Tu masz opisane fakty i mity na temat diet tłuszczowych i ich skuteczności w budowie masy mięśniowej http://www.perfectbody.pl/?p=pbonline&pb=38 Zmieniony przez - kikokoko w dniu 7/13/2017 5:48:44 PM
http://spiechu.all.pl/2007/02/24/zabieg-prostowania-przegrody-nosowej-%E2%80%93-fakty-i-mity/ Tutaj macie dużo o tego typu zabiegach :) Ja osobiście ostatnio pobiłem się z innych chłopakiem i doszło do tego że teraz mam mały garbek. Ale Oddycham swobodnie i pani Laryngolog powiedziała że przegrody są spoko tym bardziej że z tego co pamiętam to nie [...]
[...] suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Trening tragiczny, czytaj mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 szczególnie 4! I wybierz jakiś trening z tych http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 bo sam układać nie [...]
Biniu moze wrzuc zafsze texty w innym jezyku do tranzaltora i bedzie git. nie mam licencji na takowego, wiec ... zreszta proby tlumaczenia wyszly delikatnie mowiac bardzo blado Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
poczytaj wyzej masz to napisane (dotyczy alkoholu) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-04-30 15:28:31
Co wy gadacie ze od silowni bedzie wolniej rosną !? Te mity zostaly obalone !!! Niektore cwiczenia powoduja nawet intensywniejsze wydzielanie HGH !!! Wiec nie mowcie ze od silowni sie maleje , chyba ze dzwiga sie w wieku , np. 14-15 lat super hiper ekstra duze ciezary...I wykonuje sie niektóre cwiczenia Pozdrawiam
[...] zjeść białko naturalne np z piersi, niż z prochów. Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Plan odpada. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Obstawiałbym FBW 1 lub 2 zestawy. Zanim coś napiszesz, przeczytaj cały art, który podałem lub chociaż mity 4 i 18 zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-08-06 20:19:55
Trening podany przez autora jest moim zdaniem dobry w swojej kategorii, podział partii jest ok, dobór ćwiczeń także, są NOGI (do tego mają własny dzień), ilość serii mieści się w jakichś tam normach - słowem, jest dobry! Także nie wnikam czemu Ty tego nie widzisz, może przez zbędne emocje, które Ci się ewidentnie udzieliły. Oczywiście jeżeli autor [...]
ARyNeKM - ile takich opisów jest na necie owoców, warzyw itp. każde są prozdrowotne i możemy tworzyć o nich mity. Te które działają muszą być spożywane w dużych ilościach i długotrwale. Co ma się nie jak - Jeśli ktoś powie o dorzucę łyżkę cynamonu do przepisu ARyNeKM i będzie dobrze, no nie będzie dobrze bo przepis masz na prawdę fajny z tym, że [...]
Oj w tym temaice to sie chetnie rozpisze jak bede mial chwile czasu.I chetnie bym podlaczyl do tego tematu absurdy i mity kulturystyczne powielane przez "silownianych guru" i powtarzane pozniej przez malolatow nie majace nic wspolnego z rzeczywistoscia.Bo nawet nowoczesna kulturystka pokazuje ze niektore zasady stworzone w epoce Weidera [...]
Wszystko przed obrobka waz. Ani owoce ani ziemniaki czy makaron, nie sa przeciwwskazane. To sa mity. Ziemniaki wspaniale uzupelniaja potas, a na zimno w formie skrobii opornej sa prebiotykiem dla bakterii jelitowych. O indeksie sytosci juz nie wspomne, byle nie w sosach czy smietanach czy z kilogramem masla. Owoce sa zrodlem witamin i mineralow, [...]
no to wątpię czy robisz prawidłowo skoro wierzysz w mity że kolano ma nie wychodzic poza linię palców. jasne. jest w tym ziarno prawdy (a dokładnie że ruch wyprowadzamy z bioder) ale czy kolana wyjdą ci czy nie to zlaerzy od twojej budowy. Pewnie wierzysz też w to że nie schodzimy do końca itp... plan słaby. rozpiętki w FBW ? modlitewnik dla [...]
Przy okazji, bardzo ciekawa lektura. http://www.body-factory.pl/showthread.php?7862-Największe-mity-treningu-siłowego-OBALAMY-DOGMATY!-2017!-AKTUALIZACJA-2017-08-07
[...] czyli zostawiasz zapas 1-2 powtórzeń , na trening do załamania mięśniowego przyjdzie czas 4) I jeszcze jedno małe pytanko troche bardziej zwiazane z odzywianiem: Chodzą mity wśród pokolenia rodziców agenta 007 że białka&gainery i wszystkie takie są "złe" i można dostać jakiejś martwicy wątroby czy czegoś tam lol. jest w tym [...]
a pozniej dziwic sie ze sportowcy nagle po przejsciu na dziwne wynalazki - czasem nawet uznane fimry z zachodu maja mega osiagi w krotkim czasie pozniej rodza sie mity ze te suple sa duzo lepsze coz pewnym kosztem
spooni ale to tylko teoria,musi się ktoś wypowiedzieć kto to stosował i potwierdzi fenomenalny wzrost masy,i zrobi się wtedy artykuł: Fakty nie mity-KAŁ itp.