mity

caly czas stosuje diety niskoww (efekty sa OK i czuje sie znacnie lepiej na tego typu dietach) jak bardzo sa Ok zalezy od tego czy nadajesz sie do tego typu diet (po dwuch tygodniach bedziesz wiedzial), oaraz od poziomu spozywanych kalorii (tluszczu) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

5 g tluszczu to 45 kcal troche malo zacznij od 20 g (180 kcal) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] jesli to mozliwe odwrotny uklad wpierw silownie a w tym samym dniu pozniej plywalnie, i 1 dzien wolny od trenigow wszelkich, w ten sposob dajesz sobie czas na odnowe ukladu nerwowego (unikasz przetrenowania) co pomaga w budowie miesni, co warunkuje przyspiesznie metabolizmu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] śniadań. Propaganda śniadań zaczęła się od zmanipulowanych wyników badań sponsorowanych przez Nestle lub błędnych interpretacji dostępnych danych. Potem jak wszystkie mity weszło w krew i zaczęliśmy bronić śniadań jak lwy powołując się na "praktykę". A wśród nie-jedzących śniadań rozkład ludzi doj**anych jest taki sam jak wśród jedzących. [...]

Karateka: Ciekawe pytania zadales. Oznaki wrogosci ? Nie, to pytania formalne. Najpierw rozwiejmy mity. Cos takiego jak bjj polska w sensie organizacji nie istnieje. Jezeli ktos twierdzi inaczej to jest ciut niedoinformowany. Nie ma jak narazie organizacji bjj w polsce. Sa stowarzyszenia skupiajace kluby w danym miescie. O ile sie orientuje [...]

dave_90 Jak ułożysz wklej ewentualnie sie poprawi pamientaj "WIECEJ NIE ZNACZY LEPIEJ " Na poczatek proponuje lekture MITY TRENINGU SIŁOWEGO . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 w ułożeniu planu napewno ci pomoże ten artykuł http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html

Ja lubię ten środek i u mnie nic takiego nie występuje przy długich cyklach . O trenie tez chodzą mity. Ja się na nim super czuje . Oprócz wkur...cego kaszlu który nie zawsze tez występuje . Dla mnie deca jeden z lepszych środków nawet dla początkujących . Znam kilka o wiele gorszych środków .

Poniekad masz racje ale na forum moglbys sie czesciej pojawiac, zeby ludzie wiedzieli ze istniejesz, bo juz mity i legendy o wielkim Mateo kraza

tu nie chodzi o ankiete odpowiedz ostateczna to maslo ponad margaryna (jest tylko jedna poprawna odpowiedz) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] jakiego poziomu nic nie mówi, ale generalnie jak podaż nie będzie poniżej BMR to nic się nie stanie - na ostatni posiłek nie musi być kazeina, Ogólnie wypisujesz jakieś mity, a pytania są z dupy bez podania więcej szczegółów. Najważniejsze to żeby ustawić dobrze zbilansowaną miskę i zacząć się ruszać to zrealizuje swój cel. powodzenia [...]

odpowiedz masz w poczcie (kilka odpowiedzi wyzej) dez.. polecasz niskoww ludziom, ale zgadzasz sie z lyle troszke dziwne poprosze wrescie o dysusje Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] glucose response was reduced by 34%. The insulin responses for protein and glucose were similar, but when combined the insulin response was nearly doubled. The glucose decrease when protein and glucose were combined was attributed to the increased insulin response to the combination. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] składu ciała jest w dużym stopniu kontrolowana (coś około 75-80 %) przez czynniki wewnętrzne, pierwotny odpowiadające za istnienie danej ilości tk. tłuszczowej w organizmie. To daje raczej niewielki procent, że dieta lub trening będą miały wpływ (leki (suple) działają najlepiej). Lyle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ale laniany ma sporo omega 3 a z pestek o ile sie nie myle winogronowy nie ma ( moge sie mylic z pamieci jade) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] początku? Założył sobie tylko taką hipotezę, że taijiquan i xingyiquan wywodzą się z tego samego źródła, którym wg. niego były "trzy cięcia". Różni ludzie różne mity tworzyli i powielali, zależnie który im lepiej pasował do ich poglądów. Gadanie o "trzech cięciach" w kontekście taijiquan lepiej sobie w ogóle darować, bo nie [...]

[...] konkrety niz mam w calosci opisywac problem po wybraniu drogi dla ciebie (to twoja decyzja co wybrac) bedzie latwiej prowadzic cie w ktoryms z kierunkow biorac pod uwage wybor diety zworc uwage na latwosc dostosowania sie twojego organizmu do danego typu oraz aspekty zdrowotne Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] moj przykladowy dzien na diecie niskoww: jajecznica na smalcu z cebula suszone mieso, troche orzechow mieso plus niskoww warzywa (np brokuly, kalafior) wedlina, odzywka wysokobialkowa z oliwa z oliwek i smietana warzywa to tylko przyklad poczytaj wiecej w tym dziale i pytaj Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] musi sie zupelnie 'przestawic', a to nie jest bezbolesne, na pociesznei doddoam, ze najgorsze sa 2 pierwsze tygodnie, pozniej jest lepiej sa osoby dla ktorych ten prog jest za niski, wiec musza one dodowac niewielkie ilosci ww ponad 30 g, ale polecam sprawdzic od granicy 30 g Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

http://www.sfd.pl/temat259326 - Czy jedzenie X jajek mi szkodzi? http://www.sfd.pl/temat392585 - Prawdy i mity o szkodliwości jajek http://www.sfd.pl/temat247622 - Jajko http://www.sfd.pl/temat429538 - Jajko http://www.sfd.pl/temat478402 - Jajko

[...] bardziej "styl zycia" w blokowiskach. Do tego glupi styl zycia. Mi nic nie bylo - a jeszcze zdazylo sie ze na cyklu oprocz alko koko szlo...zero burd i agresji(to mity ewentualnie predyspozycje). Problem jest inny - alkohol to zwykla glupota. Z sterydami czy bez spowalnia przyrosty. Od wielu miesiecy wogole juz mnie alko nie kreci i [...]