Rozlozenie supli 1 Cykl

Witam
Prosze o ocene supli na 1 cykl

Vitalmax Monohydrate Creatine 1200g
Glutamine 200g (czy kupic jednak 400g. jaka polecacie)
Bcaa (Jakie i czy sie oplaca wgl na 1 cykl)
Mutant Mass 6,8kg

pozdrawiam :)

mono jak najbardziej, glutamine możesz brać , ale niekoniecznie, bcaa odpuść, a mutant masa do uzupełnienia diety, bo dietę rozumiem, że masz.

dieta jesT?
bcaa najlepiej z olimpu w blistrach wychodzi najtaniej 1kaps na 1kg masy ciala
glutamina 200g raczej za malo ogulnie zabawa z gluta to nie jest tania rzecz
mono vitala
gainer do uzupelnienia brakow w diecie

Vitalmax Monohydrate Creatine 1200g/// jak najbardziej ok!
Glutamine 200g (czy kupic jednak 400g. jaka polecacie)//glutamine weź może olimpa w kapsach, jest dość ekonomiczna)
Bcaa (Jakie i czy sie oplaca wgl na 1 cykl)///ja bym nie brał szkoda kasy, ale jak masz to też bcaa olimpu
Mutant Mass 6,8kg ///jak najbardziej ok

ja osobiście zamiast Bcaa wziąłbym AAKG na pompe, ale jak jest to 1 cykl to nie potrzebne, na mono beda super efekty.

Ja osobiscie nie zaczynalem od mono ale walnalem od razu cell pump'a i nie żałuję

Dziekuje za odpowiedzi.
Jestem bardzo zadowolony z nich..
a chcialem sie jescze dowiedziec jak brac Monster Massa
bo duzo czytalem o roznych porach i porcjach..Pozdrawiam :)

ja bym brał:
jedną porcję tj. chyba 4 miarki rano, i drugą porcję w trakcie dnia,
możesz to potraktować jak posiłek

zalezy od tego w ktorym posilku brakuje skladnikow

Hmm..a moglbym tak ze rano np tak jak polecacie wyzej.. a wieczorem tyle.. aby uzupelnic ww i bialko ?

ja bym sobie to wziął np. godzinę po śniadaniu, a drugi 30 minut po treningu

Ok.. oczywiscie sogi polecialy
a tak jeszcze dla dokladnosci..
jak rozlozyc reszte supli.. zeby jak juz bedzie odrazu sie zabrac do dzialania.. mw. wiec. ale jesli byscie mogli to bardzo prosze Staz 7mies.

mono rano na czczo 5 gr, i 5 gr przed treningiem
glutamina po treningu
mutanta ci pisałem wyżej

bcaa też kupujesz ?

Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-06-25 13:12:40