mity

wyglądać jak ten mężczyzna, najlepiej na następne wakacje: Musisz Pana Jezusa gorąco poprosić, bo tylko on czyni cuda Chłopie, to LATA pracy, nie miesiące. Zapomnij od razu, że będziesz tak wyglądał. A na pewno z ... Staram się jeść zdrowe rzeczy, jak najmniej tłuszczu. taką dietą nic nie osiągniesz. POCZYTAJ MITY 2011 to zrozumiesz. [...]

Na zmianę planu zdecydowałem się po przeczytaniu tego artykułu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 ,a w szczególności mity czwartego. Wybrałem taki podział sugerując sie przykładowym poprawnym planem z mitu czwartego oraz wskazówkami jaki wyczytałem na forum. Cieżary: Wyciskanie leżąc- 80kg 10 pow Przysiad- 60kg 10 pow MC- 80kg 10 [...]

[...] W DIECIE JEST WYTWORZENIE NEGATYWNEGO BILANSU ENERGETYCZNEGO W ORGANIZMIE (SPALASZ WIECEJ NIZ ZJADASZ). I PRZY TYM ZALOZENIU BEDZIE ROWNIEZ TWOJA DIETA SKUTKOWALA JESLI CHESZ USLYSZEC OPINIE O MOIM ZDANIEM PROSTSZEJ ZDROWSZEJ, I SKUTECZNIEJSZEJ DIECIE POSZUKAJ TEN DZIAL, JESLI NIE ZNAHJDZIESZ WSZYSTKICH ODPOWIEDZI -ZADAJ PYATNIE Fakty, nie mity

8% to juz forma przedstartowa, ale do osiagniecia bez szkoldliwej chemii. pamietaj jednak, ze zejsc np z 15%-10% jest latwiej niz z 10%-8% powodzenia Fakty, nie mity

[...] 1,2. Ten ryz ma wegle proste czy zlozone. Wiem ze brazowy ma zlozone, ale on kosztuje chyba z 8 zl za paczke. I TEN I TEN MA I WWEGOWODANY PROSTE I ZLOZONE, ROZNIA SIE MOZE PROCENTEM (ALE O ILE MNIE PAMIEC NIE MYLI NIEZBYT DUZO) INNA ROZNICA SA SKLADNIKI MINERALNE I WITAMINY ZAWARTE- TU ROZNICA JEST SPORA NA KORZYSC DZIKIEGO Fakty, nie mity

Ludzie popadają w skrajności od tych co mówią "to samo zło" do tych co mówią " to cos wspanialego " Osobiście uważam , że raz na jakiś czas czemu nie ? To że obniza tescia jest obalone , czy taka szkodliwa ? - tez raczej mity.

[...] wypowiedzi od ekspertów :-? Wystarczy prześledzić temat Optymalnia na bombie w doping pisze tam mnóstwo rzeczy na temat cholesterolu i większość ekspertów stwierdza, że mity cholesterolowe zostaly już dawno obalone. Po wejściu na żywienie optymalne cholesterol wystrzela w kosmos i nie świadczy to o niczym złym a właśnie, że organizm sprząta. [...]

[...] po zdjęciach wnioskuję , że tu raczej nie ma z czego rzeźbić. Tobie raczej chodzi o redukcję "boczków". Podstawą rzeźby jest dieta a ni etrening. Dawno obalono mity , że na rzeźbę należy wykonywać więcej powtórzeń. Wszystko regulujesz dietą. Na treningu wykonuj tak jak Perez zaproponował i przerwy około 60sekund. Rzeźbisz z czegoś [...]

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz: http://www.sfd.pl/temat173140/ ALL in ONE: http://www.sfd.pl/temat206693/ http://www.sfd.pl/temat220467/ Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-05-27 13:47:50 [...]

spooni ale to tylko teoria,musi się ktoś wypowiedzieć kto to stosował i potwierdzi fenomenalny wzrost masy,i zrobi się wtedy artykuł: Fakty nie mity-KAŁ itp.

a pozniej dziwic sie ze sportowcy nagle po przejsciu na dziwne wynalazki - czasem nawet uznane fimry z zachodu maja mega osiagi w krotkim czasie pozniej rodza sie mity ze te suple sa duzo lepsze coz pewnym kosztem

[...] czyli zostawiasz zapas 1-2 powtórzeń , na trening do załamania mięśniowego przyjdzie czas 4) I jeszcze jedno małe pytanko troche bardziej zwiazane z odzywianiem: Chodzą mity wśród pokolenia rodziców agenta 007 że białka&gainery i wszystkie takie są "złe" i można dostać jakiejś martwicy wątroby czy czegoś tam lol. jest w tym [...]

no to wątpię czy robisz prawidłowo skoro wierzysz w mity że kolano ma nie wychodzic poza linię palców. jasne. jest w tym ziarno prawdy (a dokładnie że ruch wyprowadzamy z bioder) ale czy kolana wyjdą ci czy nie to zlaerzy od twojej budowy. Pewnie wierzysz też w to że nie schodzimy do końca itp... plan słaby. rozpiętki w FBW ? modlitewnik dla [...]

Przy okazji, bardzo ciekawa lektura. http://www.body-factory.pl/showthread.php?7862-Największe-mity-treningu-siłowego-OBALAMY-DOGMATY!-2017!-AKTUALIZACJA-2017-08-07

Wszystko przed obrobka waz. Ani owoce ani ziemniaki czy makaron, nie sa przeciwwskazane. To sa mity. Ziemniaki wspaniale uzupelniaja potas, a na zimno w formie skrobii opornej sa prebiotykiem dla bakterii jelitowych. O indeksie sytosci juz nie wspomne, byle nie w sosach czy smietanach czy z kilogramem masla. Owoce sa zrodlem witamin i mineralow, [...]

- Prawdy i mity o szkodliwości jajek - Jajko - Jajko - Jajko właśnie wcinam

ARyNeKM - ile takich opisów jest na necie owoców, warzyw itp. każde są prozdrowotne i możemy tworzyć o nich mity. Te które działają muszą być spożywane w dużych ilościach i długotrwale. Co ma się nie jak - Jeśli ktoś powie o dorzucę łyżkę cynamonu do przepisu ARyNeKM i będzie dobrze, no nie będzie dobrze bo przepis masz na prawdę fajny z tym, że [...]

Oj w tym temaice to sie chetnie rozpisze jak bede mial chwile czasu.I chetnie bym podlaczyl do tego tematu absurdy i mity kulturystyczne powielane przez "silownianych guru" i powtarzane pozniej przez malolatow nie majace nic wspolnego z rzeczywistoscia.Bo nawet nowoczesna kulturystka pokazuje ze niektore zasady stworzone w epoce Weidera [...]

Trening podany przez autora jest moim zdaniem dobry w swojej kategorii, podział partii jest ok, dobór ćwiczeń także, są NOGI (do tego mają własny dzień), ilość serii mieści się w jakichś tam normach - słowem, jest dobry! Także nie wnikam czemu Ty tego nie widzisz, może przez zbędne emocje, które Ci się ewidentnie udzieliły. Oczywiście jeżeli autor [...]

To nie jest trening, tylko lipa. SYGNATURKA MITY 2011 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-06-25 16:14:11