masowanie

masowanie miejsca po zastrzyku nie powinno byc masowane, juz o tym byla gadka, czy w szpitalu po zastrzyku lekarz masuje miejsce zastrzyku? nic to nie da, boli to boli - trudno.

Marta idzie na masowanie a Iza jutro ma pierwszy skok spadochronowy dajcie wskazówki chociaż...

[...] Ale trzeba pamiętać, że mrowienie nie oznacza że betka działa jak i jego brak, że nie działa. Jaką porcje przyjmujesz? 2. Kalkulatory spalania to lipa. Po prostu w kalkulatorze zapotrzebowania na potreningu.pl wybierz taką aktywność jaka wychodzi uwzlęgniając wszystkie wysiłki w tygodniu i do tamtego wyniku dodaj to co trzeba na masowanie.

Im więcej mięśni tym łatwiej spalić tłuszcz, dlatego też proponuję masowanie (na masę jak i na rzeźbę jest dieta, trening jest taki sam i jest niezbędny) Fajnie wiedzieć, dlaczego się tak dzieje, że przy większej ilości mięśni łatwiej gubić tłuszcz? Btw na rzeźbe trening nie jest z większą ilością powtórzeń przy mniejszym obciążeniu? Pozdrawiam

No własnie zamiast snić o redukcjach to za masowanie się brać ;-D

Witam! Tej zimy wziąłem się za masowanie. Plan treningowy i dieta są, ale na początku nie ograniczyłem do zera produktów przetworzonych. Efekt jest taki, że przy +10 kg przybyło mi w pasie 7 cm. Zaplanowany cykl masowy miałem do końca kwietnia. Z wagą się nie mogę teraz za bardzo bujnąć. I się zastanawiam nad tym czy zacząć się wcześniej redukować [...]

Goopie sezonki \-) Możesz się odwodnić, ale to ma sens, jeśli chcesz prezentować całą sylwetkę, a nie tylko pupson. Saida kończy długie masowanie, a tym samym czas u niej na wielką odsłonę całości, nie tylko pupki ;-)

ile ma trwac masowanie - ile ma trwac redukcja , ciagłe pytania na forum patrzysz w lustro i sam widzisz co i jak i tyle w temacie

Mi dobrze idzie masowanie, w 5msc Przytylem Prawie 13kg na mojej Diecie, wiec nie widze problemu?

Tjaaaa.... Jak facet ma przy tym wzroście 88 cm w klacie i 24 w bicku, a na żebrach można mu jabłko utrzeć to marzy raczej o posturze Schwarzeneggera Teraz z kolei przez ciągłe masowanie mam troszkem za dużo tłuszczyku, ale zrzucenie go nie będzie problemem

ludzie zapomnieli, z kulturystyka to estetyka, a nie sumo i masowanie sie, zeby wygladac jak kupa g..

kolberek Sog ;) Właśnie kulturytyka to przedewszystkim zdrowy wyglad a nie zarcie koxu czy masowanie do wyglądu niedziwiedzia ....

może nawet w jakiś sposób pomóc w tym aby przez nadmierne 'masowanie'- czytaj; niedostosowane odzywianie,- nie masowac w tluszcz ale w mięśnie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-09 07:54:18

wystarczyło rozpiskę zrobić a jak teraz masowanie? jaki trening? obwodówka czy split czy coś innego?

Ja za czasow liceum zrobilem 10kg w 4 tygodnie na kreatynie. To bylo masowanie.

Dzieki adzik Zrobilam to dla spamu, glownie dla samcow alfa A przede wszystkim dla Huberta, zeby sie zgodzil na wzajemne masowanie plecow

Witam ;) Miło, że zdecydowałeś się na masowanie z nami ;) Do grudnia to coś czuję, że szerokość korytarza w pewnych miejscach może ulec zmianie. Będę zaglądać, powodzenia ! Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-10-12 17:22:44

Czytałem w pewnym artykule, nie pamiętam kto go napisał, ale to byl wielki azjatycki autorytet w Sztukach Walki, że w wing chun jedną z najważniejszych technik jest masowanie prostaty językiem. I podobno adepci wing chun trenują to czasem po 27 godzin na dobę przecząc nie tylko prawom biologii, ale i fizyki.

przed masowanie i nie bylam wtedy gruba

dzisiaj 200g białka 400g węgli 60g tłuszczu uwielbiam masowanie :-)