Mysle, ze mozesz robic wszystko oprocz sparingow. Zapytaj lekarza, jak ci zabroni, to zapytaj czy tylko technike i cwiczenia mozesz wykonywac, bez "polerowania szczeki" :) właśnie jeśli nie mogę ćwiczyć na sparingach to chociaż technikę a sparingi może by się udało bez aparatu jeśli w ogóle było by to możliwe, a co do innego pytania jeśli lekarz [...]
Po 1-sze- co na to lekarz?? Jak ten kręgosłup? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
nie masz przeciwskazań medyccznych? staz treningowy miesiac wiec zacznij od podstawowego fbw nie kombinuj chcesz masy zacznij jesc ułóż diete co kolwiek to pomoze ci przytyc = MASA moze jakas korektywa... trudno mi powiedziec z tego co napisałes czy ty mozesz cwiczyc co na to lekarz??
[...] pierwszych posilkach i dlatego wlasnie jadlem cos w tym stylu. Generalnie 3 posilek tez poczatkowo mialem odzywke+ banany lub baton bialkowy + jablko, ale zminilem, bo kazdy lekarz, z ktorym rozmawialem mowil. ze prochy jada po zdrowiu. Jezeli wiec zjem mniej tuszczu, to wyjdzie mi malo kcal od rana. Jak byscie to rozdzielili, znaczy ile [...]
Ja jak czuję, że coś z moim ciałem się przeciąża, ale jest jeszcze przed poważną kontuzją stosuję DIP HOT i DIP RILIF jeżeli przegiąłem z treningiem partii ciała i daję jej odpocząć. Czuję różnicę jak mam na przykład intensywny trening na ręce, dwa tygodnie jestem na granicy i zastosuję bądź nie. Natomiast przy poważnej kontuzji to tylko lekarz.
miałem kiedyś cos takiego jak miałem gdzies 13-14 lat chyba. Nie wiem czy to było gino, nie pamietam co mi powiedział lekarz. Tak czy siak jakieś zmiany hormonalne to są prawdopodobnie - tak miałem. No i po pół roku mi to c***stwo zeszlo z tego co pamietam.
A dużo kurczaka podjadasz, nie wiem jak to ma się do dorosłych ale jak jest się mały i je dużo kurczaka to są takie objawy- bez jaj Córeczka kolegi (co ssie jeszcze cyca- żony kolegi oczywiście) dostała takich "piersi" to lekarz kazał karmiącej odstawić kuraka i kazał jeść w zamian indyka i ryby.
co do lekarzy, większość uczestników na tym forum ma większą wiedze na temat odźywek/suplementów dla sportowców niż niejeden lekarz-oczywiście sa wyjątki potwierdzające regułe
Mostek jest świetnym ćwiczeniem na plecy, zalecił Ci je lekarz? Zmieniony przez - Chelios122 w dniu 2014-12-09 20:00:01
Lekarz napisal Ci na recepcie "Anavar" ? dokladnie to slowo ?
głupoty gadasz... powie ci to kazdy lekarz, rehabilitant sportowy i normalny trener. Pomijając fakt stabilizacyjny kolan to przysiad z zatrzymaniem da wiecej bodzca niz taki do ziemi z odbiciem. jak nie wierzysz zrob test zakladaj 200kg i rob ATG i zobaczymy za rok. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-06-24 00:33:19
No na taki temat to tylko lekarz.Pozdrawiam
[...] Potęga hormonów jest ogromna, ale nie zawsze sie je udaję opanować by działały tylko pozytywnie. Znam gościa, który wszamał duta steryd i jest bezpłodny, ale się z tym pogodził bo brał to na własna odpowiedzialnosc, żaden lekarz mu tego nie zapisał. Więc jak będziesz brał kolejne cykle to musisz być gotów na takie historie zdrowotne.
po nowym roku pojde, bo teraz nie przyjmuje lekarz bo jest na urlopie heh kazdy sobie baluje, mozliwe ze to tłuszczak, jak wróce od lekarza to napisze co to jest.
[...] enzymy wątrobowe ok.40 jednostek na ALACIE y ASPACIE ale to z tego powodu ze biore leki obnizające cholesterol.JAK robilem miesiac temu badania to cholesterol wyszedł ok tylko te enzymy byly zawyzone ale lekarz mowił ze niema sie czym martwic bo to prawdopodobnie przez ten lek.Ale ja tam wole dmuchac na zimne dlatego wolałbym cos w injekciach.
możesz dopiero to odczuć później, za kilka mięsięcy albo lat. nowotwór też się od razu nie objawia, dla przykladu. Czy lekarz powiedział ci, że za jakiś czas będzie wszystko ok? Zamiast siłowni możesz biegać albo basen. wątpie, zeby bylo jakies cwiczenie, co mniej obciąża stawy. Siłownia jest po to, aby dać z siebie wszystko, a nawet jeśli nie, to [...]
możesz dopiero to odczuć później, za kilka mięsięcy albo lat. nowotwór też się od razu nie objawia, dla przykladu. Czy lekarz powiedział ci, że za jakiś czas będzie wszystko ok? Zamiast siłowni możesz biegać albo basen. wątpie, zeby bylo jakies cwiczenie, co mniej obciąża stawy. Siłownia jest po to, aby dać z siebie wszystko, a nawet jeśli nie, to [...]
Jestem w trakcie diagnozy bo mój lekarz skierował mnie do swojego "Mentora" od którego się uczył i który ma większe doświadczenie- także nie wiem co będzie dalej. co do komputera to był przykład ;> że nic nie robić i siedzieć na kompie(nie urażając innych)... aktualnie jestem bardziej aktywny ;) wracając do lekarza: nie jestem jeszcze do niego [...]
Ogolna ocena
lekka skolioza + mialem troche roztarty jeden kreg od ciezarow ;p lekarz powiedzial ze w mlodym wieku kosci sa jeszcze jak chrzastki i to dlatego :) zaprzestalem i przeszlo dlatego nie chce tego odnowic tymi przysiadami i podobnym cwiczeniami na plery
Witam. Na pewno nie słuchaj tego powyższego. Uzupełnij ankietę+zrzut z diety posiłków+zdjęcia. Trochę razi twój temat, zauważyłaś swój problem dopiero jak lekarz powiedział jakie jest zagrożenie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
