[...] bialka (10-15%) mozesz np wziasc gainera1 vitalmaxa (ale smak strasnzie slodki) lub gain bolica 6000 olimpu. z zawartoscia bialka 20% gainera mct olimpu lub mass xxl treca. z 25-30% super whey gainera 4000 olimpu lub monster mass bx . oczywiscie to tylko przyklady. wypisalem te najbardziej znane i wzglednie dobre. jest tego duzo wiecej.
kreatyna - tania i dobra vitalmax gainer - mass xxl/monster mass/SWG 4000 białko - kazde wpc,kieruj sie ceną.chyba najbardziej kozystna jest cena olimpa i extensora Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-21 22:31:33
[...] zależy od niedoborów w diecie, a białko na noc może być takie jakie chcesz kupić, albo kup kazeinę/np. pro cas/, lub jeżeli masz b. szybki metabolizm to nie kupuj samego białka ale kup gainera z białkiem jaja i kazeiny/np. monster mass/ a jeżeli zdecydujesz się na sp80 to jakieś 40g na pół godziny przed snem powinno wystarczyć. Pozdrawiam!
Osobiście polecam Monster Mass'a świetny smak zwłaszcza wanilia... a poza tym ma stosunkowo dużo białka w porównaniu gainerów w tym przedziale cenowym. 25g białka a reszta to węgle. Polecam.
[...] okołotreningowych tylko nieiwem czy przed treningiem czy po je jesć bo na sen mam inne własnie prolongatum i jestem zadowolony z niego Natomiast co do tego jak będe robił redukcje to radzisz wybrać inny rodzaj białka No dobra a teraz tego matrixa to tak jak mówiłem lepiej po czy przed - po jak już mówiłem zapodaje gainerka monster mass Bx
wybór jest bardzo duży. Z tańszych i zbierających dobre opinie masz np.: Gain Bolic z Olimpa, Monster mass z Biogenixa, Gainer 1,2 z Vitalmaxa, Mass XXL z Treca etc. Do tego Mutant Mass z PVL i Mega Mass z Weidera pozdro Zmieniony przez - sebalzk w dniu 2008-08-08 07:11:39
[...] gainera to sie zastanow czy nisko czy wysokobialkowego , jezli nisko polecam gainer 1 vitalmax , gainbolic 6000 olimp , jezeli chcesz wiecej bialka to trec mass xxl , gainer 2 vitalmax , monster mass biogenix (jest fajna promocja teraz na niego ) a gainer 737 proponuje zostawic w spokoju ] pozdro ps. i nie ma "najlepszego" gainera
No to już wiem co kupie: Monster Mass + Carb Bx + Creatine Powder Microform + R-Types Całość bedzie kosztować ponad 360 zł. Kurcze sporo, ale jak się spreżę to w sierpniu będę miał. Wierzę, że warto wydać tę kasę.
Jest jeszcze Profesional MP Kreatyna firmy Phytochem, która może zastąpić wszystkie wspomagacze łącznie z Monster Mass'em, ale przy założeniu cyklu 30 dniowego (taki zakładam) jej koszt wynosi ponad 250 zł. Czyli pod względem cenowym nie takie cudo no ale tylko jedno pudełko.
składu massXXL i monster massa niema co porównywać bo trec to w zasadzie glukoza z białkiem i jak dla mnie dyskwalifikuje go to całkowicie... co do smaków olimpa to faktycznie są do bani... a ten jogurtowo-cytrynowy na początku mi smakował ale po bardzo krótkim czasie nudzi się i wręcz odstrasza...
Witam, Od pewnego czasu mam miękkie stolce. Niby nie mega luźny ale nie jest prawidłowo uformowowane. Może być po odżywkach? Biorę mass activator (wcześniej monster mass) a na noc Biotech tst gh. W ciągu dnia jakieś witaminki. przykładowy dzień: Rano mass activator 7 chleb i jajka gotowane 10 ryz mięso 13 jogurt / banan 15 mass activator przed [...]
[...] o ile naprawde jest dkład taki jak piszą. Pozatym podobno juz wogole tam nie ma vextargo - skład się zmienił - nie wiem nie zagłębiałem się więcej w ten temat. Ja osobiście polecam GainBody Machine Man z Activlaba - weź go pod uwage, szczególnie smak orzech włsoki - wszystkie smaki monster masa z biogenixa nie mogą się moim zdaniem z tym równać.
ja Cie moge co do samku zapewnic o za***istosci : monster maxx z pvl gourmet gainer z pvl natures best isopure mass tylko wegle slabe tam sa ale smaki <mniam>
a co myslicie o polaczeniu xpanda nowa formuła z mono, białko kupię, gainera do uzupełnienia diety mam(monster mass z biogenixa), z aminow moge zrezygnowac, glutamine raczej kupie chyba ze naprawde stwierdzicie, ze nie ma to sensu
mój skład supli aktualni wygląda tak: xpand nowa formula, mono z olimpu 250g proszek, biogenix monster mass 5kg, białko ostrowia(ilość kupię według potrzeb) co jeszcze mogę tutaj dodać/zmienić aby zmaksymalizować efekty, gainer i kreatyna juz mam reszt dopiero bede kupowal, dieta oczywiscie tez bedzie