monster

co to za porownanie vitalamx gainer 1 czy monster mas ?? oczywiste ze monster mas. a jezeli chodzi o te wczesniejsze suple to wybierz cos innego .

[...] a po treningu pewnie większość żarcia zjem i potem będzie słabo - chyba, że pójdę spać. To nie głód tylko ochota na coś dobrego np. ptasie mleczko. W ogóle w tesco spirte zero, monster biały zero itp. i co ? I CAYEK NIE MA HAJSU DO 15.06. :<<< Dobra, biere stimula i lecim na szczecin 8-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-06-12 09:29:15

Sprawdzę o ile będą. Na pewno niebieski monster zero to najlepszy energetyk jaki jest. Nawet te innych firm z cukrem wymiękają. P.S - miałem nie iść na trening bo miał być jutro egzamin ustny z jednego z przedmiotów, ale...babka od wykładów dostała zapalenia krtani i nie może gadać, więc będzie test ABC :-D z kolei druga od tego samego [...]

Te za 1,30 zł light są ok. Redbulla też piłem. Wszystkie energetyki poza monsterem smakują w m oim mniemaniu tak samo. Nie wiem czy to kwestia tego samego słodzika. Monster hmm, no 3,99 zł, ale 500 ml, więc wychodzi niewiele więcej od 2 energetyków. P.S - znalazłem ostatnie 2 zł w spodniach, które miałem na juwenaliach - lecę po 6 litrów [...]

Dzięki bardzo ;-D P.S - kupiłem w kerfie monster 0 red i white. Red kozacki. Chyba truskawkowy, a biały bez szału ale lepszy od niebieskiego. A póki co jadę nad jeziorko. Zjedzone 1000 kcal w tym 60g ww i 160g białka i wleca 2 piwka.

[...] (liczę jako 10g ww), wpc 50g + mleko 0,5% 200g 2.Lód jakiś 15g ww, 10g fatu + milky way 20g 3.WPC 50g + mleko 0,5% 250g 4.Twaróg chudy 500g 5.Polędwica miodowa 400g + monster zero 6.Bigos z indykiem. ok. 50g fatu, 250g białka ponad, 60g ww. A i orientuje się ktoś jak się liczy makro z zupek chińskich vifon ? Mam straszne parcie na nią, [...]

gainery podobne do siebie, lepszy bedzie ten, ktory lepiej uzupelni twoje braki w diecie . Jezeli jestes ektomorfikiem to polecilbym ci bardziej monster massa badz gainera MCT.

Monster Mass Biogenixu. No dobry dobry, ale finansowo musze sie zmiescic w 150zl a za to sume to monster massa bede mial 3800g. A gain bolica 4000g + WPC 80 :)

Tak sobie myślę, żeby do 3 dni siłowni dołożyć jeden trening z gumami w domu. W tym celu chciałam kupić jedną długą i jedną krótką gumę. ćwiczenia takie jak: przysiad z gumą monster walk unoszenie bioder odwodzenia nogi ciężko znależć coś o takich trenigach w necie, ale pewnie można coś jeszcze kombinować? Ma taki trening sens? Czy lepiej może [...]

wczoraj zjadłam 3 rogale i dziś też 3 %-) jedyny plus, że sama je zrobiłam, ale fit to nie były :D cóź.... ale nie żałuje ;d Środa: 1. jaglane, whey, wiórki, migdały, orzechy brazilijskie 2. Udka z kuraka, ziemniaki, oliwa z oliwek, warzywa 3. Dorsz z grila, ryż, warzywa za mało zjadłam, ale siedziałam do późna w pracy i tak wyszło Czwartek: 1. [...]

Dzisiaj poszłam na trening po tygodniu przerwy. Masakra, sapałam jak stary parowóz i się czułam jakbym miesiąc tam nie była, a nie tydzień. Od wczoraj boli też mnie prawa noga, tak jakby czwórka była jakaś spięta.. bardzo nieprzyjemne uczucie, boli jak chodzę. Do końca roku jem na oko, zobaczymy czy to zrobi jakąś różnicę. Poniedziałek: 1. Budyń z [...]

Dzięki, przepis Miss, było bardzo dobre :-) Poniedziałek: 1. Jaglane, whey, brazilisjkie, nerkowce 2 Ziemniaki, mielone wołowe, warzywa 3. Chleb gryczany, mozarella, warzywa, oliwki 4. Chleb gryczany, jajo, łosoś wędzony, warzywa (w domu) 1. Uginanie nóg na piłce 4x10 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 25/20/20 [...]

Środa: 1. Jaglane, whey, orzechy 2. kurak, makaron ryżowy, warzywa 3. koktajl z banana, whey, masło orzech 4. Fryty z ziemniaków, jaja, warzywa (w domu) 1. Uginanie nóg na piłce 4x10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 25/20/20 czarna 25/20/20 3a.Monster walk 4x 45s b.mocna/b.mocna/mocna/mocna ok 3b. Plank [...]

Druga część sobota była średnia.. wypiłam coś alkoholu i się zatrułam... w ogóle poszłyśmy z koleżanką na super imprezę na którą długo czekałyśmy.. szkoda, że weszłyśmy nie do tego klubu- ten właściwy był piętro niżej. Coś nam nie pasowało, bo leciała bardzo do dupy muzyka..koleżanka poszła do tego dj i pyta kiedy będzie grał ten co nas [...]

Piątek: 1. Biszkopcik z mascarpone, truskawki 2. Udka z kurczaka, ziemniaki, warzywa 3. Makaron gryczany, łosoś, warzywa 4. pizza ryżowo-gryczana z chorizo, mozarella, warzywa trening: Uginanie na piłce 4x12 10/10/10/10 12/12/10/12 10/12/12/10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 20/20/20 20/20/20 [...]

okej spróbuję. Co do dyplomu to widzę, że nie jestem najgorsza :-D Środa: 1.jaglane, whey, orzechy, truskawki 2. Udka z kurczaka, ziemniaki, fasolka 3. Ryż, jaja, warzywa, parmezan 4. Chleb gryczany, jaja, warzywa Uginanie na piłce 4x12 12/12/10/10 10/10/10/10 12/12/10/12 10/12/12/10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge [...]

na monster masie dasz rade w ciągu jednego cyklu zrobić z 7 kg ale do tego musi być dobra dieta lecz nie będziesz musiał spożywać tyle białka i węglowodanów więc życzę powodzenia monster mass jest jak najrbardziej wporządku

w DT rano 5g kreatyny + 5g glutaminy (około 30 min przed sniadaniem) 30 min. przed treningem jedna porcj monster stack po treningu 5g kreatyny + 5g glutaminy . w DNT rano 5g kreatyny + 5g glutaminy nastepnie przed obiadem porcja monster stack mutant masa uzywaj do uzupełnienia diety wtedy gdy nie mozesz zjesc pełnowartosciowego posiłku

mass xxl ma mniej bialka od monster massa. a czy monster massa oplaca sie kupic? tak, dobry gainer. czekolada mi smakowala

nie wiem jak tam mass truskawkowy i jeszcze jakiś inny,ja miałem wanilie i mi cięzko szło jak dla mnie strasznie mdły Powiem wam tak:mam 160zł, myslałem żeby za to kupić 5 kg monster massa a teraz tak sobie mysle czy by kupić cell pump 450g i 3 kg monster i akurat wyjdzie 160zł z groszami,co o tym myslicie? Zmieniony przez - Dar385 w dniu [...]