no tak w sumie to klakte ćwiczę 2 razy w tygodniu, nogi ćwiczę raz na jakiś czas na atlasie. Lekarz zabronił mi ćwiczeń na siedząco i na stojąco. czy jak rozłoże na poszczególne dni czy będzie dobrze?? poniedziałek klatka triceps, środa nogi i brzuch , piątek biceps ?? co ewentualnie w piątek??
No sory ale to samo by Ci zapisał lekarz...a jeśli chodzi o opaski to jak dla mnie to dużo dają jeśli nosi się je podczas jakiegoś wysiłku...!!!Jeżeli nie pasują Ci opaski to do stabilizatora nie mógłbyś mieć żadnych zastrzeżeń...
jakiś słaby lekarz może by zapisał glukozamine co do opasek i stabilizatorów to na jedno wychodzi, bo przejmują one role mięśni stabilizujących kolano w naszym przypadku . mięśnie te są odciążone, więc stopniowo słabną i przez to problemy ze stawem mogą być jeszcze większe lub przeciągać się. oczywiście czasem trzeba je nosić, ale nie należy [...]
U nas w aptece deca kosztowala 32zl , teraz chyba okolo 40 zl . Ale pamietajcie o tym ,ze zawsze lekarz moze wziasc na szpital za free dece Lecz juz coraz rzadziej spotykane Pozdro "...Po Co RoBiĆ SoBiE WrOgÓw , JeŻeLi MoGĘ SiĘ Od NiCh CzEgOś NaUcZyĆ..."
Idź do lekarza specjalisty! Wracasz po ciężkiej kontuzji, więc to jest jedyna mądra rada, jaką tu usłyszysz. Ewentualnie, jak nie kochasz życia, możesz posłuchać jakiś rad samozwańczych specjalistów, tylko przy okazji spytaj się o dyplom i adres zamieszkania, abyś wiedział, gdzie się zgłosić po pieniądze w razie kolejnej kontuzji spowodowanej [...]
Bez rezonansu lekarz nie jest w stanie określić dokładnie,jakie zmiany powstały w krążku międzykręgowym.Możliwe że masz uszkodzenia wewnętrzne-tj. pęknięcie pierścienia włóknistego i lekkie przesunięcie jądra miażdżystego.Stąd promieniujące bóle,do kończyny jak domniemam. Zamiast mc drążek,wiosło leżac,wiosło w oparciu(bez szarżowania z [...]
Lekarz nawet mi powiedział, że jak będę miał siłę to mogę aktywnie żyć, tylko bez forsowania się. Czyli na przykład zamiast porannego biegania poranny spacer i nie godzinę, tylko 20 minut. I na początku terapii rzeczywiście poczułem się lepiej i chodziłem na te spacery z apetytem też nie było źle, ale teraz to tylko śpię albo leżę i jeść też mi [...]
Właśnie się dowiedziałem o jakichś posiłkach w formie pitnej, tak zwane żywienie medyczne. Nie wiem czemu lekarz nic mi o nich nawet nie wspominał ale zamierzam go podpytać. Wiem, że odżywka nie zrobi wszystkiego, ale zawsze to trochę kalorii.
konsultowalem to z masa lekarzy, mam rezonanse itd. kazdy lekarz mowi co innego. kontuzji doznalem z przetrenowania. koszykowka, treningi wyskoku. siady ale nie pelne tylko rownolegle. do tego chociaz nie koksuje podsypalem winem - tak zeby sprobowac. mysle ze to tez zawarzylo...
swego czasu była sensowna poradnia sportowa na Mydlnikach - sprawdź na necie. zazwyczaj to wygląda tak: dzwonisz do lekarza sportowego, pytasz jakie badania mu potrzebne do podbicia karty. Dostajesz listę, idziesz po kolei do lekarzy (albo prywatnie - i płacisz, albo na fundusz), a potem z kompletem badań do sportowego po pieczątkę. Rzadko to w [...]
wlasnie wrocilem od lekarza patrzac na moj poziom chlesterolu powiedzial mi lekarz ze myslal ze ma doczynienia z 75 letnim dziadkiem bo wlasnie tacy ludzie maja taki poziom ... !!! zyebala mnie lekarka powiedziala ze leczyc mnie nie bedzie ze ja nie jestem chory tylko moja dieta jest nieprawidlowa i musze ja odwrocic do gory nogami i sam cos [...]
1. Jeśli jest na Rp to napewno nie dostaniesz. Lekarz powinien wypisać. 2. Nie sugeruj się tym czy komuś pomogło. U każdego jest to indywidualne, czyli jednemu pomoże, a drugiemu nie. Połowa sukcesu to silna wola. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-24 01:54:03
[...] sie rozkruszyc. i wogole kto to stwierdzil ? gdzie jest tak napisane ??? bo czy to szczepionka,czy lekarstwo,czy nawet pobieranie krwi z zyly,czy weflon... to kazda pigula,lekarz,i osoba z kompetencjami - wbija zawsze do konca. i ja np. dluzszej niz 30mm w udo nie wbije. przeszywajacy bol czuje,czuje ze za gleboko wbijam i tyle. ps. bij chlopie [...]
