magor

PS: po części winę za obecny zastój ponosi moje siłowniane ADHD :) Jednym z powodów nieosiągania celu na siłowni jest to, że żadnego planu tak naprawdę się nie kończy...MaGor trzymając się jednego planu singli zanotował świetny progres, Orzegów progresuje cały czas, a ja po Smolovie, gdzie ładnie poszło 97,5 x 3 w dziesięciu seriach znowu zacząłem [...]

Cześć. W zeszłym tygodniu nie pisałem, bo się, jakby to rzec, ogarniałem. Drabiny? Nie przy mojej regeneracji :P :) MaGor, dzik jesteś :) Jak pisałem , lecę klasyka. 12.10.2015 WL:(ciężko) 20 x 5,5 40 x 5 60 x 5 80 x 3 90 x 3,3,3,3,3,3 Odrywam barki od ławki :( No i w jednej takiej serii coś zabolało w łopatce...nic nie urwałem, raczej naciągnąłem [...]

Ajazy coś dla Ciebie. To powinna byc Twoja kategoria;-) Gwidu - pierwszy krzyczy: "Nie jesteśmy pro, nie jesteśmy nawet ćwierć pro! Opanujcie się!" A nagle taki wist :-D Jak Wy robicie to wojskowe wyciskanie? Cisnę kettla 40 kg jedną ręką. Lewą i prawą. Ale 80 kg na obie łapy - za chińskiego bożka. Nie wiem czy 70 bym pocisnął. Może jakiś blok mam [...]

przy PP robisz koci grzbiet W jaki sposób? W którym momencie? brzuch się zgina przy starcie z dołu - jest luz, łokcie są za nisko, chwyt nieoagrnięty https://www.youtube.com/watch?v=wyDbagKS7Rg

przemogłem ból w d....ku i sie ruszylem orbi na rozruszanie przysiad 4x8 (35,55,65,65) mam wrażenie jak by mi tylek sie rozjeżdżał,niestabilnosc w biodrach ,czy coś , mc 4x12 (75,85,85,95) wioslo 4x12 (65,65,65,70) wl 5x5 (65x4) drążek ( zacielo sie i ...dupa nie bylem w stanie sie podciagnac :)) machanie czajnikiem 24 4x20 [...]

mialo byc leniwie ,tylko spacerek :-D bo ... sie nie chcialo nic wiecej. Niestety zycie czasami sprawia iz cisnienie za bardzo sie podnosi . na rozladowanie wypuscilem chomika z klatki ,chcialem zabic sie tluczkiem ala MaGor , a na dobicie kilka interwałów "chomik w klatce" /SFD/Images/2015/11/20/781649ebdc84487ea68b2c496bc93098.png [...]

Przyjdzie MaGor i wykaże Ci, że błądzisz! Swing to samo życie (dla wielbicieli KB). Winko wypite? Ja swoje sączę z przyjemnością! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-12-20 21:25:10

2 tygodnie nieobecnosci .......ale mam zwolnienie od pana doctore :) jak wiemy z doswiadczenia my ukladamy plany zycie pisze scenariusze {{:-( wszystko zaczelo sie sypac ... od zalania do naderwania }:-( ... ale tu musze zaznaczyc NICK : SHADOW :-D to jego wina :-D sobie czlowiek tylko siedzial i czytal forum a on popychal :) dawaj [...]

Ładny bieg :-) W przypadku nas amatorów, to niezły bodziec do palenia zbędnego fatu. Tak trzymaj i co jakiś czas, jak Magor pisze, poprawiaj wynik. Zmiana kierunku może być owocna w skutkach. Sam zaczynałem biegać w lewo, pod górkę, i dopiero bieg w prawo pozwolił mi rozwinąć skrzydła i pobiec dłużej niż 5 minut ;-D

Myślę,że bieganie lepiej przekłada się na zdrowie, niż machanie kulą w swingu Eeee... Znam trzech biegaczy, którym bieganie rozwaliło miednicę, kolana, kręgosłup (konfiguracja dowolna) Nie znam nikogo komu krzywdę zrobił prawidłowy swing. Znam przynajmniej trzy osoby, które przestały narzekać na aparat ruchu po wprowadzeniu swinga. Swing rządzi. [...]

Właśnie tak jak pisze Nieraz. Mnie wyprostowało. I dupa niżej niż barki przy starcie. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-08-06 10:37:09

MaGor może przyznałbym Ci soga bo jak zwykle ciekawie piszesz,ale niestety ja to widzę z perspektywy chudego i zgadzam się z Mastim.

Magor-wiadomo,że to problem psychiki,i to bardzo poteżny problem,jak widac zagrażajacy zyciu. Ale działania podejmowane przez opieke społeczna typu finansowanie ton jedzenie + dwie pielegniarki to ten stan gościowi pogłebia.. Przecież na taka fure, juz nie jedzenia a po prostu żarcia, goście dostawali pieniadze . Może bez tym pieniedzy i opieki [...]

Fajny skecz|-) Moim zdaniem lipa :-) Takie teksty dobrze wyglądają tylko na takich filmach. Trzeba być nauczycielem, ojcem kochającym swoje ciało, a nie kapralem doprowadzającym do upadku i upokorzenia :-) Howg! :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-02-03 17:49:54

dla mnie to już kombinowanie na siłę Masz rację. "Na siłę". Nie próbowałeś, a wiesz :-) A ja próbowałem. To coś zupełnie innego niż statyczne wyciskanie. Odpalasz wszystkie mięśnie jakie masz w klatce. Powiem tylko, że chłopak normalnie ćwiczący 80-90 kg miał bardzo duże problemy ze zrobieniem 5 serii po 5 powtórzeń ze sztangą 30 kg + 2 x 16 kg. [...]

magor muszę mieć coś jeszcze bardziej skutecznego od " irysków" ;-) a tak na serio to mam pocztę na o2 i spam mi wysyłają co u siebie umieszczają, było w ich dziale "sportowym". nie sposób nie obejrzeć bo to aż poraża jak można być tak leniwym i głupim. widziałem jeszcze gdzieś filmik jak podczas zawodów kulturystycznych facetowi pękło ramie od [...]

magor muszę mieć coś jeszcze bardziej skutecznego od " irysków" ;-) a tak na serio to mam pocztę na o2 i spam mi wysyłają co u siebie umieszczają, było w ich dziale "sportowym". nie sposób nie obejrzeć bo to aż poraża jak można być tak leniwym i głupim. widziałem jeszcze gdzieś filmik jak podczas zawodów kulturystycznych facetowi pękło ramie od [...]

Nigdy więcej Szajsung... też jestem podobnego zdania wczoraj oglądałem nokie lumie 625 na którą się już czaję któryś tam miesiąc i muszę sobie ją kupić

Moje dzieci są przyzwyczajone do Linuksa i twierdzą, że Windows jest nieintuicyjny (tak w ogólnym skrócie). A zatem: kwestia przyzwyczajenia :-) W szkole uczą na Windowsach, w domu u ojca i na laptopach Linux. I bliżej im chyba do Androida z tej okazji. Win 8.1 zbliżony do Androida i pewnie dlatego moim dzieciom fajnie się wszystko znajduje (ja [...]

niestety ze względu na brak oprogramowania pod linuxa muszę na tym pracować :D Czego dusza potrzebuje? :-) Oprogramowanie do maszyny FUJI FRONTIER :D