moj brzuch

Przed szczepieniem nie chce mi się trenować! Tłuszcz się mnie trzyma a mój brzuch na 20-ty dzień KRATY NA LATO 2021 tak wygląda/SFD/2021/4/20/233e096c9953486ca5877e76d52c3b91.jpg a kiedyś potrafiłem być tak chudy /SFD/2021/4/20/fce4c0e04dc44b10a4135f49b52d68e9.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-04-20 11:25:25

Wczoraj marsz zaliczony - trasa po drogach polnych gdzie trawa wyrosła wysoka i musiałem podnosić nogi jak bocian - czas ok. 104 minuty. Po południu wznos nóg w zwisie na drabince 5x20p oraz skłony na krześle 3x20p . Ćwiczeń siłowych brak. Brak również poprawy prawego barku! Redukcja tłuszczu też leży. Marzył mi się start w Kunicach w classic [...]

[...] dziennie.Ale po 2 tygodniach ćwiczeń mój brzuch zaczął być bardziej twardy,dotykając go poczułam mięśnie a nie jak dotychczas tłuszcz.Więc apeluje do wszystkich:NIE KUPUJCIE ABGYMNICA!NAWET KARNET NA SIŁOWNIE NIE JEST POTRZEBNY!PO PROSTU ĆWICZMY PO PÓŁ GODZINY DZIENNIE W DOMU.Nie wiem jak wam ale mnie naprawde moje brzuszki pomogły.Pozdrawiam!

[...] nie chcę jej stracić,aby sobie nie pomyśleli,że przyjęli jakiegoś chorowitego człowieka.Szczerze nie wiem z kąd mi się te żylaki tak często pojawiają,ale najbardziej cierpi moja lewa strona,lewe jądro i jeżeli okaże się,że będzie trzeba je usunąć,to zgodzę się bez wachania,gdyż to nie jest normalne,abym miał takie nawroty,a też mój brzuch też [...]

Moj brzuch

Ja p******e moj brzuch pika dawaj do kielc sie naj**ac bo nie ma z kim i gdzie xD

A ide zara w kime bo moj brzuch ma dalna xd

No to jak mi mama robi jakieś jedzenie co normalnie nie jest płynem to blenduje. Np. Mięso z ziemniakami. Ale ja i tak mięso rzadko jem bo mój brzuch nie umie go strawić. U mnie najważniejsze, żebym nie musiał gryźć jedzenia. Więc może być papka, ale może być też super drobne jak te kluski co są w kształcie gwiazdek albo starte jabłko też mogę [...]

Dobra, dobra... "Micen" hrhrhrhr a wyszukiwarka sucks AAAAAAAAAAAAAAAARRGGHH...!!! HAHAHAHAHAHAHA..!!! LL RTFL No wreszcie sie przyznales!!! ..oj - oj... moj brzuch... hihihihih Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-01-12 15:42:43

Na ciągłym zajadaniu - mój brzuch pęka w szwach, a ja mam jeszcze jeden posiłek, bleee! Czy tałem też pewną dobrze znaną książkę J.R.R Tolkiego

Cześć Odkąd pamiętam mam problem z trawieniem(tak mi się wydaje). Gdy zjem np kapustę kiszona odrazu po 10 min czuję bąki z niej. Często po posiłku nawet kurczak ryż albo jakaś tortilla także mam śmierdzące gazy. Często dziwne odgłosy z brzucha.Akurat palenia w gardle nie mam. Moj brzuch na dole zawsze jest wydęty-mysliscie że w takim wypadku [...]

Mam pytanie odnośnie bicepsa. Otóż moj bic "ucieka" mi do weanątrz w strone klaty, tak jakby opadał w dól. Masz może jakieś ćwiczenia aby to skorygować i żeby biceps wrócł na swoją "właściwą pozycję" ----------------------------------------------------------------- moj brzuch wygląda tak nie mam zatłuszczenia dużego na brzuchu [...]

Mam pytanie odnośnie bicepsa. Otóż moj bic "ucieka" mi do weanątrz w strone klaty, tak jakby opadał w dól. Masz może jakieś ćwiczenia aby to skorygować i żeby biceps wrócł na swoją "właściwą pozycję" Spokojnie, nic ci nie ucieka. Dzieje sie jedna z 2 rzeczy, albo obie naraz. 1. Zly program na biceps - przeciaza glowe [...]

[...] lokalne -> falda znika. Mam pytanie do tego co na pisałeś wyżej, praktycznie wszystko objawia się u mnie tylko jak sobie z tym radzić puma wlasnie przez to moj brzuch wygląda jak wyglada czyli falda jest tylko na dole brzucha u góry widać zarysy mieśni a na dole lipa i to psuje caly wyglad i przez to czasem boje sie dowalić kcal [...]

[...] lokalne -> falda znika. Mam pytanie do tego co na pisałeś wyżej, praktycznie wszystko objawia się u mnie tylko jak sobie z tym radzić puma wlasnie przez to moj brzuch wygląda jak wyglada czyli falda jest tylko na dole brzucha u góry widać zarysy mieśni a na dole lipa i to psuje caly wyglad i przez to czasem boje sie dowalić kcal [...]

mam pytanko: czy kobieta moze miec szesciopak?ja ciagle narzekam na moj brzuch a trener mi nie kaze go juz cwiczyc,czyli jak to jest?Wiem,ze my kobiety mamy inne brzuchy w koncu gdzies to wszystko musi sie miescic.ale jak zrobic zeby byl mega super fajny?

Więc redukcje zacząłem 1 stycznia(), na początku był to carb cycling, 50g(z warzyw) w dnt i 300 w dt, węgle głównie po treningu, od 27 stycznia byłem na vlcd z 2-3 cheatami w tygodniu typu frytki + krawetki/1kg winogron, obecnie od 8 lutego jestem na czystym vlcd 200g białka + 50-60g tłuszczy, na początku wchodziłem na vlcd z założeniem,że to [...]

[...] aktywna, tzn w trakcie ciąży prowadziłam identyczny tryb życia jak przed, kończyłam szkołę itd ale nie ćwiczyłam, ponad rok temu, przez długi czas ćwiczyłam callanetics i moje pytanie to czy powinnam zacząć od takich ćwiczeń jak są tu prezentowane czy mogę od razu zacząć callanetics i która z tych form aktywności przyniesie lepsze rezultaty, [...]

[...] po klatę, biegnie wielka, szeroka góra. Miękka, którą można spokojnie wciskać. A sam pępek wywalony 2x bardziej niż u Adama Sukera przed operacją... Wystraszony pobiegłem po mojego fizjo, bo akurat był w klubie. No i powiedział, że to "rozstęp mięśni prostych brzucha". I to przez to mój brzuch wygląda tak pokracznie, wątroba już pewnie dawno [...]

Redukuje ciut dłużej od Ciebie, a mój brzuch przy Twoim to jak na masie %-)