jeżeli dieta wraz z monster massem uzupełni wszystkie makroskładniki a jeszcze coś hajsu zostanie to dla mnie najlepszym wyborem byłaby ryboza bezpośrednio, że tak powiem do kreatyny, super byłoby mieć zma jako wspomaganie do kretki i jako ogólny regenerator organizmu... no i jeszcze conajmniej kilka pozycji, ale te wystarczyć powinny na początek, [...]
Nitrobolon I =Syf nie bierz Kreatyna jak kreatyna, bierz mono kieruj sie ceną Gainer..Bierz Mutant Mass'a lub Monster mass'a , gain bolic 6000, mass XXL. A tak w ogóle to wklej ankiete działu Cel, wiek, masa itd
[...] ale tak z 40g px przed samym t 5 kredy i 5 l-glu po t 30-40 g dextro na glikogen 5g kredy 5g l-glut i z 30-1h po bulk moja opinia za ta kase to krea vitala, giner biogenix monster,bialko ostrowi,witaminki wedlog gustu albo zma(farma) dexto owszem nie potrzebne chyba ze jak na glikogen po t l-glutamina wolalbym wpc80 bulk sam sobie zrobisz z [...]
jeśli jesteś na cyklu masowym, najprawdopodobniej będzie potrzebny tobie jakiś gainer/bulk, np. swg4000, top mass, profi whey czy z droższych monster mass
no wiec tak: Gainer 737- Nie kupuj. Jak masz malo funduszy kup: Gainer 1/2 Vitalmax Gainbolic 6000 a jak troche wiecej: Monster Mass Mutant Mass Dextro- nie kupuj. to zwykly cukier. Kreatyna - Jest ok. Jezeli czujesz ze juz nie "rosniesz" to mozesz kupic i brac. Rozpisać dawkowanie?
w takim wypadku co mi polecacie ?? :( jak juz pisalem mam 130pkt do wykorzystania na konkurs Olimpu ;p nie mam brakow w diecie,monster massa mi "odradazcie" rozumiem :) w taki wypadku czym się wspomoc? moze jakies bialko ? pozdro <yes>
Białko według braków w diecie, monster amino to nie bcaa, - jedz dwie, trzy porcje w ciągu dnia. nitrobolon energizer przed treningiem, Storm w dni treningowe po treningu , w dni wolne rano witaminy do śniadania
[...] oraz http://www.sfd.pl/search.asp stosoojesz je podłoog brakoow białka i węgli w diecie z bulkoow jest np. top mass czy profi whey z gaineroow: gain bolic 6000, swg 4000, gainer mct, monster mass, gainer 1, gainer 2 i wiele innych możesz też koopić carbo i wpc i zmieszać je w poządanej proporcji Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-24 10:58:23
To zależy do czego Ci monster potrzebny. Jeśli to dodatek do RAW to czarny spokojnie starczy na poczatek na troche zabawy. Niebieski już trochę przypomina koszule, łokcie mogą Ci uciec itp. Osobiście wyciskalem w niebieskim po kilku treningach w czarnym i nie bylo jakiegos dużego problemu.