mity

no wlasnie niektorzy autorzy polecaja posilki zawierajace nie wiecej niz 50g bialka jednoczesnie Fakty, nie mity

DZIEKI ZA POMOC Fakty, nie mity

Można by zrobić np coś w stylu ,,Mity i Fakty". Np rzekome wady treningu i w tym temacie by się je obaliło. Oraz różne najczęściej zadawane pytania (zazwyczaj te podstawowe- np ,,czy jak bede trenował codziennie i ostro to czy szybciej urosne?" i odpowiedź: ,,nie, ponieważ..."etc POZDRO

Przepraszam, chce dużo pytać żeby się jak najwiecej dowiedzieć oczywiscie czytalem nawet wszystkie te mity. Wybacz.

co za bzdety..co za forum. jedz chłopaku pełne posiłki, co za jakieś mity..możesz sobie kreatyną posypać kotleta i tez się wchłonie, czas nie ma tu nic do rzeczy jakie straty białka po treningu..nic z tego nie rozumiem..a naście lat trenuję..

j/w po treningu wpc wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html bierz standardowe bcaa w proporcjach 2:1:1 A jakie mity o tych kreatynach słyszałeś/przeczytałeś Zalewanie wodą przez mono, że to wszystko jedno Mono czy jabłczan działanie takie samo. Że stała suplementacja kreatyną jest bez sensu. I co artykuł co [...]

nie no wcale , choc tez go nie znam, a szkoda Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

No to u mnie jest tak samo bo kupi i za chwile już tego nie ma. Chyba bende musiał zainwestowac w białko bo rady nie daje za duzo gadania mam ze w ch.j kasy na zarło niby idzie A z tymi jajkami to sam nie wiem jedni mówią ze szkodzą drudzy ze to tylko mity:/

[...] trenera bardzo odpowiadały, głównie ze względu na to że nie uczył żadnych "hokusów pokusów","czarów" czy jakiś tajemniczych energii tylko od razu obalał mity i podejście wielu ludzi oraz ich wiedzy jakiej nabyli o kung fu np. oglądając przeróżne filmy. Teraz z uwagi na to że mieszkam w innym mieście ćwiczę inny styl kung fu, [...]

[...] Czy A6W spala tluszcz z brzucha? Nie, spalanie miejscowe nie istnieje. Polece Ci jeszcze ten link i mala rada na przyszlosc: nie czytaj wiecej prasy, ktora powtarza takie mity. Zamiast tego wejdz do dzialu Keltona, poczytaj technikalia cwiczen silowych Pumy chociazby lub wypowiedzi niektorych osob z tego dzialu. [...]

[...] sie rozczas i skoczylo mu cisnienie,niemogl spac i caly sie telepal,ogolnie jak go widzialem to po cichu sie cieszylem ze go odsprzedalem,a o sikaniu krwia nie mowicie ze to mity bo widzialem taki przypadek,poprostu przy za duzej dawce nerki nie wyrabiaja(po odstawieniu antka wrocilo do normy) ja na nnp sie nie znam,ale prop tak 100mg e2d [...]

o sikaniu krwia nie mowicie ze to mity bo widzialem taki przypadek podglądasz kogoś jak leje:)) a tak na poważnie to jak ktoś szcza krwią to już może się żegnać ze światem więc skończ proszę pyerdolić głupoty

[...] też - sparuję także tą bronią w ochraniaczach (ćwiczę formy też innymi broniami - ale nie sparuję z nimi z przyczyn oczywistych). Mogę powiedzieć jedynie że od biedy coś tam umiem. Ale walka realna z prawdziwym nożem i bez ochraniaczy to to na pewno nie jest. Jak wy chcecie te mity obalać? Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-11-19 14:18:49

dokladnie, teraz lecialem mastera, mimo ze moj bf to napewno 15% to rece cale okbalowane dookola, takze te mity ze master tylko ponizej 10% yo bzdury, zapewne im mniej body fatu tym widoczniejszy efekt bedzie, ale to z kazdym srodkiem, nawet z tesciem, jak niskie bf.

musze powiedziec ze tak bo walilem to i ludzie maja male pojecie o nim bo malo kto go walil i pisza jakies mity i sie go boja.

[...] proszę piękny artykuł by qazar a co do tego że da się zastąpić te składniki innymi ok, ale dieta powinna być urozmaicana, idąc Twoim tokiem myślenia nie powinniśmy jeść warzyw czy owoców bo przecież można wziąśc tabletke z pełnym kompleksem witamin i minerałów lub poprostu wcinać samo miecho poczytaj ten artkuł i nie wprowadzaj ludzi w mity

Wywal te otręby, to papier scierny dla jelit jakies mity dukanowskie, że to dobre. Plus ma jeszzce substancje antyodżywcze. Powiedziałabym, że za dużo nabiału, zostaw w jednym poisłku. Zdjecia kiepskie, bo nie wiem, czy tak sobie stanełaś, czy jest dramat z kręgosłupem. Zdjęcia robimy w pozycji neutralnej, bez wygibasów, ręce wzdłuż tułowia, tak [...]

[...] gardy. To by byla jakaś degeneracja tego sportu...ja zawsze lubiłem walczyc gardą, ale nie powinnismy sie przeciez nastawiac na pozycję obronną za wszelką cenę. Potem krążą mity o BJJ w rodzaju: "ten sport to tylko parter, oplatają sie nogami i tak walczą". Ja jednak nie porównywalbym gardy np z kesa gatame. O co innego w tych dwóch [...]

[...] ZROBILY PODCZAS BIEGANIA. GDZIES CZYTALEM ILE W STANACH PRZEZNACZA SIE ROCZNIE NA KONTUZJE TAKI LUDZI I BYLO TEGO DUUUZO (POMIJAM TARGEDIE LUDZKIE Z TYM ZWIAZANE) Bezruch jest bardziej szkodliwy niz ruch... OCZYWISICE ZE TAK MOIM CELEM JEST WYKAZANIE ZE SA BEZPIECZNIEJSZE SPOSOBY NA ZRZUCENIE KILOGRAMOW ORAZ POPRAWY WYDOLNOSCI Fakty, nie mity

w moim odczuciu jest znacznie lepszy od biegania (mniej kontuzjogenny) a ja moje cwiczenia 'aerobowe' ograniczam do spacerow z psami Fakty, nie mity