[...] 8. TRENING: typowo na rzezbe 9. CEL CYKLU: RZEZBA!! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W listadzie bralem muscle testa, grudzien walilem pct - pct monster od burneika sports. (ogolny przyrost suchej masy przez te 2 miechy wynosil ok 6 kg) 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niestety [...]
Wartość odżywcza: 100 g proszku Kalorie 282 kcal Wartość energetyczna 1578 kJ 1181 kJ Białko 25,0 g Węglowodany 65,0 g Tłuszcz 1,9 g Nie miałem jeszcze Monster Massa takze nie widzialem etytkiety, ale w kilku sklepach wlasnie taka informacje zostawiaja.
W posiłku 6 dałbym 100 gram indyka + 100 gram makaronu z warzywami + 20 gram lnianego i tym samym obciął 100 gram owsianych ze śniadania W posiłku 5 podbiłbym włoskie do 40 gram i tym samym zaproponował jakąś świeżą tłustą rybe czasem zamiast mintaja czy drobiu(np. łososia) Jak podejda kalorie z dodatkowych tłuszczy to obetnij węgle, najlepiej te [...]
haha i myslisz bd wazyc 100kg to wycisniesz 100 a 200 to 200? :D nie no MASA MIESNIOWA wplywa na to niewatpliwie ile dasz rade wycisnac ;) ale nie fat :D moim zdaniem skladowo ten Mass XXL to zadna rewelacja, juz bym wolal GainBody albo Monster Massa mmm <3 ;d Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-09-10 22:23:19
Dziekuje za odpowiedzi. Jestem bardzo zadowolony z nich.. a chcialem sie jescze dowiedziec jak brac Monster Massa bo duzo czytalem o roznych porach i porcjach..Pozdrawiam :)
Monster Mass to chyba praktycznie to samo co whey mass gain, nie przygladalem sie dokladnie ale proporcje te same? Swoją drogą wcinam czasem Super Mass - produkt pogorszyl sie bardzo w stosunku do starej formuły i wiecej juz nie kupie - czuć pszenice na kilometr i zmienili sklad wogole :( Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2005-12-26 10:28:04