witam, nie mam jak dodac zdjecia poniewaz nie mam kabla, ale moge opisac jak to wyglada, moj brzuch jest wysuniety do przodu, gdy troche sie wyprostuje to jest lepiej, ale tez nie za dobrze, oto co znalazlem w internecie, to nie ja lecz mam podobnie :http://storage.sfd.pl/1/images2007/20071015000834.JPG Zmieniony przez - kamil98765 w dniu [...]
No ja zabrałem się za a6w i po 2 tygodniach widzę juz postepny ;) Mój brzuch zaczyna sie kształtować ;) Jak to skończę i dalej będzie mi się chciało wezmę się za ABs, to dobry pomysł?
Mógłbyś coś polecić? Coś co fajnie daje kopa na treningu i jednocześnie coś tam pali tego fatu? Clenburexin na mnie i mój brzuch już nie działa. Najlepiej jakiś termo plus booster metabolizmu. Będę wdzięczna bardzo bo już nie wiem jak się za to zabrać by miało ręce i nogi.
Nie mówie ze to źle ze jestes opalony bo sam śmigam na solarke. Tylko ze napisales "a tak wyglada moj brzuch bo kilkunastu dniach treningu" wiec mówie ze wedlug mnie bez róznicy. Ogolnie to jest chyba dobrze. Choc trudno oceniac nie widzac calej sylwetki proporcji etc.
dziękuje za pomoc odzywiam się w miare normalnie od 3 dni i juz czuje ze moj brzuch rosnie;/ czy aerobiczna szostka weidera to dobry sposob na spalenie brzuszka?? oczywiscie A6W to nie wszystko co cwicze.
z tego co się orientuję białko jest bardziej na masę niż na redukcję. Nie chciałbym by mój brzuch się zrobił jak balon. Co z tym fantem zrobić? Chyba że polecacie jechać mi z masą?
no bo właśnie ja tego nie rozumiem jak mogę mięć tyle tkanki tłuszczowej i tak niskiej wadze kiedy patrze na mój brzuch to widzę tylko fet tylko tak myślę jeśli zredukuje to jak ja nisko z ta wagę zajdę zacznijmy od tego czy taka redukcja jest możliwa ?
Wtakim razie mój brzuch swym wyglądem powinien przypominać kaloryfer,a nie przypomina. MBlaster
U mnie nie ma bufetu ;c Dzisiaj ugotowałem kuraka i ryż jutro bez odgrzewania, zobaczymy czy mój brzuch wytrzyma :D
nie chcę efektu pompującego bo i tak po treningach nóg i pośladków mieszczę się tylko w jedną parę spodni. reszta zrobiła mi się ciasna :( guarany nie próbowałam, ale właśnie przed chwilą o niej czytałam i zamówiłam na próbę. zobaczę czy mój brzuch wytrzyma. chociaż mam duże obawy, ponieważ niektórzy skarżą się, że skrzywdziła im brzuchy... więc [...]
Może pora wypić piwko i zamienić wszystko w żart? Nie ma sensu się kłócić przecież to i tak niczego nowego nas nie nauczy, powód tej kłótni też nie jest poważny więc myśleże łatwo dojdziemy do porozumienia Patri co do twojego podpisu to wiedz że nas jest dwóch! Ja i mój brzuch "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno [...]
Aleks pomocy moj brzuch zarasta tłuszczem, wydaje mi sie ze zaduzo wcinam weglowodanow? czy to moze byc przyczyna????
Napisałeś, że po tych trzech miechach wszystko spadło, czyli tak wyglądałeś bez ćwiczeń ? no to nieźle jak bez ćwiczeń... ciekawe jak wyglądałeś jak ci nie spadało.. ale ładna rzeźba, mój brzuch w porównaniu z twoim to g****, ale poczekaj aż ja zacznę się rzeźbić Chcesz być duży, musi boleć... ;)
abs 2 napewno na moj brzuch bedzie dobry aby se go wyrzezbic??
[...] ale cały czas progresuje. Jeżeli zauważę ze zaczyna mnie mocno podlewać, to trochę utnę kcal i tyle. Btw, zalać się lekko na masie to tez nie grzech... No i jeszcze co do mojego BFu, przy takim świetle jak w twoim profilowym mój brzuch jest prawie tak samo docięty. Oceniałem go w porównaniu do przykładowych zdjęć. Dlatego nie wydaje mi się [...]
Tzn moj brzuch odkad pamietam byl obrosniety w tluszczyk (a jestem ektomorfikiem) ale teraz po cyklu masowym jest naprawde wielki. Na treningi chode w miare regularnie 3x tyg (czasem w sobote mi sie nie chce.A i nie wiem co teraz robic regeneracje, rzezbe, czy jeszcze co innego
i oto mój brzuch... tak to wygląda niestety...a nie inaczej
Czyli jak bym zaprzestał wypijania takiej ilości kubusia, tylko np. szklaneczke dziennie to mój brzuch wrócił by do wcześniejszej formy?
Im więcej treningów tym lepiej. Przynajmniej nie będziesz mięśniakiem bez kondycji. Ja oprócz ćwiczenia w domu zapisałem się na karate, często gram w kosza i często chodzę na basen, a kilogramów zamiast ubywać, to mi przybywa(no i może mój brzuch trochę się zmniejszy). Więc jak sie będziesz dobrze odżywiać to ten trening piłki nie powinien ci [...]
Mój brzuch teraz wygląda jako tako tak : http://ocdn.eu/images/pulscms/MDA7MDQsMCwyMywzZTgsMjMyOzA2LDMyMCwxYzI_/40c79d549d3a11bbe8a82caf15402a4f.jpg i po prostu chciałam coś w nim zmienić
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
