwiazanie zeby efekty byly

Generacja przyrosty zależą od wielu czynników, u mnie jest podobnie - czasem najlepsze przyrosty mam w okresie uwaga - regeneracji! Różnie to może być, ale najważniejsze to być cierpliwym i robić swoje najlepiej jak potrafisz a efekty napewno bedą.

Faftaq dzięki za pomoc :) a z czym mógłbym połączyć ten spalacz żeby efekty a6w byly jak najlepsze?

mono najlepsze. Citro z mono tez dobre efekty,ale nieopłacalne.

jesli juz chcesz jechac na krecie to monohydrat Olimp Creatine mega caps - najlepsze mono na rynku. do wyboru albo 150 albo 300meg capsow do tego Olimp Dextro Juice (do kazdej porcji kreatyny) odstep pomiedzy wzieciem kreatyny a posilkami- obowiazkowo 30minut spadki- po mono sa zawsze bo mono zalewa podskórnie wodą takze z tym sie licz- ale [...]

Ja uzyskałem dobre efekty po treningu domatora(nadal będę go stosował) ale ja mam pietnaście lat i nigdy wczeńiej nie miałem styczniści z treningiem więc w moim przypadku trening domatora okazął się bardzo dodry.Jeśli ty jesteś dorosły chłop to najlepsze dla ciebie żelastwo. Jak nie masz dostępu do siłki to trzymaj formę na domatorze.

Akurat korzystam z tych odżywek skoro masz Storma juz to lepiej dokupic Shocka bo to jest najlepsze połaczenie, efekty jak wyżej ktos mowil zalezy od organizmu. Sile daje ale dorzucilbym cos jeszcze do tego. Twoje pieniądze twoja decyzja.

[...] dawkach. Wiele osób nie wierzy że efedryna działa jeśli nie są w stanie jej "czuć" - nie wierzą w jej działanie gdy nie obserwują tzw. "kopa". Tymczasem najlepsze działanie termogeniczne efedryny pojawia się dopiero wtedy gdy organizm nabył już tolerancji na inne efekty uboczne, takie jak podniecenie, nerwowość, podwyższone [...]

[...] 6h oknie, to po co je skracać i narażać układ pokarmowy na duże obciążenie w krótkim czasie? Wszelkie zmiany powinno się robić w zależności od efektów, a nie stosować się do jakiejkolwiek z góry przyjętej "ideologii"... Proste, wygodne metody są najlepsze do kształtowania sylwetki, bo nie męczące i łatwo przy nich wytrwać długi czas. Pozdrawiam.

...jeżeli efekty mają byc jak najlepsze to faktycznie należałoby róznicować bialka, napewno cos uniwersalnego, z przewagą wolnowchlanialnych, wskazane byloby takjże cos szybkie we wchlanianiu lub bcaa- w okresie okołotreningowym

witam PH napewno nie są lepsze od SAA przeciez to pochodne prawda. brałęm kiedys M1T z undergroundlabs według mnie najlepsze co mogłbyc z PH potem brałem h-drol s-drol i inne nawet miałem w spreju wcierany w skóre nie pamietam juz jaki to był ale ppowiem tak PH dobre sa dla zaczynających przygode z mocniejszymi środkami , a skoro tweirdzisz z PH [...]

najlepsze kreatyny sa niestety drogie ... ale wymienie pare z nich : Knockout, CreaFusion, Crevolution, Cell Pump. Jest ich jeszcze wiecej, duzo wiecej. Krete bierz nastepujaco: w dni treningowe 2 razy w dniu - 4 kapsulki ( jesli jest w kapsulkach) przed i po treningu. w dni nietreningowe bierz raz w dniu na czczo. W polaczeniu z hmb powinny byc [...]

Oczywiscie. Najlepsze to tak jakbys klekał na jedna noge nie dotykajac zbytnio posladkami piet i przeskakiwal na druga noge. Rób jak najszybciej w seriach po 30 sekund. Efekty szybkie i widoczne ;)

Każda forma aktywności fizycznej będzie lepsza, niż nic, więc pod tym kątem, jak najbardziej ok. Jeżeli jednak chcesz ten czas i prace przeznaczyć na najlepsze możliwe efekty zmiany swojej sylwetki, to sugeruję oprzeć aktywność fizyczną o trening siłowy, a ewentualnie inne formy aktywności fizycznej, jako fajny dodatek, ale nie podstawa. [...]