Nie wydaje mi się żeby był to jakiś olewający lekarz. Przed powiedzeniem, że mięsień się zerwał to kazał mi się rozebrać i dokładnie mnie oblukał ;) "wymacał" (jeśli mogę tak to nazwać) i potem wytłumaczył mi dokładnie o co kaman. We wtorek idę jeszcze do neurologa, zobaczymy co i on powie. A 3tyg wydaje mi się długim okresem i nie chcę, żeby [...]
temat bez sensu to nie jest forum medyczne tylko sportowe. A informacji o leczeniu wad postawy udzielają wykształcone w tym kierunku osoby. Temat zamykam bo zaraz się tu trafi jakiś internetowy lekarz
[...] jako substancja na pewno jest do kupienia w hurtowniach farmaceutycznych. Sluzy ona miedzy innymi w tzw "recepturze" czyli do wykonania lekow robioych - gdy lekarz napisze sklad a biedny farmaceuta " ) musi odcyfrowac o co chodzilo i to zrobic.... Jednak efedryna nalezy do tzw prekursorow, latwo ja przeksztalcic, bez [...]
kreatyna i siłownia nie maja na to wpływu jedynie mogło ci podskoczyć libido z racjie ze jak piszesz udane treningi,progres itp. wiec i teścia wiecej wina albo w psychice albo w kobiecie albo faktycznie masz jakies zaburzenia wymagajace leczenia lekarz i tyle
Z Twojej wypowiedzi wynika, że kolano do końca nie jest stabilne, a nie tak jak powiedział mi lekarz, w pełni stabilne. Dlatego tak mnie zdziwiła jego odpowiedź. Tak jak napisałeś, do pierwszej operacji byłem osobą bardzo aktywną, kolarstwo i biegi uprawiam od bardzo dawna. Po operacji musiałem zwolnić prawie do zera z powodu bólów i opuchlizny po [...]
Ten lekarz powiedzial ze to nie zerwany bo zaczepy sa wporzadku ... Odpoczynek bardzo bym chial ale juz z tego powodu na lekcjach w-f mam wiele zaleglosci do nadrobienia
słuchaj, ja bym ci proponował te żele co przypisał ci lekarz + ODPOCZYNEK. Jeśli masz jakiś stabilizator, opaske odciążającą kolano, dobrze by było żebyś przez kilka dni w niej pochodził. Oszczędzaj noge przez nawet tydzień, nie biegaj nie kop piłki. Jesli nadal będzie nie tak, zacznij się martwić i do lekarza, pozdrawiam ;)
przede wszystkim, tak jak kazał lekarz: 3 tygodnie bez żadnego sportu :) potem spróbuj zacząć od delikatnych ćwiczeń, zginanie, tzn. "rowerek" leżąc na plecach itp. Najlepiej rób takie ćwiczenia, żeby przyzwyczaić mięśnie do ponownego wysiłku. Z biegiem czasu zwiększaj je. pobiegaj troche, nie za dużo, rower na małym obciążeniu itp,a [...]
Moze zle to nazwalem ale jest na pewno - widzialem na wlasne oczy, kumpel wybil bark to takie cos lekarz kazal mu nosic, cos na wzor wlasnie opaski uciskowej. Wiem ze sa inne cwiczenia, ale dzis mam wlasnie trening barkow, jak robie klate tez troche czuje ten bark, jak robie biceps to tez, jedyne co mi zostalo to brzuch i nogi....
[...] nie mialem duzego wysieku tylko lajtowy,kolano stabilne,podobno najlepiej sklada kolana w oln(mam nadzieje hehe) a rehabilitacje polecam Osw -centrum rehab.mi tak kazdy lekarz i znajomi mowili ,bo chcialem wydac kase i isc na operacje prywatniem,ale posluchalem rad i lepiej ta kase zaiwestowalem w rehab. obecnie jestem w 11 tyg. za tydzien [...]
Czyli wszystko miałeś napisane także nikt inny tu nic innego nie wymyśli. Tak jak pisałem wyżej zacznij od lekkiego treningu kardio. Lekarz nie stwierdził jakieś znacznej patologii w twoim sercu także powoli zacznij ćwiczyć. A spadek ciśnienia jest zawsze po wysiłku fizycznym Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2012-03-07 22:27:19
[...] o okrywaniu tej okolicy ciala bo ona najszybciej oprocz glowy i stop ulego ochlodzniu moze to byc takze bol ochodzacy od nadmiernego rozciagniecia miesnia najszerszego grzbietu w okolicy talerza kosci biodrowej i miesni ledzwiowych wewnwetrznych roznicowaniem zajmie sie lekarz moja rada obserwuj kolor moczu oraz czestosc mikcji !!! to wazne
Co do kręgosłupa - lekarz. W przysiadzie nie musisz zaczynać od wielkiego cięzaru, mozesz dać nawet 10 czy 12 powtórzeń co automatycznie zmniejszy ci cięzar. Ma być on taki abyś każde powtórzenie wykonał poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii. Można zastosować wstępne zmęczenie - ale trochę inaczej bym to poukładał. Zmieniony [...]
1. Tu lekarz koniecznie bo jeśli masz coś z kręgoslupem to czym wcześniej zaczniesz to korygować tym lepiej, proponowalbym się udać tak szybko jak to mozliwe. Może jako wstępne zmęczenie nie zastosowałbym ćwiczenia izolowanego a wykroki chodzone, to bardzo dobre ćwiczenie, potem dałbym przysiad tylni/przedni, coś na dwuglowy np. żurawia i łydki. [...]
Miałem ALAT 1000 i ASPAT 800 (w przybliżeniu, bo nie pamiętam czy to było np. 1056 i 813), więc wierz mi, że masz luzik. Poza tym nawet moje wskazania były OK., lekarz mówił, że widywał gorsze i to dużo. Już nie wspominam, że jak kiedyś w szpitalu leżałem, to ordynator w ogóle nie zaglądał na te markery, bardziej go interesowały GGTP i Bilirubina. [...]
myślisz, że ktoś da ci domową receptę na wyleczenie twojego kolana? :D tu ci pomoże tylko lekarz, szczególnie jeśli wiesz lepiej, że lód nie, to i tamto nie, to po co pytasz? :D poproś lekarza o jakąś solidną maść, wiem że ketonal w tabletkach (nie ten w maści) jest dobry, i można go dostac na receptę . rehabilitacja jest mozliwa wyłącznie od [...]
Piotermma - ale lekarz i tak musi zrobić rtg żeber, żeby było wiadomo, że to na 100% złamanie i żeby ocenić,jak bardzo jest skomplikowane Złamane żebro może przebić jamę opłucnej lub płuco, a to już bardzo poważne powikłania.