monster

Teraz mam tylko tyle ale za tydzień jeszcze dojdzie 20 kg monster massa:) Dam fotke <a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=0db55ffbfd1afb18" target="_blank"><img src="http://images14.fotosik.pl/41/0db55ffbfd1afb18.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a> [...]

[...] sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster mass'a bo mutant jak pisalem wyzej - dupna rozpuszczalnosc a nie chce mi sie 25 min machac moze Pepo zajrzy to sie go zapytam jak on sobie radzil z tym rozpuszczaniem [...]

Dzień 58 Supl. omega 3,zma woda ok2,5 l, kawa, monster, DNT 2000 kcal 135/95/150 Trening: cwiczenia na diastasis+vacuum 30 min aero Dzień 59 supl: omega3, zma woda 2 l, kawa, melisa DNT 2000 kcal 135/95/150 Miska: +ryż,odżywka,banan, truskawki,olej kokosowy,jajka *jajka,łosoś wędzony,masło,chleb bezglutenowy * udka z kurczaka,banan, frytki [...]

Ehhh spodziewałem się delikatniejszych podwyżek na monster masa :/ trzeba chyba zrobic zapasy na pol roku. Swoją drogą gdyby ta popaprana UE nie robiła limitów na mleko pewnie byśmy taniej pakowali

disturbed: voices, mistress, rise, awaken, avariace, down with the sickness, prayer, monster, the night, criminal moglbym wymianiac bez linku wszystkie Chimaira - Nothing Remains Slayer - I'm Gonna Be Your God papa roach blood brothers, getting away with murder, last resort animal i have become

tomek zasłyszane od kogos bo sam nie stosuje ... MHP Up Your Mass a jak stosuje to czasami monster massa bo w niezłej cenie miewam Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-11-11 22:53:34

Po treningu Ryż się gotuje, tuńczyk z biedronki czeka i paczka słonecznika łupanego Pytanie dla was Mam ok 2kg Monster Mass, leży ok pół roku otwierany wcześniej, nie brałem bo nie ćwiczyłem dłuższy czas. Data ważności do marca 2009. Brać?

Zobaczymy, jak wyjdą na scenę. Prezentujemy Burnejkę %-) Naszym spamem i ch** chce BCAA monster %-)

Niebieski Monster Lo-Carb

Nowy monster z bcaa, wywar na pomidorowke, I jakas szama do pracy. /SFD/2022/12/10/f6796d2b36d84fcdb6edfdb9d8d53ca6.jpg /SFD/2022/12/10/25828315379b4f1bbe2aaf997ed5d4ca.jpg /SFD/2022/12/10/0073839aa0f94a4ab1343ff6465e89ac.jpg /SFD/2022/12/10/1297f53409c94d61bc76f78ebf1c0293.jpg

FoD ,****a ,ciekawe co monster pig ,brała. Za***isty piesek to dobrze ,ze ma niski bf musisz dobrze go karmić wrzuć fotki jak podrośnie.

Taka monster pig ,477 kg. Trochę bym się zdziwił jakbym taką w dziczy spotkał Owna a później takie pieski ,trafiają do schronisk albo na ulicę.

Witam znalazlem na konkurencyjnej stronie ktorej nazwy nie wymienie diete ulozona podobno przez specjalistow dla osoby wazacej 63kg, tak sie akurat sklada ze tyle waze i zastanawiam sie czy moglbym wcielic ta diete w zycie, dlatego prosze o jej ocene. Aha i zastanawiam sie co mozna by dac zamiast tego gainera?, oto ta dieta: Posiłek 1: (7:00) [...]

Waga: 88kg Wzrost: 198cm Wiek: 18 lat cel: MASA dieta: posilek 1: płatki owsiane na wodzie 120g 3 jajka garsc orzechow wloskich/nasion slonecznika posiłek 2 (przedtreningowy) ryz/makaron/kasza 100g+ mieso okolo 150/200g pomidor albo jakas surowka posiłek 3 (potreningowy) jw. posiłek 4 Omlet z serem zoltym i szynką, albo pizza low carb [...]

Antidrip posilek 1: płatki owsiane na wodzie 120g 3 jajka garsc orzechow wloskich/nasion slonecznika dodaj warzywa, tych orzechów na smak troszkę bo tłuszcz masz w żółtkach już posiłek 2 (przedtreningowy) ryz/makaron/kasza 100g+ mieso okolo 150/200g pomidor albo jakas surowka ok posiłek 3 (potreningowy) jw. ok posiłek 4 Omlet z serem zoltym i [...]

czy da się zamienić na coś monster walk? Nie mam gumy do ćwiczeń niestety....

czy da się zamienić na coś monster walk? Nie mam gumy do ćwiczeń niestety.... W pierwszej kolejności polecę kupić gumę. To koszt ok 20 zł a bardzo fajne narzędzie. Jak nie będziesz miała to proponuję wykrok w tył po skosie. Zabawne bo jak szukałam filmu to znalazłam jakiś stary swój: https://youtu.be/042nCWJyu6s

Jeszcze ja mam kilka pytań :) 4a. Wchodzenie na skrzynię 3x10 4b. Monster walk 3x20 rozumiem, że tutaj każde wejście i każdy krok na jedną nogę? Czyli łącznie 20 wejść i 40 kroków w serii? Czy jest alternatywa dla wchodzenia na skrzynię lub czy ewentualnie starczy podest? Zauważyłam, że u mnie na siłowni czasem zabierają wszystkie skrzynie na [...]

Jeszcze ja mam kilka pytań :) 4a. Wchodzenie na skrzynię 3x10 4b. Monster walk 3x20 rozumiem, że tutaj każde wejście i każdy krok na jedną nogę? Czyli łącznie 20 wejść i 40 kroków w serii? zrobiłabym jednak po 10 wejść i 20 kroków. Trzeba tylko pilnować żeby było po równo na każdą stronę. Jak będzie mało to można dodać Czy jest alternatywa dla [...]

Wstałem 5:30, więc masakra jak zawsze do tej pieprzonej szkoły Dzisiaj w szkole luzik więc ok. Drzemka 1,5 h jakos przed treningiem. *** TRENING *** KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na skosie - 9 x 80 kg - 8 x 90 kg - 6 x 95 kg - 3 x 100 kg Aj siła dobra Ze wskazówek Bodego potrafie naprawde wyizolować klatke w tym miejscu co chce 2. Rozpiętki (co [...]